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FRANÇAIS 01Q-095000
Veuillez lire les instructions attentivement pour bien comprendre le
fonctionnement de votre montre Timex
®
…
Il est possible que ce modèle ne
présente pas toutes les fonctions décrites dans le dépliant.
FONCTIONS
Heure/date
(système horaire 12/24 heures • format MMJJ/JJMM • deux
Fuseaux horaires • Carillon horaire)
Minuteries de compte à rebours
(jusqu’à 24 heures • arrêter ou répéter
à la fin • deux intervalles)
Trois alarmes
(Quotidienne/jours de semaine/week-end/hebdo • alerte de
rappel de 5 minutes)
Chronomètre
(stockage de temps au tour • rappel de séance d’exercice par
date • affichage des temps moyens/meilleurs temps • rappel de tour à la volée
• compteur du temps écoulé)
Veilleuse INDIGLO
®
avec fonction NIGHT-MODE
®
…
OPÉRATIONS DE BASE
A. SET/RECALL
ou
DONE
[Régler/Rappeler ou Valider] (Pour enregistrer des
modifications et quitter un mode de réglage)
B. Bouton INDIGLO
®
C. MODE
ou
NEXT
[Suivant] (Passer à l’étape suivante)
D. STOP/RESET
[Arrêter/Remise à zéro] ou
–
(Diminuer une valeur… Tenir
enfoncé pour augmenter la valeur rapidement…)
E. START/SPLIT
[Commencer/Tour] ou
+
(Augmenter une valeur… Tenir
enfoncé pour augmenter la valeur rapidement…)
REMARQUE :
Lors du réglage, chaque bouton a une fonction spéciale,
comme indiqué sur l’affichage de la montre.
E
A
C
B
D
E
A
C
B
D
REMARQUE :
Le bouton
START/SPLIT
peut se trouver sur la face ou sur le
côté de la montre…
HEURE/DATE/CARILLON HORAIRE
1… En mode HEURE, tenir le bouton
SET/RECALL
enfoncé… Fuseau horaire
clignote…
2… Appuyer sur
+
ou
–
pour sélectionner Fuseau horaire 1 ou 2…
3… Appuyer sur
NEXT
pour régler l’heure. Les chiffres clignotent.
4… Appuyer sur
+
ou
–
pour changer l’heure. Faire défiler 12 heures pour
alterner entre AM/PM…
5… Appuyer sur
NEXT
et
+
/
–
pour régler les minutes…
6… Appuyer sur
NEXT
et
+
/
–
pour régler les secondes à zéro…
7… Poursuivre la même opération pour régler le jour de la semaine, le mois, la
date, l’affichage de l’heure sur 12 ou 24 heures), le format de la date (jour-
mois ou mois-jour), la mise en marche ou l’arrêt (on/off) du carillon horaire
et la mise en marche ou l’arrêt (on/off) de la fonction Bip. Si vous activez la
fonction Bip, un bip sera audible chaque fois que tout bouton sauf le bouton
INDIGLO
®
est appuyé…
8… Appuyer sur
NEXT
pour effectuer les réglages du deuxième fuseau horaire,
suivant les étapes décrites ci-dessus…
9… Appuyer sur
DONE
pour quitter…
CONSEILS PRATIQUES :
• Tenir le bouton
START/SPLIT
enfoncé brièvement pour afficher
rapidement les données du deuxième Fuseau horaire…
• Tenir le bouton
START/SPLIT
enfoncé pendant 4 secondes pour modifier
le Fuseau horaire affiché.
• Dans d’autres modes, tenir le bouton
MODE
enfoncé pour afficher l’heure,
puis relâcher ce bouton pour retourner au mode actuel…
CHRONOMÈTRE
La montre compte jusqu’à 99 tours (maximum de 100 heures) et stocke les
tours…
UTILISER LE CHRONOMÈTRE
1… Appuyer sur
MODE
jusqu’à afficher CHRONO.
2… Appuyer sur
START/SPLIT
pour démarrer le chronomètre… Le
fonctionnement du chronomètre continue quand vous quittez ce mode…
3… Appuyer sur
START/SPLIT
pour commencer à mesurer la durée d’un
temps intermédiaire Le nombre de tours est affiché en alternance avec les
deux derniers chiffres de l’affichage.
4. L’affichage sera fixé pendant 10 secondes. Appuyer sur le bouton
MODE
pour interrompre l’affichage et voir le chronomètre en marche.
5… Appuyer sur
STOP/RESET
pour arrêter ou suspendre le chronomètre en
marche… Appuyer sur
START/SPLIT
pour reprendre…
6… Quand une séance d’exercice est terminée, vous avez deux options : Tenir
le bouton
SET/RECALL
enfoncé pour stocker les données de la séance
ou tenir le bouton
STOP/RESET
enfoncé pour effacer les données de la
séance (les deux options remettent le chronomètre à 00:00:00)…
CONSEILS PRATIQUES :
• Lorsque Chrono est en marche,
w
s’affiche en mode Heure.
• Lors du stockage d’une séance d’exercice, l’affichage indiquera la quantité
de mémoire disponible ou MEMORY FULL [c’est-à-dire le nombre de
tours restant à stocker (sachant que chaque séance stockée est égale au
nombre de tours mesurés plus un tour qui correspond à la durée totale de
la séance) ou mémoire pleine]…
• S’il n’y a pas assez de mémoire pour stocker toutes les données de la
séance, alors la durée totale, la date et les tours les plus anciens seront
stockés dans la mesure permise par la capacité…
RAPPELER LES SÉANCES D’EXERCICE :
1… Appuyer sur
SET/RECALL
pour passer en mode Rappel… La date de la
dernière séance clignote…
2… Appuyer sur
+
/
–
pour choisir la séance à revoir… Les séances d’exercice
sont stockées par date… Plusieurs séances d’exercice peuvent être stockées
pour la même date…
3… Appuyer sur
NEXT
pour accéder aux détails d’une séance…
4… Appuyer sur
+
/
–
pour revoir les temps au tour/ temps intermédiaires de
tours successifs, le MEILLEUR tour, la MOYENNE des tours…
5… Pour revoir d’autres séances, appuyer sur
NEXT
jusqu’à ce que la date
clignote, puis suivre les étapes 2 à 4…
6… Appuyer sur
DONE
pour quitter…
CONSEIL PRATIQUE :
Pour afficher les temps au tour/temps intermédiaires de la séance en cours
alors que le chronomètre est en marche, appuyer sur
SET/RECALL
et
+
/
–
pour faire défiler les temps au tour/temps intermédiaires, le MEILLEUR tour
et la MOYENNE des tours. Le tour en cours ne sera pas affiché. Aucune
autre séance d’exercice ne peut être affichée lorsque le chronomètre est en
marche…
EFFACER DES SÉANCES D’EXERCICE :
1… Alors que le chronomètre est arrêté, tenir
STOP/RESET
enfoncé… Le
message HOLD TO CLEAR LAST WORKOUT [tenir pour effacer la dernière
séance] s’affiche.
2… La montre émettra un bip… Les données de la dernière séance stockée est
effacée de la mémoire.
3. Pour effacer toutes les séances d’exercice, continuer à tenir
STOP/RESET
enfoncé. Le message HOLD TO CLEAR CHRONO MEM [tenir pour effacer
la mémoire du chronomètre] s’affiche. La montre émettra un deuxième
bip pour indiquer que toutes les données des séances d’exercice ont été
effacées. Le message MEMORY [Mémoire] 50 sera affiché.
