60
PROFILS D’ENTRAÎNEMENT
1) MANUEL
: contrôlez l’intégralité de votre entraînement, du début à la fin. Ce programme est un entraînement de base sans aucun
paramètre prédéfini, qui vous permet de régler manuellement la machine à tout moment. Elle commencera avec une résistance de 1.
2) MONTÉE
: simule la montée et la descente d’une colline. Ce programme aide à tonifier les muscles et à améliorer la capacité
cardiovasculaire. L’inclinaison et la résistance changent et les segments se répètent toutes les 60 secondes.
L’inclinaison et la résistance changent toutes les 60 secondes.
Secondes
60
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60
60
60
60
60
Niveau
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Incl.
0
2
2
4
4
4
6
6
6
6
Rés.
1
2
2
3
2
3
4
5
4
3
Incl.
0
2
2
4
6
6
6
6
8
8
Rés.
1
2
2
3
4
5
6
7
6
5
Incl.
0
2
2
6
6
6
8
8
10
10
Rés.
1
2
2
4
6
7
8
9
8
7
Incl.
0
2
2
6
8
8
10
10
10
10
Rés.
1
2
2
5
8
9
10
11
10
9
Incl.
2
4
6
8
10
10
10
10
12
12
Rés.
2
3
5
6
10
11
12
13
12
11
Incl.
2
4
6
10
10
10
12
12
14
14
Rés.
2
3
5
7
12
13
14
15
14
13
Incl.
2
4
6
10
12
12
14
14
16
16
Rés.
2
3
5
8
14
15
16
17
16
15
Incl.
2
4
6
12
14
14
16
16
16
16
Rés.
2
3
5
9
15
16
17
18
17
16
Incl.
4
6
6
14
16
16
16
16
18
18
Rés.
3
4
5
10
16
17
18
19
18
17
Incl.
4
6
10
16
16
16
18
18
18
18
Rés.
3
4
8
11
17
18
19
20
19
18
Segment
Segments du programme - Répétition
Échauffement
1
2
3
6
7
8
9
10
4
5
Содержание HORIZON 7.0AE ELLIPTICAL
Страница 2: ...2 3 ENGLISH 36 FRAN AIS 70 ESPA OL...
Страница 19: ...19 ASSEMBLY STEP 10 CONGRATULATIONS ASSEMBLY COMPLETE 12 4...
Страница 20: ...20...
Страница 22: ...22 L H I A P B D F E J G N O Q C M K L R S...
Страница 33: ...33 LIMITED HOME USE WARRANTY...
Страница 36: ...36 FRAN AIS...
Страница 53: ...53 ASSEMBLAGE TAPE 10 F LICITATIONS ASSEMBLAGE TERMIN 12 4...
Страница 54: ...54...
Страница 56: ...56 L H I A P B D F E J G N O Q C M K L R S...
Страница 67: ...67 GARANTIE LIMIT E USAGE DOMESTIQUE...
Страница 70: ...ESPA OL...
Страница 87: ...87 PASO 10 DE MONTAJE FELICITACIONES MONTAJE COMPLETO 12 4...
Страница 88: ...88...
Страница 90: ...90 L H I A P B D F E J G N O Q C M K L R S...
Страница 101: ...101 GARANT A LIMITADA PARA EL USO DOM STICO...
