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DEUTSCH

GEBRAUCHSANWEISUNG

Einführung

Damit Sie an Ihrem neuen Trainingsgerät
möglichst lange Freude haben, bitten wir Sie, die
Gebrauchsanweisung und die beiliegenden
Sicherheitshinweise vor Ingebrauchnahme
sorgfältig durchzulesen. Ferner wird empfohlen,
die Gebrauchsanweisung für den Fall
aufzubewahren, dass Sie sich die Funktionen des
Trainingsgeräts später nochmals ins Gedächtnis
rufen möchten.

Technische Daten

Gewichtscheiben:

50 kg

Teile der Trainingsmaschine

a.

Vorderer Fuß (T-Stück)

b. Polster

c.

Beinschiene

d. Sitz

e.

Schräge Säule

f.

Rückenlehne

g. Flügel mit waagerechtem und senkrechtem

Griff

h. Verbindungsstück

i.

Träger

j.

Oberer Handgriff

k. Belastungsstange

l.

Deckplatte

m. Gewichtscheiben

n. Hinterer Fuß

Sicherheitshinweise

Fragen Sie stets Ihren Arzt um Rat, bevor Sie zu
trainieren beginnen.

Legen Sie gegebenenfalls zusammen mit einem
Arzt, einem Physiotherapeuten oder einem
Fitnesstrainer ein Trainingsprogramm für sich an.

Hören Sie beim Training auf Ihren Körper. Denken
Sie daran, sich aufzuwärmen und belasten Sie sich

besonders zu Beginn des Trainings nicht zu stark.

Denken Sie daran, dass es Zeit braucht, bis man
gut in Form ist, und dass dafür ein ständiges
Training erforderlich ist.

Vermeiden Sie es, unmittelbar vor oder nach dem
Essen zu trainieren.

Benutzen Sie stets geeignete Trainingsbekleidung
und –schuhe.

Halten Sie mit Händen und Füßen Abstand zu
beweglichen Teilen, an denen Sie sich einklemmen
könnten.

Stellen Sie das Trainingsgerät stets auf eine ebene
und stabile Unterlage.

Kinder dürfen das Trainingsgerät nicht benutzen
oder damit spielen.

Denken Sie daran, Ihr Trainingsgerät regelmäßig
zu überprüfen.

Ziehen Sie alle Schrauben, Bolzen und Muttern
des Trainingsgeräts nach.

Überprüfen Sie das Trainingsgerät und ersetzen Sie
gegebenenfalls abgenutzte Teile.

a

b

c

d

e

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g

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j

k

l

m

n

Содержание 17103

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Страница 2: ...al system without the prior written consent of HP V rkt j A S EN Tillverkad i P R C 6372 Wor Biz Trading Company Ltd Hefei EU import r HP V rkt j A S 7080 B rkop Danmark 2007 HP V rkt j A S Alla r tti...

Страница 3: ...delbart f r eller efter du har spist Brug altid passende tr ningst j og sko Hold h nder og f dder v k fra bev gelige dele hvor de kan komme i klemme Plac r altid tr ningsmaskinen p et plant og fast un...

Страница 4: ...gtskiverne 32 glide ned over de lodrette styrest nger 4 Skru toppladen 31 fast p belastningsstangen 33 F r belastningsstangen ned gennem midterhullerne i v gtskiverne Skru den skr s jle 1 fast p T sty...

Страница 5: ...er hvert h ndtag 14 Skub et greb 46 ind over vingernes nederste r r Skru s deskinnen 6 fast p den skr s jle 1 ved hj lp af en skrueplade 27 Skru benskinnen 7 fast p s deskinnen 6 Skru s det 10 fast p...

Страница 6: ...e til udgangspositionen Du kan tage fat om h ndtaget med over eller underh ndsgreb Tr ning af ben S t dig p s det med ryggen mod rygl net S t f dderne bag ved de nederste puder Pres benene ud og op s...

Страница 7: ...r p dette omr de s vi sikrer en forsvarlig indsamling behandling genindvinding og bortanskaffelse af elektronisk udstyr der ellers kan v re skadeligt for milj et Dette indeb rer ogs at vores produkter...

Страница 8: ...ler etter et m ltid Bruk alltid passende treningst y og sko Hold hender og f tter vekk fra bevegelige deler der de kan komme i klem Plasser alltid treningsapparatet p et plant og fast underlag La ikke...

Страница 9: ...ene 32 gli forsiktig ned over de loddrette styrestengene 4 Skru topplaten 31 fast p belastningsstangen 33 F r belastningsstangen ned gjennom midthullene i vektskivene Skru den skr s ylen 1 fast p T st...

Страница 10: ...et grep 46 inn over hvert h ndtak 14 Skyv et grep 46 inn over vingenes nedre r r Skru seteskinnen 6 fast p den skr s ylen 1 ved hjelp av en skruplate 27 Skru benskinnen 7 fast p seteskinnen 6 Skru set...

Страница 11: ...gangsposisjonen Da kan ta tak i h ndtaket med over eller underh ndsgrep Trening av bena Sett deg p setet med ryggen mod rygglenet Sett f ttene bak de nedre putene Press bena ut og opp slik at benskinn...

Страница 12: ...p dette omr de slik at vi sikrer en forsvarlig innsamling behandling gjenvinning og bortskaffelse av elektronisk utstyr som ellers kan v re skadelig for milj et Det inneb rer ogs at produktene v re i...

