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TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
votre Rythme cardiaque maximum (MHR). (Zone 1: 50-65%, Zone 2: 65-
80% et Zone 3: 80-95%)
Exemple si vous êtes âgé de 30 ans.
Appuyez sur le bouton
B
pour sélectionner les zones différentes. Vous
verrez les limites inférieure et supérieure correspondantes.
Si vous souhaitez utiliser une des zones cibles, appuyez sur le bouton
C
pour confirmer.
Si vous ne souhaitez pas utiliser une des zones cibles définies
automatiquement, vous pouvez librement programmer une zone cible
supplémentaire.
•
Appuyez sur le bouton
B
pour sélectionner
la zone cible programmable indiquée par
U
.
•
Appuyez sur le bouton
C
pour confirmer
Régler la limite inférieure
•
Appuyez sur le bouton
B
pour régler les
chiffres de la limite inférieure. Maintenez
enfoncé le bouton
B
pour l’avance rapide.
•
Appuyez sur le bouton
C
pour confirmer
Régler la limite supérieure
•
Appuyez sur le bouton
B
pour régler les
chiffres de la limite inférieure. Maintenez
enfoncé le bouton
B
pour l’avance rapide.
•
Appuyez sur le bouton
C
pour confirmer
Après confirmation, vous entrerez en mode
Réglage heure
.
