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Gewichtsabnahme

 

In  diesem  Fall  ist  die  ausgeführte 

Anstrengung  der  wichtige  Faktor.  Je 

intensiver und länger die Körperarbeit, 

desto 

höher 

die 

Menge 

der 

verbrannten  Kalorien.  Die  geleistete 

Arbeit  ist  die  gleiche  wie  bei  der 

Verbesserung 

der 

physischen 

Kondition,  jedoch  mit  einem  anderen 

Ziel. 

 

MONTAGEHINWEISE.- 

1. 

Entnehmen  Sie  das  Gerät  aus  der 

Verpackungskiste  und  prüfen  Sie  die 

Vollständigkeit der Teile Fig.1:  

(8)  Hauptständer;  (2)  Lenker;  (8) 

Sitzstange;  (17)  Regler  für  die 

Einstellung  der  Sitzhöhe;  (12)  vordere 

Stabilisierungsstange  mit  Rädern;  (14) 

hintere 

Stabilisierungsstage 

mit 

höhenverstellbaren 

Nivellierungselementen; 

(21) 

Sitz; 

Pedale (9) rechts und (16) links. 

 

2. 

Den  Sicherheitsstift  (15)  aus  dem 

Hauptständer (8) ziehen. 

 

3. Montage der 

Stabilisierungsstangen 

Positionieren 

Sie 

die 

Stabilisierungsstange  (12)  an  der 

Vorderseite  des  Geräts  Fig.2;  setzen 

Sie  die  Schrauben  (13)  M-8x50,  die 

Unterlegscheiben  (7)  und  die  Muttern 

(11) ein. 

Positionieren  Sie  dann  die  hintere 

Stabilisierungsstange 

(17) 

und 

montieren  Sie  sie  auf  die  gleiche 

Weise 

wie 

die 

vordere 

Stabilisierungsstange.  Ziehen  Sie  die 

Muttern (11) gut fest. 

 

4. Montage des Sitzes 

Setzen  Sie  den  Sitz  (21)  in 

Pfeilrichtung 

Fig.3 

auf 

das 

Halterungsstück  der  Sitzstange  (18). 

Achten  Sie  dabei  darauf,  dass  die 

Löcher der Sitzstange zur Vorderseite 

des  Sitzes  zeigen.  Ziehen  Sie  die 

Muttern gut fest.  

 

5. Montage der Halterung der 

Rückenlehne 

Positionieren  Sie  das  „U“  der 

Rückenlehne  (22)  an  der  Sitzstange 

(18)  Fig.4.  Setzen  Sie  die  Schrauben 

(29) und die Unterlegscheiben (19) ein 

und  ziehen  Sie  sie  mit  den  Muttern 

(20) fest. 

 

6. Anbringen der Rückenlehne 

Positionieren  Sie  die  Rückenlehne 

(26) an der Halterung (25) Fig.5.   

Schrauben Sie sie mit den Schrauben 

(27) und den Unterlegscheiben (6) fest 

Fig.5. 

 

7. Montage des Haltegriffs des 

Sitzes 

Positionieren  Sie  den  Haltegriff  (23) 

an  der  Halterung  (25)  Fig.6.  Setzen 

Sie  die  Schraube  (3)  mit  den 

Unterlegscheiben (6) und den Muttern 

(20) ein und ziehen Sie sie gut fest. 

Stecken  Sie  dann  die  Sattelstütze  in 

die  Öffnung  Fig.7,  des  Hauptkörpers 

(8),  legen  Sie  die  Stammklemmknopf 

(17),  stellen  Sie  den  Sitz  in  eine 

bequeme 

Position 

mit 

der 

Klemmknopf  (17)  und  ziehen  im 

Uhrzeigersinn. 

 

8. Anbringen des Lenkers

 

Positionieren  Sie  den  Lenker  (2)  an 

dem  Ruderrohr  (8)  Fig.8.  Setzen  Sie 

die 

Schrauben 

(28) 

mit 

den 

Unterlegscheiben  (20)  und  (19)  ein 

Fig.8 und ziehen Sie sie gut fest. 

