Topcom HBM Watch 1010 Elelgant User Manual Download Page 122

Page: 122 / 132

122

TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant

Jos haluat käyttää yhtä kohdealueista, paina painiketta

sen

vahvistamiseksi.
Jos et halua käyttää automaattisesti määritettyä kohdealuetta, voit
vapaasti ohjelmoida yhden ylimääräisen kohdealueen.

•

Paina painiketta

valitaksesi ohjelmoitavan

kohdealueen, joka on osoitettu

:lla.

•

Paina painiketta

valinnan

vahvistamiseksi.

Alaraja-arvon asettaminen

•

Paina painiketta

säätääksesi alaraja-

arvon arvoja. Pidä alhaalla painiketta

pikakelataksesi.

•

Paina painiketta

valinnan

vahvistamiseksi.

Yläraja-arvon asettaminen

•

Paina painiketta

säätääksesi alaraja-

arvon arvoja. Pidä alhaalla painiketta

pikakelataksesi.

•

Paina painiketta

valinnan vahvistamiseksi.

Varmistuksen jälkeen ohjelma siirtyy

(Kello) Clock -tilaan

KELLON ASETTAMINEN

Kellotilassa

•

Pidä alhaalla painiketta

päästäksesi

kellonasetustilaan

•

Paina painiketta

valitaksesi 12 tunnin tai 24

tunnin esitysmuodon.

•

Paina painiketta

vahvistaaksesi valinnan.

•

Paina painiketta

säätääksesi numeroarvot ja paina painiketta

ajan ja päivämäärän asetuksien vahvistamiseksi seuraavasti:

Summary of Contents for HBM Watch 1010 Elelgant

Page 1: ...HBM Watch 1010 Elegant USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D UTILISATEUR BEDIENUNGSANLEITUNG MANUAL DE USUARIO BRUKSANVISNING BRUGERVEJLEDNING ANV NDARHANDBOK K YTT OHJE V1 0...

Page 2: ...tas en este manual pueden ser objeto de futuras modificaciones SE Funktionerna i denna bruksanvisning publiceras med reservation f r ndringar DK Vi forbeholder os retten til ndringer af de specifikati...

Page 3: ...guide in maintaining a safe heart beat rate for exercises It should NOT be relied upon as a medical heart rate monitor If you are uncertain about how your exercise program will impact on your heart p...

Page 4: ...is freely programmable 5 BATTERY INSTALLATION If you are not confident with electronics let change the battery by a professional Do not open the watch yourself 5 1 WATCH Remove the back cover of the w...

Page 5: ...le The stretch band must cling to the chest Fasten the fastener at the other end Adjust the sensor to the center of your chest and be sure the backside of the sensor clings to your chest and touches t...

Page 6: ...y Do not bend or fold the chest belt for preventing damage Wetting the skin where there is contact with the conductive area of the chest belt will improve the conduction and get a more stable signal T...

Page 7: ...C SET BUTTON In Pulse mode hold to clear the date or to enter the setting mode In Clock mode hold to enter setting mode or press to confirm the setting D LIGHT BUTTON Press to turn on the back light...

Page 8: ...setting mode 2 Setting your weight Press and hold button B to select the unit of weight Kilogram KG or Pounds LB Press button C to confirm Press button B to adjust the weight Hold but ton B for fast a...

Page 9: ...ton B for fast advance Press button C to confirm Upper limit setting Press button B to adjust the digits of the lower limit Hold button B for fast advance Press button C to confirm After confirmation...

Page 10: ...at the same steps for setting the minutes 12 2 DAILY ALARM ON OFF In Clock mode press button B to enter Alarm mode In Alarm mode press button C briefly to turn the alarm On or Off Press button B to go...

Page 11: ...received 13 3 OF MAXIMUM HEART RATE This is the data showing the percentage of the Current Heart Rate compared to the Maximum Heart Rate MHR by age It is useful to monitor your heart performance safe...

Page 12: ...your heart rate exceeds the upper limit The alarm will be activated only when your heart rate drops below the lower limit The alarm will be activated both when your heart rate exceeds the upper or dr...

Page 13: ...e 4 Total exercise time To reset the average heart rate and the timer Press button B to enter the timer mode TMR and then hold button C to clear all data 13 8 STOPWATCH SW In pulse mode Press button B...