Страница 13: ...Ha alltid p dig l mpliga tr ningskl der och skor H ll h nder och f tter borta fr n r rliga delar d de kan komma i kl m Placera alltid tr ningsmaskinen p ett plant och fast underlag L t inte barn anv...

Страница 14: ...ner ver de lodr tta styrst ngerna 4 S tt fast st dplattan 31 p belastningsst ngen 33 F r ner belastningsst ngen genom det mittersta h let i viktskivorna Skruva fast den lutande stolpen 1 med T delen...

Страница 15: ...ett grepp 46 ver varje handtag 14 F r in ett grepp 46 ver vingarnas nedersta r r Skruva fast s tesskenan 6 p den lutande stolpen 1 med hj lp av en skruvplatta 27 S tt fast benskenan 7 p s tesskenan 6...

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Страница 17: ...t uppfylla EU kraven p detta omr de s att vi s kerst ller insamling hantering tervinning och avyttrande av elektrisk utrustning som annars kan vara skadlig f r milj n Detta inneb r ven att v ra produk...

Страница 18: ...tarkoitettuja asuja ja kenki Pid k det ja jalat poissa liikkuvista osista joissa ne voivat joutua puristuksiin Sijoita kuntolaite aina tasaiselle ja tukevalle alustalle l anna lasten k ytt kuntolaite...

Страница 19: ...rovasti alas pystysuoria ohjaintankoja 4 pitkin Kiinnit yl kappale 31 ruuveilla painotankoon 33 Ty nn painotanko alas painolevyjen keskireikien l pi Kiinnit viistotuki 1 ruuveilla kiinni T kappaleesee...

Страница 20: ...2 13 ruuveilla Ty nn k densija 46 kummankin kahvan 14 p lle Ty nn k densija 46 siipien alimman putken p lle Kiinnit istuinosa 6 ruuveilla ja tukilevyll 27 viistotukeen 1 Kiinnit etukaari 7 ruuveilla i...

Страница 21: ...Voit ottaa kahvasta kiinni my t tai vastaotteella Jalkojen harjoitus Ota istuma asento selk kohti selk nojaa Aseta jalat taaksesi taaemmalle pehmusteelle Paina jalkoja ulos ja yl s siten ett etukaari...

Страница 22: ...t mist vaatimuksista turvaamalla sellaisten s hk laitteiden asianmukaisen ker yksen k sittelyn kierr tyksen ja h vitt misen jotka voivat muutoin olla vahingollisia ymp rist lle T m tarkoittaa my s sit...

Страница 23: ...suitable clothing and footwear Keep your hands and feet clear of moving parts where they could become trapped Always position the exercise machine on a firm level surface Do not allow children to use...

Страница 24: ...wn over the horizontal guide rods 4 Screw the top plate 31 securely to the load rod 33 Push the load rod down through the central holes in the weight discs Screw the inclined column 1 securely to the...

Страница 25: ...h a grip 46 on over each handle 14 Push a grip 46 on over the bottom tube of the arms Screw the seat bar 6 securely to the inclined column 1 using a screw plate 27 Screw the leg bar 7 securely to the...

Страница 26: ...ng an overhand or underhand grip Exercising your legs Sit on the seat with your back against the backrest Place your feet behind the lowest pads Lift your legs out and up so that the leg bar moves Hol...

Страница 27: ...tives in this area which means we guarantee the environmentally sound collection treatment recovery and disposal of electronic equipment which might otherwise harm the environment This also means that...

Страница 28: ...gen Sie gegebenenfalls zusammen mit einem Arzt einem Physiotherapeuten oder einem Fitnesstrainer ein Trainingsprogramm f r sich an H ren Sie beim Training auf Ihren K rper Denken Sie daran sich aufzuw...

Страница 29: ...Fu 3 Schrauben Sie das T St ck 2 und den hinteren Fu 3 zusammen Lassen Sie die Gewichtscheiben 32 vorsichtig ber die senkrechten F hrungsstangen 4 hinab gleiten Schrauben Sie Abdeckplatte 31 auf der...

Страница 30: ...ie ber das untere Rohr der Fl gel einen Griff 46 Schrauben Sie die Sitzschiene 6 mithilfe einer Schraubplatte 27 an der schr gen S ule 1 fest Schrauben Sie die Beinschiene 7 an der Sitzschiene 6 fest...

Страница 31: ...Sie k nnen den Handgriff mit einem ber oder Unterhandgriff fassen Beintraining Setzen Sie sich mit dem R cken gegen die R ckenlehne auf den Sitz Setzen Sie die F e hinter die unteren Polster Dr cken...

Страница 32: ...iesem Bereich zu erf llen und sorgen f r eine ordnungsgem e Einsammlung Behandlung R ckgewinnung und Entsorgung von elektronischen Ger ten die sonst sch dlich f r die Umwelt sein k nnen Dies beinhalte...

Страница 33: ...33 EXPLODED VIEW...

Страница 34: ...bolt 2 16 Floating pulley block 1 51 M10 x 100 bolt 4 17 Bracket plates 2 52 M 10 x 60 bolt 4 18 Pulleys roller bearings 90mm 7 53 M8 x 60bolt 2 19 Pulleys roller bearings90mm 7 54 M8 x 55 bolt 4 20 G...

Страница 35: ...35 PARTS LIST...

Страница 36: ...E mail service hpv dk N r det g ller Reklamationer Reservdelar Retur varor Garanti renden ppet tider 8 00 17 00 Tel 0451 833 00 Fax 0451 807 77 E mail service spverktyg com Kun asia koskee Reklamaati...

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