154
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
ТЕХНИКА ПОД ЪЕМА
l
Составьте план
.
Точно знайте
,
что вы поднимаете и как вы будете это делать
.
Учитывайте вес предмета
.
Определите
,
безопасно ли поднимать груз самостоятельно
.
Убедитесь
,
что рабочая зона ровная
,
сухая и очищена от мусора
.
l
Проверьте свой маршрут
.
Убедитесь
,
что путь свободен
.
Уберите весь мусор и предметы
,
о которые можно споткнуться
.
Проверьте
,
нет ли мокрых или скользких поверхностей
.
l
Используйте эргономичное оборудование
.
Используйте вспомогательные средства
подъема
,
такие как вилочный погрузчик
,
тележка
,
тачка или лебедка
.
l
Убедитесь
,
что вы прошли обучение перед использованием оборудования
.
l
Обращайтесь за помощью
,
когда это необходимо
.
При подъеме неудобных или тяжелых
грузов используйте подъемник для двух человек
.
Старайтесь подниматься
одновременно и держать груз ровно
.
l
Надевайте соответствующую требуемую защитную обувь и перчатки
.
l
Базовая техника наклонного подъема
:
❻
!
Используйте эту базовую технику подъема для небольших предметов
,
когда вы
можете взять груз в руки и использовать широкую стойку
.
1.
Подойдите как можно ближе к объекту
.
2.
Д ля хорошего баланса используйте широкую стойку
,
одна нога впереди
,
другая
сбоку от предмета
.
3.
Д ержите спину прямо
,
выпятив ягодицы
.
Используйте ноги и бедра
,
чтобы опуститься
к объекту
.
4.
Переместите предмет как можно ближе к себе
.
5.
Положите руку
(
с той же стороны
,
что и передняя нога
)
на самую дальнюю от вас
сторону предмета
.
6.
При подъеме груза
,
удерживая
Nemo GRABO®
одной рукой
,
придерживайте груз
другой рукой
.
7.
Подготовьтесь к подъему
,
напрягите мышцы туловища
,
смотрите вперед и вверх
,
держите спину прямой и напряженной
.
!
Не задерживайте дыхание во время подъема
.
Не сгибайтесь и не скручивайтесь в
талии
.
Не используйте неполный захват
(1-2
пальцами
).
Не загораживайте обзор при
переноске
.
Не делайте рывков или быстрых подъемов
.
Не прищемляйте пальцы рук и
ног
.
8.
Поднимайте медленно и следите за головой и плечами
.
Д ержите груз ближе к телу
.
Поднимитесь
,
разгибая ноги с прямой спиной и выдыхая во время подъема
.
Поворачивайте ноги избегая скручивания
.
EN
NL
DE
FR
ES
IT
SE
DK
AR
RU
TR
Содержание NEMO
Страница 4: ...4 1 2 3 4 ...
Страница 5: ...5 6 5 NEMO GRABO Operator s manual ...
Страница 6: ...6 7 8 ...
Страница 7: ...9 10 7 NEMO GRABO Operator s manual ...
Страница 8: ...8 11 12 ...
Страница 174: ...NEMO GRABO November 2021 version 1 By Nemo Power Tools www GRABO com ...