Vitek VT-1980, Manual Instruction

Page: 34 / 64

34
ROMÂNĂ
6. Datele sunt vizualizate de afi şaj (1),
conţinutul procentual de grăsime „FAT”
(fi g.15), de apă „TBW” (fi g.16), masă
musculară „MUS” (fi g.17) şi masă osoasă
“BONE” (fi g.18).
7. Rezultatele calculelor vor fi scoase de
două ori pe afi şaj (1) după care cântarul
va opri.
CE ESTE SUPRAGREUTATEA?
Este binecunoscut faptul că supragreuta-
tea poate avea consecinţe negative asupra
sănătăţii. Excesul de greutate poate cauza
obezitatea, apariţia problemelor cardiace,
dezvoltarea, osteoporozei, dar şi defi citul de
greutate poate duce la osteoporoză.
(Osteoporoza este o boală sistemică a sche-
letului caracterizată prin scăderea masei
osoase pe unitatea de volum şi deteriora-
rea micro-arhitecturală a ţesutului osos, fapt
care măreşte fragilitatea oaselor şi creşte
riscul fracturilor în urma unui traumatism mi-
nor, cât şi fără acesta).
A scăpa de kilogramele în plus este posibil
cu ajutorul exerciţiilor fi zice şi a dietei mo-
derate, iar analizorul excesului de greuta-
te este un mijloc ideal de a ţine greutatea
sub control. Se ştie că în cazul unei greutăţi
corporale mici muşchii şi ţesuturile organis-
mului conţin mai multă apă decât grăsime,
precum şi faptul că apa conduce mai bine
curentul electric decât grăsimea.
Lăsând să treacă un fl ux slab de curent
electric prin corpul dumneavoastră aparatul
poate detecta cu uşurinţă conţinutul de gră-
sime corporală în ţesuturi şi să vă ajute să
vă menţineţi silueta.
Modifi carea cantităţii procentuale de gră-
sime în organism pe parcursul zilei
Indicii cantităţii procentuale de grăsime în
organism pot fi infl uenţaţi de aşa factori ca
modul de viaţă, efortul fi zic, starea sănătăţii,
precum şi cantitatea de lichid în organism.
Urmează a fi luaţi în consideraţie următorii
factori:
- indicii privind cantitatea procentuală de
grăsime pot fi mai reduşi după ce faceţi o
baie sau un duş.
- indicii privind cantitatea procentuală de
grăsime pot fi mai mari după mese sau
după consumarea lichidelor.
- conţinutul de lichid în organism poate scă-
dea, modifi când în aşa fel indicii privind
cantitatea procentuală de grăsime, în tim-
pul bolii, precum şi după antrenamentele
fi zice.
Conţinutul de apă în organism
Conţinutul procentual de apă în organism re-
prezintă cantitatea de lichid în corpul uman
în procente faţă de greutatea totală.
Apa este foarte importantă pentru ţesutu-
rile şi organele omului, circa 50-60% din
organismul nostru fi ind constituit din apă.
Conţinutul apei în organismul uman poate
fi calculat după formula folosită de către
dietologi, rezultatul obţinut este exprimat în
procente faţă de greutatea totală.
Graţie tehnologiei „B.I.A.” utilizată în acest
cântar, aveţi posibilitatea de a controla can-
titatea procentuală de apă în corp şi să co-
rectaţi acest indice important.
Norma conţinutului de apă în organismul
unei femei este de – 45-60%, în organis-
mul unui bărbat de – 50-65%
Ce este masa musculară?
Indicele masei musculare calculează greu-
tatea muşchilor sistemului locomotor, muş-
chilor netezi (ai inimii şi sistemului digestiv)
şi a apei care se conţine în aceşti muşchi.
Verifi carea masei musculare este deosebit
de importantă pentru persoanele ce suferă
de exces de greutate şi obezitate. Scăderea
greutăţii poate duce la reducerea ţesuturilor
adipoase numai în cazul în care simultan
are loc acumularea masei musculare.
Ce este masa osoasă?
Baza scheletului uman o constituie ţesuturile
osoase care sunt dure şi rezistente faţă de
1980.indd 34 1980.indd 34 31.01.2011 16:26:28 31.01.2011 16:26:28