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使用
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材料
：牛肉末 40g、苹果（去皮）60g、西蓝花（去茎）20g、泡好的米 60g（未泡的米 46g）、
水 410ml
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烹饪方法
1. 请将 泡好的 米、水（1 杯）倒入 搅拌器 后，磨碎为 1/3 粒子大小。
2. 在 平底锅中倒入 300ml 水并 煮沸 ， 放入 牛肉末 并用 中火搅拌 1 分钟 左右 煮熟。
3. 用 漏勺 将 煮好的 牛肉 捞出， 过一下 冷水 后 洗净 杂质， 并切碎。
4. 请 将 苹果 去皮 并切碎。
5. 请 将 西蓝花 在煮沸的 水中焯 2 分钟后， 放入冷水中 冷却。
※ 茎部纤维较多，因此不使用。
6. 请将西蓝花切成细末。
7. 请在内锅中放入准备好的材料和水，混合后放入电饭煲中。
8. 请选择宝宝粥 1 档后，按下 [COOK/OK] 按钮，进行烹饪。
9. 粥做好后，请最后放入处理的西蓝花混合。
牛肉苹果西蓝花粥
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材料
：牛肉末 40g、小南瓜（去皮）70g、梨（去皮）90g、泡好的米 60g（未泡的米 46g）、
水 390ml
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烹饪方法
1. 请将泡好的米、水（1 杯）倒入搅拌器后，磨碎为 1/3 粒子大小。
2. 在平底锅中倒入 300ml 水并煮沸后，放入牛肉末并用中火搅拌 1 分钟左右煮熟。
3. 用漏勺将煮好的牛肉捞出，过一下冷水后洗净并切碎。
4. 请将小南瓜去皮后切碎。
5. 请将梨去皮后切成 1cm 的块状。
6. 请在内锅中放入准备好的材料和水，混合后放入电饭煲中。
7. 请选择宝宝粥 1 档后，按下 [COOK/OK] 按钮，进行烹饪。
8. 粥做好后，请利用食物捣碎器捣碎梨。
牛肉小南瓜梨粥
CJE-CD061 SerCHS+KOR.indb 25
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2022-02-14 �� 12:46:40
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