Page 14: ...weight will be counted automatically whenever a pulse is received from your chestbelt Press and hold button C to reset 13 11 FAT LOSS COUNTER FAT IN GRAMS In pulse mode Press button B until you enter...

Page 15: ...s discretion fulfil its warranty obligations by either repairing or exchanging the faulty units or parts of the faulty units In case of replacement colour and model can be different from the original...

Page 16: ...maat uit te werken Het HBM Horloge 1010 mag alleen worden gebruikt als een leidraad voor een veilig hartritme tijdens trainingen Het toestel mag NIET worden gebruikt als een medische hartslagmeter Als...

Page 17: ...hand van de onderstaande formule krijgt u een gefundeerde schatting Het HBM Horloge 1010 zal automatisch 3 doelzones berekenen op basis van uw leeftijd en gewicht n extra doelzone kan vrij worden gepr...

Page 18: ...sp aan het ene uiteinde vast Probeer de borstriem op uw borst en maak de band losser indien nodig Pas de lengte van de stretchband aan tot die comfortabel zit De stretchband moet tegen de borst drukke...

Page 19: ...eiding en een stabieler signaal raden we u aan de huid die in contact staat met de geleidende zone van de borstriem nat te maken De fysieke toestand van de betreffende persoon kan een invloed hebben o...

Page 20: ...se modus deze toets ingedrukt om de datum te wis sen of om naar de instelmodus te gaan Houd in Clock modus deze toets ingedrukt om naar de instel modus te gaan of druk erop om de instelling te bevesti...

Page 21: ...oor het gewicht te gaan 2 Uw gewicht instellen Houd B ingedrukt om de eenheid van gewicht te selecteren Kilogram KG of Pond LB Druk op C om te bevestigen Druk op B om het gewicht aan te passen Houd B...

Page 22: ...an te passen Houd B ingedrukt om de waarde snel te wijzigen Druk op C om te bevestigen Maximumlimiet instellen Druk op B om de cijfers van de minimum limiet aan te passen Houd B ingedrukt om de waarde...

Page 23: ...te gaan Houd C ingedrukt om naar Alarm Time Set ting mode te gaan Het uur knippert op de display Druk op B om de cijfers aan te passen en druk op C om te bevestigen Herhaal dezelfde stappen om de min...

Page 24: ...riem draagt zoals beschreven in 6 Druk op A om naar Pulse Mode te gaan De huidige hartslag wordt weergegeven op de bovenste regel van de display Het pictogram knippert in de rechterhoek van de display...

Page 25: ...maximum hartslag Het balkje gaat omhoog en omlaag van onder de zone binnen de zone tot boven de zone zie 13 1 Dit is een erg belangrijk en effici nt instrument om uw work out op een veilige en effici...

Page 26: ...Druk op C om te bevestigen 13 5 3 TRAININGSZONE SELECTEREN Meteen na de Activering van het Zonealarm Druk op B om Zone 1 2 3 of U te selecteren Druk op C om te bevestigen 13 6 GEMIDDELDE HARTSLAG De...

Page 27: ...an en houd C ingedrukt om alle waarden te wissen 13 8 CHRONO SW In pulsmodus Druk op B tot u in Stopwatch mode SW bent Druk op C om te starten of om te stoppen Houd C ingedrukt om te resetten 13 9 MAX...

Page 28: ...van uw leeftijd en gewicht wordt opgeteld tel kens wanneer uw harstlag 65 van uw MHR bereikt Houd C ingedrukt om de waarden te resetten 14 TOPCOM GARANTIE 14 1 GARANTIEPERIODE Op de Topcom toestellen...

Page 29: ...t begin van de garantieperiode De garantieperiode wordt niet verlengd als het toestel wordt vervangen of hersteld door Topcom of diens officieel erkende hersteldienst 14 3 GARANTIEBEPERKINGEN Schade o...

Page 30: ...onseill de consulter votre m decin ou de parler avec votre entra neur et d tablir un programme de fitness qui vous convient La HBM Watch 1010 doit uniquement tre utilis e comme un guide pour maintenir...

Page 31: ...tes sup rieure et inf rieure du rythme cardiaque Ces limites constituent un certain pourcentage de votre Rythme cardiaque maximum MHR La formule suivante vous aidera faire une valuation correcte La mo...

Page 32: ...sserrez la bande de stretch si n cessaire Ajustez la longueur de la bande stretch jusqu ce que ce soit confortable mais la bande stretch doit tre contre la poitrine La bande stretch doit tre contre la...

