Flow Fitness PERFORM B3i, Руководство пользователя

Страница: 25 / 80

Gebruiksaanwijzing - Flow Fitness PERFORM B3i - 25
5
Gebruik
Met een user program of het gebruikersprogramma kunt u zelf een gebruikersprofiel maken en hierop trainen.
Per gebruikersprofiel is het mogelijk om 1 programma op te slaan.
Selecteer ‘U’ door aan de selectieknop te draaien en bevestig met een druk op de selectieknop.
1. Het programma is opgebouwd uit 8 segmenten. Van elk segment kan het weerstandsniveau (level) ingesteld
worden. Schakel tussen de segmenten met de
ENTER
knop en verander de weerstand met de selectieknop.
2. Als u klaar bent, druk dan de ENTER toets ca. 4 seconden lang in om uit het bewerkingsmenu te gaan.
3. Stel nu de gewenste trainingstijd (max. 99 minuten) in.
4. Druk op
START/STOP
om uw training te beginnen.
Tijdens uw training kunt u de weerstand eventueel nog aanpassen met de selectieknop.
Tijdens uw training kunt u de weerstand van het huidige segment aanpassen met de selectieknop.
De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren.
Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug
te keren naar het hoofdmenu.
Druk op de Body Fat toets om de test te starten. Grijp daarna de handsensoren stevig vast. De computer zal nu
een meting van ongeveer 8 seconden doen. Tijdens de meeting verschijnt eerst het geselecteerde user profiel
(U1-U4) op het display.
USER - Gebruikersprogramma
Body Fat test