35
Oppskrifter
Trippelbærsmoothie
237 ml tranebær-/bringebærjuice
355 ml friske jordbær, renset og delt i fire
296 ml friske bringebær
177 ml friske blåbær
1 middels stor, moden banan, kuttet i store biter
237 ml vaniljeyoghurt
12 isbiter
Fremgangsmåte:
1. Legg ingrediensene i beholderen i den rekkefølgen de er oppgitt.
2. Dekk til, og kjør blenderen på HIGH til ønsket konsistens.
TIPS FRA TESTKJØKKENET:
Prøv forskjellige kombinasjoner av
friske bær og juice for å lage andre smaker.
Porsjoner: 4
Mangosmoothie
118 ml fersk appelsinjuice
118 ml ferskenyoghurt
2 spiseskjeer honning
237 ml frisk mango
3–4 isbiter
Fremgangsmåte:
1. Legg ingrediensene i beholderen i den rekkefølgen de er oppgitt.
2. Dekk til, og kjør blenderen på HIGH til ønsket konsistens.
*Du må alltid helle de flytende ingrediensene i blenderen først.
Porsjoner: 2-4
Vaniljemilkshake med litt ekstra
177 ml melk
3 store skjeer vaniljeiskrem
59 ml knuste drops eller kaker, valgfritt
Fremgangsmåte:
1. Legg ingrediensene i beholderen i den rekkefølgen de er oppgitt.
2. Dekk til, og kjør blenderen på HIGH til ønsket konsistens.
TIPS FRA TESTKJØKKENET:
• Hell de flytende ingrediensene i blenderen først.
• For best resultat bør du knuse dropsene eller kakene før du tilsetter
dem. Når milkshaken er ferdig, heller du knuste drops eller kaker på
toppen og trykker på PULSE 3–4 ganger for å blande dem inn.
Porsjoner: 2-3
Frisk og sterk salsa
1 løk, skrelt og kuttet i fire
1 hvitløksfedd
1 jalapeño, uten stilk
4 små tomater, kuttet i fire
59 ml koriander
1 spiseskje limejuice
0,5 teskje spisskummen
Smak til med salt og pepper
Fremgangsmåte:
1. Legg løk, hvitløk og jalapeño i blenderen. Dekk til, og bruk PULSE-
funksjonen til ønsket konsistens. Rør ved behov. Stopp blenderen.
2. Tilsett tomater, koriander, limejuice, spisskummen, salt og pepper.
Dekk til, og bruk PULSE-funksjonen til ønsket konsistens. Rør ved
behov.
Porsjoner: 6-8