Page 33: ...tact de la poitrine am liorera la conduction du signal et vous permettra d obtenir un signal plus stable La condition physique d un individu peut affecter l intensit du sig nal mesur vitez d utiliser...

Page 34: ...e Alarme En mode R glages appuyez pour s lectionner les chiffres C BOUTON SET En mode Pulsation maintenez enfonc pour effacer la date ou pour entrer en mode r glages En mode R glage heure maintenez en...

Page 35: ...otre ge Appuyez sur le bouton B pour r gler l ge Maintenez enfonc le bouton B pour l avance rapide Appuyez sur le bouton C pour confirmer votre r glage et allez dans le mode de r glage du poids 2 R gl...

Page 36: ...iquement vous pouvez librement programmer une zone cible suppl mentaire Appuyez sur le bouton B pour s lectionner la zone cible programmable indiqu e par U Appuyez sur le bouton C pour confirmer R gle...

Page 37: ...ur le bouton B pour s lectionner le format 12 heures ou 24 heures Appuyez sur le bouton C pour confirmer Appuyez sur le bouton B pour r gler les chiffres et appuyez sur le bouton C pour confirmer chaq...

Page 38: ...larme L heure clignote l cran Appuyez sur le bouton B pour r gler les chif fres et appuyez sur le bouton C pour con firmer R p tez les m mes tapes pour r gler les minutes 12 2 ALARME QUOTIDIENNE ON OF...

Page 39: ...aque Maximum Voir 4 13 2 RYTHME CARDIAQUE ACTUEL Veillez porter la ceinture de rythme comme d crit au point 6 Appuyez sur le bouton A pour passer en Mode pulsation Le rythme cardiaque actuel s affiche...

Page 40: ...port diff rents niveaux en dessous de la zone la zone et au dessus de la zone voir 13 1 Il s agit d un outil tr s important et efficace pour contr ler vos exercices efficacement et en toute s curit 13...

Page 41: ...rmer 13 5 3 S LECTION DE LA ZONE D EXERCICE directement apr s l activation de l alarme de zone Appuyez sur le bouton B pour s lectionner Zone 1 2 3 or U Appuyez sur le bouton C pour confirmer 13 6 RYT...

Page 42: ...CHRONOM TRE SW En mode pulsation Appuyez sur le bouton B jusqu ce que vous passiez en mode Chronom tre SW Appuyez sur le bouton C pour d marrer ou pour arr ter Appuyez et maintenez enfonc le bouton C...

Page 43: ...la ceinture thoracique re oit une pulsation Appuyez et maintenez enfonc le bouton C pour r initialiser 13 11 COMPTEUR DE PERTE DE MASSE GRAIS SEUSE FAT EN GRAMMES En mode pulsation Appuyez sur le bout...

Page 44: ...s obligations de garantie en r parant ou en changeant les unit s ou les pi ces d fectueuses En cas de remplacement la couleur et le mod le peuvent tre diff rents de l appareil achet initialement La da...

Page 45: ...en Sie einen Arzt aufsuchen oder mit Ihrem Trainer sprechen um einen pers nlichen Fitnessplan zu erarbeiten Das HBM Watch 1010 sollte nur als Hilfsmittel zur Beibehaltung einer sicheren Herzschlagfreq...

Page 46: ...htet Diese Beschr nkungen sind ein bestimmter Prozentsatz Ihres maximalen Herzschlags MHR Die folgende Formel hilft Ihnen bei einer fundierten Sch tzung Die HBM Watch 1010 berechnet automatisch 3 Ziel...

Page 47: ...e Befestigung an einem Ende Legen Sie den Brustgurt probeweise an und l sen Sie eventuell das dehnbare Band Stellen Sie die L nge des dehnbaren Bands ein bis es angenehm sitzt Das dehnbare Band muss u...

Page 48: ...CHTSMA NAHMEN Befestigen Sie das Armband nicht zu fest Wickeln oder Falten Sie den Brustgurt nicht um Sch den zu ver meiden Wenn Sie die Haut welche die Leitzone des Brustgurts ber hrt befeuchten wird...

Page 49: ...n B AUSWAHL TASTE Dr cken Sie diese im Puls Modus um die ver schiedenen Herzschlag berwachungs Funktionen zu selektieren Dr cken Sie diese im Uhr Modus um den Alarm modus zu ffnen Dr cken Sie diese im...