Stecken  die  Halterung  (33)  an  dem 

Riderrohr  (2)  Fig.  9.  Setzen  den 

Содержание YF93

Страница 1: ...nstrucciones de montaje y utilizaci n Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage und Gebrauchsanleitung Instru es de montagem e utiliza o Istruzioni di montaggio...

Страница 2: ...Fig 1...

Страница 3: ...Fig 2 Fig 3 Fig 4...

Страница 4: ...Fig 5 Fig 6 Fig 7 Fig 8...

Страница 5: ...Fig 9 Fig 10 Fig 11 Fig 12...

Страница 6: ...DA A UN M DICO INMEDIATAMENTE 4 Utilice el aparato sobre una superficie s lida y a nivel NO utilice la bicicleta cerca del agua o al aire libre 5 Mantenga las manos alejadas de las partes en movimient...

Страница 7: ...etici n de los ejercicios de calentamiento por ejemplo reduciendo el ritmo y continuando aproximadamente 5 minutos Repita los ejercicios de estiramiento y recuerde no forzar los m sculos Seg n transcu...

Страница 8: ...tornillos 29 junto con las arandelas 19 y apriete con las tuercas 20 6 Colocaci n del respaldo Posicione el respaldo 26 en el soporte 25 Fig 5 Atornillelo con los tornillos 27 junto con las arandelas...

Страница 9: ...onerse en contacto con el S A T Servicio de Asistencia T cnica llamando al tel fono de atenci n al cliente ver p gina final del presente manual BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONE...

Страница 10: ...r clothing suitable for doing exercise Do not use baggy clothing that might get caught up in the bicycle Always wear running shoes or trainers when using the machine 7 This appliance must only be used...

Страница 11: ...muscles so it may be wise to reduce exercise times If you also wish to improve your overall fi tness then you should change your training program Do the warm up and cooldown exercises as normal but w...

Страница 12: ...de the monitor 1 on the handle 2 and connect Fig 10 9 Attaching the pedals The assembly instructions for the pedals must be followed to the letter fitting these incorrectly could damage the screw thre...

Страница 13: ...uarantees incorporated into Spanish Law by virtue of Law 23 2003 10th July Guarantees on the sale of consumer goods To this effect EXERCYCLE S L VAT n B 01029032 with business address c Zurrupitieta 2...

Страница 14: ...ilis sur une surface solide et bien nivel e NE PAS utiliser le v lo proximit de l eau ni en plein air 5 Tenir les mains l cart des l ments m viles de la bicyclette 6 Portez les v tements appropri s po...

Страница 15: ...d une r p titiondes exercices d chauffement Exemple r duire le rythme et en continuant environ 5 minutes r p tez les exercices d tirement et n oubliez surtout pas de ne pas forcer les muscles Apr s pl...

Страница 16: ...ainsi que les rondelles 19 et visser avec les crous 20 6 Mise en place du dossier Placer le dossier 26 dans le support 25 Fig 5 Visser avec les vis 27 et avec les rondelles plates 6 Fig 5 7 Montage d...

Страница 17: ...et en cas de doute sur le bon tat de l une quelconque partie de la machine l h sitez pas appeler le Service d Assistance Technique SAT au num ro de t l phone d Assistance Client le qui figure la dern...

Страница 18: ...Brustschmerz oder sonstigen Symptomen die bei der Benutzung des Ger ts auftreten BRECHEN sie die bung AB WENDEN SIE SICH SOFORT AN EINEN ARZT 4 Stellen Sie das Ger t auf eine fest und ebene Fl che Be...

Страница 19: ...rgestellt wird Diese Phase dauert mindestens 12 Minuten wobei f r die meisten Menschen eine anf ngliche Dauer von 10 15 Minuten zu empfehlen ist 3 Entspannungsphase Diese Phase erm glicht die Entspann...

