89
8
Ayar
Baskülünüzü kullanmadan önce lütfen
verilerinizi giriniz.
Saatin ve ölçü biriminin
ayarlanmas
x
Bekleme modunda (saat görüntülenir)
[SET] tu
ú
una bas
n
z. Ekranda gösterge
yan
p sönmeye ba
ú
lar.
x
Tarihi, saati ve ölçü birimlerini (KG, LB,
ST)
S
veya
T
tu
ú
lar
ile
ayarlayabilirsiniz.
x
Giri
ú
inizi [SET] tu
ú
una basarak
onaylay
n
z.
Bu ayarlar yaz
l
m
n etkin biçimde
kullan
lmas
için bir temel olu
ú
turur.
Kullan
c
verilerinin ayarlanmas
Vücudunuzdaki ya
÷
oran
n
ve di
÷
er
de
÷
erleri belirleyebilmek için ki
ú
isel kullan
c
verilerini haf
zaya almal
s
n
z.
Baskülün, sizin ve örne
÷
in aile üyelerinin
ki
ú
isel ayarlar
n
saklayabilece
÷
i ve yeniden
ça
÷
rabilece
÷
i 10'un üzerinde kullan
c
haf
zas
vard
r.
[ON] tu
ú
una bas
n
z.
x
„0.0“ görüntüsü belirinceye kadar
bekleyiniz.
x
[SET] tu
ú
u ile ayarlama i
ú
lemini
ba
ú
lat
n
z. Ekranda ilk haf
za alan
yan
p
söner.
x
ù
imdi a
ú
a
÷
daki ayarlamalar
yapabilirsiniz:
Kullan
c
verileri Ayar de
÷
erleri
Haf
za alan
1'den 10'a kadar
Boy
100 ile 220 cm
aras
nda
(3’-03“ ile 7‘-03“
aras
nda)
Ya
ú
10 ya
ú
ndan 100
ya
ú
na kadar
Cinsiyet
Erkek ,
Kad
n
Aktivite derecesi 1'den 5'e kadar
x
De
÷
erlerin de
÷
i
ú
tirilmesi:
S
veya
T
tu
ú
lar
na bas
n veya h
zl
geçi
ú
için bas
l
tutunuz.
x
Giri
ú
lerin onaylanmas
: [SET] tu
ú
una
bas
n
z.
Ölçüm i
ú
lemi için baskül haz
r. Ba
ú
ka i
ú
lem
yap
lmazsa baskül kendili
÷
inden kapan
r.
Aktivite dereceleri
Aktivite derecesi seçiminde orta ve uzun
süreli gözlem belirleyicidir.
Tüm parametreler girildikten sonra
vücuttaki ya
÷
oran
ve di
÷
er de
÷
erler de
belirlenebilir.
Aktivite
derecesi
Vücut aktivitesi
1
Yok.
2
Dü
ú
ük: Az ve hafif bedensel yorgunluklar (örne
÷
in yürüyü
ú
yapmak, hafif bahçe
i
ú
i, jimnastik hareketleri).
3
Orta: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 2 ila 4 defa, her defas
nda 30
dakika.
4
Yüksek: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 4 ila 6 defa, her defas
nda 30
dakika.
5
Çok yüksek: Yo
÷
un bedensel yorgunluklar, günde en az 1 saat yo
÷
un çal
ú
ma
veya a
÷
r bedensel i
ú
.
Содержание BG 64
Страница 130: ...130 ...
Страница 131: ...131 ...
Страница 132: ...132 753 935 0510 Irrtum und Änderungen vorbehalten ...