Page 50: ...g der Herzfrequenz werden diese Einstellungen auch f r den Kalorienz hler und den Fettabbauz hler verwendet 1 Ihr Alter einstellen Dr cken Sie die Taste B um das Alter einzus tellen Halten Sie die Tas...

Page 51: ...t tigung Wenn Sie keine automatisch definierte Zielzone verwenden m chten k nnen Sie eine zus tzliche Zielzone frei programmieren Dr cken Sie die Taste B um die mit einem U gekennzeichnete programmier...

Page 52: ...e B um 12 Stunden oder 24 Stunden Format zu selektieren Dr cken Sie als Best tigung die C Taste Dr cken Sie die Taste B zur Einstellung der Ziffern und dr cken Sie die Taste C um jede Einstellung der...

Page 53: ...t Die Stunde blinkt im Display Dr cken Sie die Taste B zur Einstellung der Ziffern und dr cken Sie die Taste C als Best tigung Wiederholen Sie diese Schritte f r die Einstel lung der Minuten 12 2 T GL...

Page 54: ...3 2 AKTUELLER HERZSCHLAG Tragen Sie den Herzschlaggurt wie in 6 beschrieben Dr cken Sie die Taste A zum ffnen des Pulsmodus In der oberen Zeile des Displays wird der aktuelle Herzschlag angezeigt Das...

Page 55: ...bewegt sich auf und abw rts von der unteren Zone in der Zone und zu der oberen Zone siehe 13 1 Es ist ein besonders wichtiges und wirksames Hilfsmittel zur sicheren und wirksamen Kontrolle Ihres Trai...

Page 56: ...Best tigung die C Taste 13 5 3 AUSWAHL TRAININGSBEREICH Gleich nach der Aktivierung des Zonenalarms Dr cken Sie die Taste B um Zone 1 2 3 oder U zu selektieren Dr cken Sie als Best tigung die C Taste...

Page 57: ...Sie dann die Taste C zum L schen aller Daten 13 8 STOPPUHR SW im Pulsmodus Dr cken Sie die Taste B bis der Stoppuhr Modus SW ge ffnet wird Dr cken Sie zum Starten oder Beenden die C Taste Dr cken und...

Page 58: ...FAT ge ffnet wird Aufgrund Ihres Alters und Gewichts wird der ungef hre Fettabbau gemessen wenn Ihr Herzschlag 65 Ihres MHR erreicht Dr cken und halten Sie zum Zur ckstellen der Daten die C Taste 14...

Page 59: ...ginn der Garantiezeit Die Garantiezeit verl ngert sich nicht wenn das Ger t von Topcom oder von einem seiner autorisierten Service Zentren ausgetauscht oder repariert wird 14 3 GARANTIEAUSSCHL SSE Sch...

Page 60: ...enador y siga un plan de ejercicio que le convenga a usted El HBM Watch 1010 solo se debe usar como una gu a para mantener un ritmo de latido del coraz n seguro durante el ejercicio NO debe confiar en...

Page 61: ...rd aco M ximo MHR La f rmula siguiente le ayudar a tomar una decisi n acertada El HBM Watch 1010 calcular autom ticamente las 3 Zonas Objetivo bas ndose en su edad y su peso Se puede programar con fac...

Page 62: ...por un extremo Pruebe la cinta del pecho en su pecho y afloje la cinta el stica si es necesario Ajuste la longitud de la banda el stica hasta que se sienta c modo La banda el stica debe pegarse al pec...

Page 63: ...ce la piel donde contactar la zona conductora de la cinta del pecho mejorar la conducci n y dar una se al m s esta ble La situaci n f sica del individuo afectar a la intensidad de la se al medida Evit...

Page 64: ...STAR En el modo de Pulso mantenga pulsado para eliminar la fecha o para entrar en el modo de ajuste En el modo de Reloj mantenga pulsado para entrar en el modo de ajuste o pulse para confirmar el ajus...

Page 65: ...lse el bot n C para confirmar su ajuste e ir al modo de ajuste del peso 2 Ajuste de su peso Mantenga pulsado el bot n B para seleccionar la unidad de peso Kilogramo KG o Libras LB Pulse el bot n C de...

