18
R2050
DÉPART RAPIDE
Simplement la méthode la plus
rapide pour débuter l’entraînement.
Appuyer sur la touche «START». Le
mode manuel sera activé, le niveau
de temps, de même que la durée de
l’entraînement seront des paramètres
par défaut. Le niveau de résistance
peut être modifié en tout temps durant
la séance d’entraînement avec l’aide
des touches «UP & DOWN».
SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
Le chiffre indiquant le programme par
défaut clignotera dans la fenêtre
d’information principale. Appuyer sur
les touches «UP & DOWN» afin de
balayer les neuf différents programmes.
Appuyer sur «ENTER» pour confirmer
la sélection.
SÉLECTIONNER LA DURÉE
La durée par défaut clignotera dans la
fenêtre d’information principale.
Appuyer sur les touches «UP &
DOWN» afin de choisir la durée
désirée pour la séance. Appuyer sur
«ENTER» pour confirmer la sélection.
SÉLECTIONNER LE NIVEAU DE RÉSISTANCE
Le niveau de résistance par défaut
clignotera dans la fenêtre d’information
principale. Appuyer sur les touches
«UP & DOWN» afin de choisir le
niveau de résistance désirée pour la
séance. Appuyer sur «ENTER» pour
confirmer la sélection.
0
0
0
3
0
0
00.0
9:59
3
0
0
0
0
3
0
0
00.0
12:00
0
0
12:00
0
0
0
3
3
0
00.0
12:00
0
3
3
12
UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES – CONSOLE R2050
