![Crivit 1-LD3604-1 Скачать руководство пользователя страница 22](http://html.mh-extra.com/html/crivit/1-ld3604-1/1-ld3604-1_usage-and-safety-instructions_2686487022.webp)
- 41 -
Askelmittarin kalibrointi ja nopeushälytyksen asetus (ZONE)
Paina lyhyesti SET-painiketta, jos tarpeellista, pysäyttääksesi askelmittarin
laskimen. Paina ja pidä painettuna 3 sekuntia SET-painiketta vaihtaaksesi
asetusmuotoon.
Näytössä vilkkuu alin raja-arvo nopeusalueella (UNTERES LIMIT / LOWER
LIMIT). Aseta alin raja-arvo painamalla SEL-painiketta ja vahvista asetuksesi SET-
painikkeella.
Aseta samalla tavalla ylin raja-arvo (OBERES LIMIT / UPPER LIMIT).
Nyt näyttöön ilmaantuu „KALIBR. LAUFEN / CALI FOR RUNNING“ (juoksun
kalibrointi). Valitse painamalla SEL-painiketta „JA / YES“ ja vahvista SET-
painikkeella.
Aseta seuraavaksi painamalla SET-painiketta kalibrointimatkan pituus
(säätömahdollisuus 0,1 – 1,0 km). Vahvista asetuksesi SET-painikkeella.
Paina nyt SET-painiketta ja juokse asetettu kalibrointimatka. Paina lopuksi
uudelleen SET-painiketta.
Onnistuneen kalibroinnin jälkeen tulee näyttöön „KALIBR. OK! SPEICH / CALI
OK! SAVE“. Jos näyttöön ilmaantuu „KALIBR. FEHLER / CALI FAILED“, on
kalibrointi epäonnistunut. Tässä tapauksessa kalibroi uudelleen.
Nyt näyttöön ilmaantuu „KALIBR. GEHEN / CALI FOR WALKING“ (kävelyn
kalibrointi). Tee kalibrointi samalla tavalla kuin juoksun kalibrointi.
Kalibroinnin voit keskeyttää MODE-painikkeella.
Lopeta asetusmuoto painamalla MODE-painiketta.
Kilometrilaskin
(GESAMT-DIST/ODOMETER)
Näytössä alimmalla rivillä on kuljetun matkan pituus. Lukeman voit poistaa
painamalla ja pitämällä painettuna SET-painiketta.
Askellaskuri
(SCHRITTE/STEP)
Näytössä alimmalla rivillä on kuljettujen askelten määrä. Lukeman voit poistaa
painamalla ja pitämällä painettuna SET-painiketta.
- 42 -
Kalorit, rasvanpoltto ja BMI
(KALORIEN/CALORIE)
Alimmalla rivillä näkyy kulutettujen kaloreiden määrä kcal (KALORIEN /
CALORIE). Paina SET-painiketta vaihtaaksesi näyttömuotoon „rasvanpoltto
grammoissa“ (FETT/FAT BURN) tai oman BMIsi (Body Mass Index)
näyttöön.Kalorikulutus- tai rasvanpolttonäytössä olevat tallennetut arvot voit
poistaa painamalla ja pitämällä painettuna SET-painiketta.
Huomio:
parantaaksesi arvojen tarkkuutta kalori- ja rasvanpolttonäytössä, on ikä
ja ruumiinpaino asetettava tarkalleen.
Huomio:
rasvanpolttolaskin aktivoituu vasta pulssin kohotessa yli 120 sykkeeseen
minuutissa.
Huomioitavaa BMIstä
BMI on mittalukema, jolla kuvataan ihmisen ruumiinpainoa. Arvoa lukemien 18,5
ja 25 välillä pidetään aikuisella normaalina. Jos arvot ovat alle 18,5, on kyse
alipainosta. Jos arvot ovat yli 25, on kyse ylipainosta. Jos arvot ovat yli 30, on
kyse käsitteestä Adipositas (liikalihavuus).
BMI on vain suuntaa antava lukema. Se ei voi luonnollisesta syystä ottaa
huomioon ihmisen ruumiinkuntoa eikä yksilökohtaisesti erilaista ruumiinpainon
koostumusta rasva- ja lihaskudoksesta.
Pulssi
(PULS/HRM)
Laitettuasi rintavyön paikalleen tulee näyttöön alimmalle riville ajankohtainen
pulssisi.
Ajastin
(TIMER)
Näytön alimmalla rivillä on siihen asti kuljetun matkan aika. Arvon voit poistaa
painamalla ja pitämällä painettuna SET-painiketta.