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Einstellung
Bevor Sie Ihre Waage benutzen, geben Sie
bitte Ihre Daten ein.
Uhrzeit und Maßeinheit einstellen
x
Drücken Sie im Standby-Modus (Uhrzeit
eingeblendet) die Taste [SET]. Im Dis-
play blinkt die Anzeige.
x
Stellen Sie nacheinander das Datum,
die Uhrzeit sowie die Maßeinheit (KG,
LB, ST) mit den Tasten
S
oder
T
ein.
x
Bestätigen Sie Ihre Eingebe jeweils
durch Drücken der Taste [SET].
Diese Einstellungen sind Grundlage für
eine aussagekräftige Softwarenutzung.
Benutzerdaten einstellen
Um Ihren Körperfettanteil und weitere Kör-
perwerte ermitteln zu können, müssen Sie
die persönlichen Benutzerdaten einspei-
chern.
Die Waage verfügt über 10 Benutzerspei-
cherplätze, auf denen Sie und beispiels-
weise die Mitglieder Ihrer Familie die per-
sönlichen Einstellungen abspeichern und
wieder abrufen können.
Drücken Sie die Taste [ON].
x
Warten Sie dann bis die Anzeige „0.0“
erscheint.
x
Starten Sie die Einstellung mit der Taste
[SET]. Im Display blinkt der erste Spei-
cherplatz.
x
Nun können Sie folgende Einstellungen
vornehmen:
Benutzerdaten Einstellwerte
Speicherplatz
1 bis 10
Körpergröße
100 bis 220 cm
(3’-03“ bis 7‘-03“)
Alter
10 bis 100 Jahre
Geschlecht
männlich ,
weiblich
Aktivitätsgrad
1 bis 5
x
Werte verändern: Taste
S
oder
T
drü-
cken bzw. für schnellen Durchlauf ge-
drückt halten.
x
Eingaben bestätigen: Taste [SET] drü-
cken.
Die Waage ist zur Messung bereit. Wird keine
weitere Aktion durchgeführt, schaltet sich die
Waage ab.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die
mittel- und langfristige Betrachtung entschei-
dend.
Erst nachdem alle Parameter eingegeben
wurden, können nun auch Körperfett und
die weiteren Werte ermittelt werden.
Aktivitäts-
grad
Körperliche Aktivität
1
Keine.
2
Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen,
leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).
3
Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30
Minuten.
4
Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30
Minuten.
5
Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte kör-
perliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.
Содержание BG 64
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