Page 66: ...ustar los d gitos del l mite inferior Mantenga pulsado el bot n B para avanzar deprisa Pulse el bot n C para confirmar Ajuste del l mite superior Pulse el bot n B para ajustar los d gitos del l mite i...

Page 67: ...el bot n C para entrar en el Modo de Ajuste de la Hora de la Alarma Parpadear la hora en la pantalla Pulse el bot n B para ajustar los d gitos y pulse el bot n C para confirmar Repita los mismos pasos...

Page 68: ...2 RITMO CARD ACO ACTUAL Aseg rese de que lleva puesta la Cinta del Ritmo Card aco como se describi en 6 Pulse el bot n A para entrar en el modo de Pulso Se visualiza el ritmo card aco actual en la l...

Page 69: ...na En la Zona hasta Por Encima de la Zona vea 13 1 Es una herramienta muy importante y efectiva controlar tanto la seguridad como la efectividad de su entrenamiento 13 5 ALARMA AUDIBLE DE LA ZONA OBJE...

Page 70: ...3 5 3 SELECCI N DE LA ZONA DE EJERCICIO Despu s de la Activaci n de la Zona de Alarma Pulse el bot n B para seleccionar Zona 1 2 3 o U Pulse el bot n C para confirmar 13 6 RITMO CARD ACO MEDIO Se visu...

Page 71: ...sado el bot n C para eliminar todos los datos 13 8 CRON METRO SW En el modo de pulso Pulse el bot n B hasta que entre en el modo de Cron metro SW Pulse el bot n C para empezar o para parar Mantenga pu...

Page 72: ...r autom ticamente siempre que se reciba el pulso de su cinta del pecho Mantenga pulsado el bot n C para reiniciar 13 11 CONTADOR DE GRASA PERDIDA FAT EN GRAMOS En el modo de pulso Pulse el bot n B has...

Page 73: ...de fabricaci n Topcom satisfar a su discreci n sus obligaciones de garant a reparando o cambiando las unidades o piezas de las unidades defectuosas En caso de cambio el color y modelo pueden ser dife...

Page 74: ...och utarbetar ett tr ningsprogram som passar dig HBM Watch 1010 ska endast anv ndas som hj lp f r att bibeh lla en s ker hj rtfrekvens under tr ningspass Man ska INTE f rlita sig p den som en medicins...

Page 75: ...t av din maximala hj rtfrekvens MHR Maximum Heart Rate F ljande formel hj lper dig att g ra en kvalificerad gissning HBM Watch 1010 ber knar automatiskt tre m lzoner baserat p din lder och vikt Det fi...

Page 76: ...nn fast sp nnet vid en nde Prova br stb ltet p din br stkorg och lossa res ren vid behov Justera l ngden p res ren tills det k nns bekv mt Res ren m ste smita t br stkorgen Sp nn fast sp nnet vid den...

Page 77: ...Fukta huden d r den har kontakt med de ledande dynorna p br stb ltet f rb ttrar ledningsf rm gan och ger en stabilare signal Individens fysiska tillst nd kan p verka den uppm tta signalens intensitet...

Page 78: ...ller du den intryckt f r att rensa data eller f r att ppna inst llningsmod I klock mod h ller du den intryckt f r att ppna inst llningsmod eller trycker f r att bekr fta inst llningen D LAMPKNAPP Try...

Page 79: ...tinst llningsmod 2 St lla in din vikt Tryck och h ll knapp B intryckt f r att v lja viktenhet Kilogram KG eller Pounds LB Tryck p knapp C f r att bekr fta Tryck p knapp B f r att ndra vikt H ll knapp...

Page 80: ...sen H ll knapp B intryckt f r snabb kning Tryck p knapp C f r att bekr fta Inst llning av vre gr ns Tryck p knapp B f r att st lla in talet f r den undre gr nsen H ll knapp B intryckt f r snabb kning...

Page 81: ...rmmod H ll knapp C intryckt f r att starta larminst llningsmod Timmar blinkar p displayen Tryck p knapp B f r att st lla in talen och tryck p knapp C f r att bekr fta Upprepa samma steg f r att st lla...

Page 82: ...4 13 2 AKTUELL HJ RTFREKVENS Se till att du b r hj rtfrekvensb ltet enligt beskrivning i 6 Tryck p knapp A f r att starta pulsmod aktuell hj rtfrekvens visas p den versta raden p displayen Ikonen blin...