Страница 20: ...11 gut fest 4 Montage des Sitzes Setzen Sie den Sitz 21 in Pfeilrichtung Fig 3 auf das Halterungsst ck der Sitzstange 18 Achten Sie dabei darauf dass die L cher der Sitzstange zur Vorderseite des Sit...

Страница 21: ...sinn auf die linke Kurbelstange drehen die ebenfalls mit L gekennzeichnet ist Fest anziehen Fig 11 10 Einstellen des Widerstands Zur Regulierung der Trainingsbelastung verf gt dieses Ger t an der Rude...

Страница 22: ...Verkauf von Konsumg tern vom 10 Juli 2003 wird auf dieses Ger t eine 2 j hrige Garantie gew hrt EXERCYCLE S L mit der Steuernummer B 01029032 und Gesch ftssitz in Vitoria Calle Zurrupitieta 22 erteilt...

Страница 23: ...o aparelho sobre uma superf cie s lida e nivelada N O utilize a bicicleta perto da agua nem ao ar livre 5 Mantenha as m os afastadas das partes em movimento 6 Utilize uma indument ria adequada para a...

Страница 24: ...ejerc cios de aquecimento por exemplo reduzindo o ritmo e continuando aproximadamente 5 minutos Repita os exerc cios de estiramento e lembre se de n o for ar os m sculos Dependendo de como transcorram...

Страница 25: ...loque os parafusos 27 junto com as arandelas 6 Fig 5 7 Montagem Pega do Selim Posicione a pega 23 no suporte 25 Fig 6 Insira os parafusos 3 junto com as anilhas 6 e as porcas 20 e aperte com for a De...

Страница 26: ...na final do presente manual BH RESERVA O DIREITO DE PODER MODIFICAR AS ESPECIFICA ES DOS SEUS PRODUTOS SEM PR VIO AVISO Garantia O presente certificado de garantia deste produto vigente por 2 anos em...

Страница 27: ...esto apparecchio FERMI l allenamento SI RECHI DA UN MEDICO IMMEDIATAMENTE 4 Usi l apparecchio su una superficie solida e livellata NON usi la bicicletta vicino all acqua o all aria aperta 5 Mantenga l...

Страница 28: ...fase permette il rilassamento del sistema cardiovascolare e muscolare Si tratta di una ripetizione della fase di riscaldamento per esempio riducendo il ritmo e continuando pi o meno durante 5 minuti...

Страница 29: ...o tubo do eixo 18 Fig 4 coloque os parafusos 29 junto com as arandelas 19 e aperte con as porcas 20 6 Coloca o do encosto Posicione o encosto 26 no suporte 25 Fig 5 Aperte o com os parafusos 27 juntam...

Страница 30: ...vizio di Assistenza Tecnica chiamando al telefono di attenzione al cliente consultare l ultima pagina del presente manuale BH SI RISERVA IL DIRITTO DI MODIFICARE LE SPECIFICHE TECNICHE DEI SUOI PRODOT...

Страница 31: ...YF 93...

Страница 32: ...Num ro de la pi ce Quantit Para encomenda de pe a de recambio N correspondente pe a Quantidade Ejemplo E g Exemple Exemplo YF90042 1 N Code N Code N Code 1 YF90042 16 YF90009L 26 YF91002 2 YF93049 15...

Страница 33: ...areil est conforme aux exigences essentielles et aux autres dispositions pertinentes de la directive 2004 108 CE Deutsch Hiermit erkl rt Exercycle S L dass sich das Ger t in bereinstimmung mit den gru...

Страница 34: ...8 Branch Lane 455 Lane 822 Zhen Nan RD Li Zi Yuan Putuo Shanghai 200331 P R C Tel 86 021 5284 6694 Fax 86 021 5284 6814 e mail info i bh cn BH FITNESS FRANCE 27 bis Route de Pitoys 64600 ANGLET T l 33...

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