Svenska
20
Referensmaterial: Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No. 2
mmHg
110
105
100
95
90
85
80
Optimal
120 130 140 150 160 170 180
Systoliskt
blodtryck
mmHg
Normal
Hög-normal
Hypertoni grad 1 (lindrig)
Hypertoni grad 2 (måttlig)
Hypertoni grad 3 (allvarlig)
Dia
stoliskt bl
odtryc
k
Om blodtryck
Vad är blodtryck?
Blodtryck är den kraft som hjärtat utövar mot artärväggarna. Systoliskt
tryck är blodtrycket vid hjärtats sammandragning. Diastoliskt tryck är
blodtrycket vid hjärtats utvidgning. Blodtrycket mäts i millimeter
kvicksilver (mmHg). En människas naturliga blodtryck representeras av
det grundläggande trycket som mäts direkt på morgonen när man är
utvilad och innan måltid.
Var är hypertoni och hur kontrolleras det?
Hypertoni – ett onormalt högt artärtryck – kan, om det inte behandlas,
orsaka flera hälsoproblem inklusive stroke och hjärtattack. Hypertoni kan
kontrolleras genom att ändra livsstil, undvika stress och med läkemedel
under läkares övervakning.
För att förhindra hypertoni eller hålla det under kontroll:
Rök inte
Motionera regelbundet
Minska intaget av salt och fett
Gör regelbundna hälsokontroller
Håll en lämplig vikt
Varför mäta blodtrycket i hemmet?
När blodtrycket mäts på sjukhus eller läkarmottagning kan det skapa
ängslan som kan ge ett förhöjt värde, 25 till 30 mmHg högre än det som
mäts i hemmet. Mätning i hemmet minskar effekterna av yttre påverkan
på blodtrycksvärdena, utgör ett komplement till läkarens mätningar och
ger en mer exakt och fullständig blodtryckshistorik.
WHO:s blodtrycksklassificering
Standarder för bedömning av
högt blodtryck, oavsett ålder,
har upprättats av
Världshälsoorganisationen
(WHO), som visas i
diagrammet.
Variationer i blodtrycket
En människas blodtryck
varierar mycket dag till dag
och beroende på årstid. Det
kan variera med 30 till 50 mmHg på grund av olika förutsättningar under
dagen. Hos människor med hypertoni är variationerna ännu större.
Normalt stiger blodtrycket vid arbete eller lek och sjunker till sin lägsta
nivå när man sover. Bli därför inte alltför oroad över resultaten från en
mätning.
Содержание UA-1020-W
Страница 2: ......
Страница 26: ...English 24 MEMO ...
Страница 50: ...Français 24 MEMO ...
Страница 74: ...Español 24 MEMO ...
Страница 98: ...Italiano 24 MEMO ...
Страница 122: ...Nederlands 24 MEMO ...
Страница 146: ...Svenska 24 ANTECKNINGAR ...
Страница 170: ...Suomi 24 MUISTIO ...
Страница 194: ...Polski 24 NOTATKI ...
Страница 218: ...中文 24 MEMO ...
Страница 242: ...Türkçe 24 NOT ...
Страница 266: ... اﻟﻌرﺑﯾﺔ 24 ﻣذﻛرة ...
Страница 290: ... ﻓﺎرﺳﯽ 24 ﯾﺎدداﺷت ...
Страница 291: ......