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IT
Congratulazioni! Il montaggio della cyclette è completo!
Si prega di leggere attentamente queste istruzioni prima di utilizzare la cyclette.
IMPOSTAZIONI
REGOLAZIONE DELL'EQUILIBRIO
Per una pedalata fluida e confortevole, è importante assicurare la
stabilità della bicicletta. Se si nota durante l’uso che la bicicletta è
squilibrata, regolare i piedi situati sotto gli stabilizzatori anteriori
e posteriori.
Per fare questo, con una chiave, allentare la
vite esagonale
(33)
girandola
in senso orario
(direzione A). Dopo aver allentato la vite,
girare il
piede di livellamento
(5) fino a che non sia a livello con la
superficie su cui si trova la bicicletta. Una volta completata la
regolazione, utilizzare nuovamente la chiave per stringere la
vite
esagonale
(33) girandola
in senso antiorario
(direzione B).
Se necessario, ripetere il processo sugli altri
piedi di livellamento
(5).
REGOLAZIONE DELLA RESISTENZA
Regolare la resistenza della bicicletta con la
manopola del freno
(31).
Per
aumentare il livello di resistenza
, girare la manopola a
destra (
in senso orario
), per
diminuirlo
, girare la manopola a
sinistra (
in senso antiorario
).
Per la frenata d'emergenza, premere la
manopola del freno
(31).
REGOLAZIONE DELLA SELLA
L'altezza corretta della sella aumenta l'efficienza dell'esercizio e
riduce il rischio di lesioni. L'aggiustamento della sella in avanti o
indietro può aiutare a esercitare diversi gruppi muscolari.
Posizionare i pedali verticalmente (un pedale in basso, l'altro in
alto). Salire sulla bicicletta e mettere i piedi sui pedali. Assicurarsi
che la gamba sul pedale inferiore sia posizionata comodamente.
Se è troppo piegata, alzare la sella. Se non si riesce a raggiungere
il pedale o la gamba è in iperestensione, abbassare la sella.
Per regolare l'altezza della sella, allentare la
maniglia di
bloccaggio
inferiore (16) e alzare o abbassare la sella nella
posizione desiderata. Assicurarsi che la
maniglia
(16) vada nel
foro corretto del
reggisella
(18). Non sollevare il
reggisella
(18) al
di sopra del punto contrassegnato
STOP.
Poi stringere saldamente
la
maniglia
(16) girando la sua leva
in senso orario
.
Summary of Contents for Dynamite
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