Page 83: ...vens och maximal hj rtfrekvens Stapeln r r sig upp och ner fr n under zonen i zonen till ver zon se 13 1 Det r ett mycket viktigt och effektivt verktyg f r att m ta din tr ning p ett b de s kert och e...

Page 84: ...ck p knapp C f r att bekr fta 13 5 3 VAL AV TR NINGSZON Direkt efter aktivering av zonlarm Tryck p knapp B f r att v lja zon 1 2 3 eller U Tryck p knapp C f r att bekr fta 13 6 GENOMSNITTLIG HJ RTFREK...

Page 85: ...tryckt f r att radera alla data 13 8 TIDUR SW I pulsmod Tryck p knapp B tills du startar tidursmod SW Tryck p knapp C f r att starta eller stoppa Tryck och h ll knapp C intryckt f r att terst lla 13 9...

Page 86: ...FAT Ungef rlig fettminskning i gram baserat p din lder och vikt r knas n r din hj rtfrekvens uppn r 65 av din MHR Tryck och h ll knapp C intryckt f r att terst lla data 14 TOPCOM GARANTI 14 1 GARANTI...

Page 87: ...areras av Topcom eller dess f rordnade servicecenter 14 3 GARANTI UNDANTAG Skador eller defekter som r orsakade av felaktig sk tsel eller hantering och skador som resulterar fr n anv ndning av delar s...

Page 88: ...e af en sikker hjerterytme ved tr ning Den b r IKKE virke som en medicinsk hjertemonitor Hvis du er usikker p hvordan dit tr ningsprogram vil p virke dit hjerte skal du r dsp rge en l ge For at sikre...

Page 89: ...ra zone kan programmeres frit 5 BATTERIINSTALLATION Hvis du ikke er fortrolig med elektronik kan du lade batteriet udskifte af en professionel bn ikke selv uret 5 1 UR Fjern bagbekl dningen af uret me...

Page 90: ...det skal sidde t t ind til brystet Stram derefter sp ndet i den anden ende Juster sensoren til midten af brystet og s rg for at bagsiden af sensoren sidder t t ind til dit brystet og er i kontakt med...

Page 91: ...ltet m ikke b jes eller foldes da det ellers kan blive beskadiget Hvis man g r huden v d hvor den er i kontakt med det ledende omr de p brystb ltet vil str mf relsen forbedres og man vil opn et mere...

Page 92: ...LLINGSKNAP I funktionen Puls skal du holde knappen trykket for at slette dato eller for at aktivere indstillingsfunktionen I funktionen Ur skal du holde knappen trykket for at aktivere indstillingsfun...

Page 93: ...og hold knappen B for at v lge v gtenheden kilo KG eller pund LB Tryk p C for at bekr fte Tryk p knappen B for at indstille v gten Hold knappen B trykket ind for at g hurtigt frem Tryk p knappen C for...

Page 94: ...frem Tryk p C for at bekr fte Indstilling af vre gr nse Tryk p knappen B for at justere tallene i den nedre gr nse Hold knappen B trykket ind for at g hurtigt frem Tryk p C for at bekr fte N r du har...

Page 95: ...C trykket ind for at starte Indstillingen af alarmtid Timerne vil blinke p displayet Tryk p knappen B for at justere tallene og tryk p knappen C for at bekr fte Gentag samme trin for at indstille minu...

Page 96: ...ULS S rg for at b re brystb ltet som beskrevet i 6 Tryk p knappen A for at starte funktionen Puls Den aktuelle puls vises i verste linje af displayet Ikonet blinker i h jre hj rne af displayet hvis de...

Page 97: ...maksimale puls Linjen kan g op og ned fra Under zone I zone til Over zone se 13 1 Det er et meget vigtigt og effektivt v rkt j til sikker og effektiv overv gning af din tr ning 13 5 ZONEALARM 13 5 1 A...

Page 98: ...e gr nse Tryk p C for at bekr fte 13 5 3 VALG AF TR NINGSZONE Lige efter aktivering af zonealarm Tryk p knappen B for at v lge zone 1 2 3 eller U Tryk p C for at bekr fte 13 6 GENNEMSNITLIG PULS Den g...

Page 99: ...at slette alle data 13 8 STOPUR SW I pulsfunktion Tryk p knappen B indtil du kommer ind i funktionen Stopur SW Tryk p knappen C for at starte eller stoppe Tryk og hold knappen C for at nulstille 13 9...

Page 100: ...nappen B indtil du kommer ind i funktionen Fedtforbr nding FAT Den omtrentlige fedtforbr nding i gram baseret p din alder og v gt vil blive talt automatisk n r din puls n r 65 af din MHR Tryk og hold...

Page 101: ...a den k bte enhed 14 3 REKLAMATIONSRET UNDTAGELSER Ved skader eller defekter som skyldes forkert behandling eller betjening samt skader der skyldes brug af uoriginale reservedele eller tilbeh r som ik...

Page 102: ...g til opprettholde en sikker puls n r du trener Man m IKKE stole p den som en medisinsk hjertemonitor Hvis du er usikker p hvordan treningsprogrammet ditt vil p virke hjertet m du ta kontakt med en le...

Page 103: ...din vekt og alder Et ekstra m lomr de kan programmeres fritt 5 BATTERIINSTALLASJON Hvis du ikke er vant med elektroniske produkter b r du la en profesjonell bytte batteriet Ikke pne uret selv 5 1 KLOK...

Page 104: ...les behagelig Stretchb ndet m ligge tett mot brystet Fest festet i den andre enden Juster sensoren midt p brystkassen og kontroller at baksiden av sensoren ligger inntil brystet og ber rer huden Brys...

Page 105: ...er brett brystbeltet for unng at det delegges Hvis man fukter huden i kontaktomr det til bryststroppen vil dette forbedre ledningsevnen og gi mer stabilt signal Den fysiske tilstanden til enkeltperson...

Page 106: ...C SETTKNAPP I pulsmodus kan du holde ned denne for slette datoen eller g inn i innstillingsmodus I klokkemodus kan du holde denne ned for g inn i innstillingsmodus eller trykke den for bekrefte en in...

Page 107: ...kt Trykk og hold B nede for velge vekttypen Kilo KG eller pund LB Trykk p C for bekrefte Trykk B for justere vekten Hold B nede for bla deg frem raskere Trykk C for bekrefte innstillingen og g til inn...

Page 108: ...for bekrefte Innstilling av vre grense Trykk B for justere verdien p den nedre grensen Hold B nede for bla deg frem raskere Trykk p C for bekrefte Etter bekreftelsen vil du g inn i klokkemodus 11 STI...

Page 109: ...for g inn i alarminnstillingsmodus Timen vil blinke i displayet Trykk ned B for justere tallene og trykk C for bekrefte Gjenta de samme trinnene for stille minuttene 12 2 SL AV OG P DAGLIG ALARM I kl...

Page 110: ...puls Se 4 13 2 N V RENDE PULS Kontroller at du har p deg stroppen som beskrevet i 6 Trykk A for g inn i pulsmodus Gjeldende puls vises i displayets verste linje ikonet blinker i h yre hj rne av displ...

Page 111: ...t mellom gjeldende puls og maksimal puls Stolpen vil bevege seg opp og ned fra under sone p sone og over sone se 13 1 Dette er et sv rt viktig og effektivt verkt y til overv ke treningen b de sikkert...

Page 112: ...n vre Trykk p C for bekrefte 13 5 3 VALG AV TRENINGSSONE Rett etter aktivering av alarm i treningssone Trykk B for velge sone 1 2 3 eller U Trykk p C for bekrefte 13 6 GJENNOMSNITTLIG PULS Gjennomsnit...

Page 113: ...og hold deretter inn C for at alle data skal slettes 13 8 STOPPEKLOKKE SW I pulsmodus Trykk B til du har g tt inn in stoppeklokkemodus SW Trykk C for starte eller stoppe Trykk ned og hold C for nullst...

Page 114: ...FAT Gjennomsnittlig fettap i gram basert p din alder og vekt vil bli beregnet hver gang pulsen din n r 65 av makspuls MHR Trykk og hold C nede for nullstille dataene 14 TOPCOM GARANTI 14 1 GARANTIPER...

Page 115: ...arert av Topcom eller deres servicesentre 14 3 IKKE INKLUDERT I GARANTIEN Feil eller mangler som skyldes feil h ndtering eller bruk og feil som skyldes bruk av uoriginale deler eller tilbeh r som ikke...

Page 116: ...tajan kanssa ja laatia sinulle sopiva kuntoilusuunnitelma HBM Watch 1010 t tulisi k ytt harjoituksissa ainoastaan suuntaa antavana turvallisen syketason s ilytt j n Siihen EI pid turvautua l ketieteel...

Page 117: ...asi MHR Maximum Heart Rate Seuraavan kaavan avulla saat toimivan arvion HBM Watch 1010 laskee automaattisesti kolme ik si ja painoosi perustuvaa kohdealuetta Yksi ylim r inen kohdealue on vapaasti ohj...

Page 118: ...iinnit kiinnike toisesta p st Sovita rintavy t rinnallesi ja l ysenn joustonauhaa jos tarpeen S d joustonauhan pituutta kunnes se tuntuu mukavalta Joustonauhan on oltava tiiviisti kiinni rintakeh ss K...

Page 119: ...tai taita sit Rintavy n s hk johtavan alueen kanssa kosketuksissa olevan ihoalueen kostuttaminen parantaa johtavuutta ja signaalista tulee vakaampi Yksil n fyysinen kunto saattaa vaikuttaa mitatun si...

Page 120: ...numeroarvot C SET PAINIKE Pid alhaalla Pulssi Pulse tilassa poistaaksesi p iv m r n tai p st ksesi asetustilaan Pid alhaallaKello Clock tilassa p st ksesi asetustilaan tai paina vahvistaaksesi asetuks...

Page 121: ...setuksen ja siirry painonasetustilaan 2 Painon asettaminen Pid alhaalla painiketta B valitaksesi painoyksik ksi kilon KG tai paunan LB Paina painiketta C valinnan vahvistamiseksi Paina painiketta B pa...

Page 122: ...d alhaalla painiketta B pikakelataksesi Paina painiketta C valinnan vahvistamiseksi Yl raja arvon asettaminen Paina painiketta B s t ksesi alaraja arvon arvoja Pid alhaalla painiketta B pikakelatakses...

Page 123: ...lla painiketta C p st ksesi h lytysajan asetustilaan Tunti vilkkuu n yt ll Paina painiketta B s t ksesi numeroarvot ja paina painiketta C valinnan vahvistamiseksi Toista samat vaiheet minuuttien asett...

Page 124: ...siirty ksesi Pulssi Pulse tilaan Viimeisin sykeaste n kyy n yt n yl viivalla N yt n oikeassa nurkassa v lkkyy ikoni mik li vy st saadaan signaali Jos signaalia ei saada ikoni on liikkumaton ja n ytt...

Page 125: ...tilassa Paina painiketta B kunnes p set kohdealuetilaan ZN Paina painiketta C valitaksesi h lytys nen joko k yt ss on tai pois k yt st off tilaan 13 5 2 HARJOITUSALUEEN H LYTYKSEN AKTIVOINTI Pulssi Pu...

Page 126: ...7 AUTOMAATTINEN HARJOITUSAJASTIN TMR Pulssi Pulse tilassa Paina painiketta B kunnes p set ajastintilaan ZN Ajastin aktivoituu automaattisesti aina kun rintavy st on vastaanotettu pulssisignaali Paina...

Page 127: ...Pulse tilassa Paina painiketta B kunnes p set Muisti Memory tilaan MEM Paina painiketta C tarkistaaksesi maksimi HI ja minimisykeasteen LO Paina ja pid alhaalla painiketta C nollataksesi datan 13 10...

Page 128: ...askevat hieman laitteen arvoa takuu ei korvaa t llaisia menetyksi Takuu my nnet n alkuper ist kuittia vastaan jos kuitissa on mainittu ostop iv m r ja laitteen tyyppi 14 2 TAKUUTOIMET Palauta vialline...

Page 129: ...a Takuu ei korvaa muiden kuin uudelleenladattavien paristojen k yt st aiheutuneita vaurioita Takuu ei korvaa ulkopuolisten tekij iden kuten salama vesi tai palovahinko aiheuttamia vaurioita eik kuljet...

Page 130: ......

Page 131: ......

Page 132: ...visit our website www topcom net U8006534...

Search results

Summary of Contents for HBM Watch 1010 Elelgant

Reviews:

Related manuals for HBM Watch 1010 Elelgant

Brands by name

Popular brands

Topcom HBM Watch 1010 Elelgant, User Manual

Search results

Summary of Contents for HBM Watch 1010 Elelgant

Reviews:

Related manuals for HBM Watch 1010 Elelgant

Brands by name

Popular brands