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A inversão pode ajudar a:

• Aliviar as dores nas costas

• Reduzir o 

stress

• Distender a espinha dorsal e as articulações

• Melhorar a circulação

• Aumentar a flexibilidade

• Melhorar a postura

• Manter a forma original do corpo

• Alongar e relaxar os músculos

• Recuperar-se de treinamentos intensivos

• Fazer exercícios sem pesos compressores

As Tornozeleiras de Gravidade Teeter Hang Ups foram concebidas para ser
usadas com os seguintes produtos Teeter Hang Ups:

Rack

 de Inversão Teeter

Hang Ups EZ-Up

:

As Tornozeleiras de Gravidade
podem ser utilizadas com o

Rack

 de

Inversão EZ-
Up, uma
estrutura com
barra dupla
fixada à
moldura de
uma porta de
madeira de tamanho padrão. Os
suportes de fixação são fáceis
de se desinstalar e consentem
que o 

rack

 seja montado ou

desmontado em menos de 5
segundos, sem impedir o
funcionamento normal da porta

.

Barra de inversão
Teeter Hang Ups:

As Tornozeleiras de
Gravidade podem ser
utilizadas com a Barra
de Inversão, que é
constituída
de
uma
única barra fixada à
moldura de uma porta
de madeira de
tamanho padrão. Os
suportes de fixação
são fáceis de ser
desinstalados e não
impedem o
funcionamento normal
da porta.

Prancha de Inversão
Teeter Hang Ups:

As Tornozeleiras de Gravidade são
um produto opcional a ser utilizado
com as Pranchas de
Inversão F5000, F6000 e
F7000.  Apesar de serem
fornecidas com
presilhas de tornozelos
padrão, as pranchas de
inversão podem ser
convertidas com uma
Barra de Conversão*
para serem usadas
com as Tornozeleiras
de Gravidade, que oferecem um
maior conforto e  um apoio eficaz
para o tornozelo.

* A Barra de Conversão não está
incluída. Para maiores
informações, contacte o fabricante.

As tornozeleiras mais cómodas

existentes no mercado são um produto

CONSERVE ESTE FOLHETO INFORMATIVO PARA FUTURAS REFERÊNCIAS

Teeter Hang Ups é uma marca registada da STL International, Inc. e da Inversion International, Ltd.

Tornozeleiras de Gravidade

Summary of Contents for Gravity Boots Series

Page 1: ...ederlands Instucties voor de grbruiker Espanol Instrucciones de uso Italiano Istruzioni per l uso Portuguese Instru es para o uso KEEP THIS BOOKLET FOR FUTURE REFERENCE Teeter Hang Ups is a trademark...

Page 2: ...d do not interfere with normal use of the door Teeter Hang Ups Inversion Bar Gravity Boots can be used with our Inversion Bar a single bar system that secures to a standard wood door frame Quick disco...

Page 3: ...up and down DO NOT use Gravity Boots with a Bar that exceeds 1 25 3 2 cm the Bar must sit loosely at the base of the hook Bars that are too large will stress the hook and could result in equipment fai...

Page 4: ...r warranty or if you have any problems assembling the equipment or questions about its use please contact Customer Service at the appropriate location below User Instructions buckle levers Step 1 Inse...

Page 5: ...on Teeter Hang Ups Les chevilli res anti gravit peuvent tre utilis es avec la Barre d inversion constitu e d une seule barre fix e au cadre d une porte en bois de dimensions standard Les supports de f...

Page 6: ...i n aurait pas une marge suffisante l int rieur du crochet Une barre trop grosse pourrait soumettre le crochet une pression excessive et impliquer des ruptures du mat riel Le non respect de cette r gl...

Page 7: ...lli re est bien sur la jambe correspondante Le non respect de cette r gle pourrait entra ner des d sagr ments ou des ruptures du mat riel 4 Avant de fermer les boucles tourner la chevilli re de fa on...

Page 8: ...keiner Weise Teeter Hang Ups Inversionsstange Gravity Boots k nnen mit unserer Inversionsstange benutzt werden einem Einstangensystem das an einem Standard T rrahmen aus Holz befestigt wird Schnelles...

Page 9: ...t einer Stange von mehr als 1 25 3 2 cm Durchmesser verwenden die Stange muss lose an der Basis des Hakens liegen Zu dicke Stangen belasten den Haken der nachgeben k nnte Ein Nichtbeachten dieser Warn...

Page 10: ...igen Fu festmachen andernfalls kann das zu Unbequemlichkeit oder schlechtem Funktionieren f hren 4 Mit den noch offenen Hebeln drehen Sie die Haken nach vorne Steigen Sie fest in den Stiefel damit er...

Page 11: ...etafel De Gravity Boots vormen een optioneel verkrijgbare verbetering die gebruikt wordt met onze Inversietafels F5000 F6000 en F7000 De Inversietafels zijn uitgerust met standaard enkelklemmen maar k...

Page 12: ...e brede stangen zullen de haak onder spanning zetten en dit kan een slechte werking van de uitrusting veroorzaken De veronachtzaming van deze waarschuwing kan ernstig letsel of de dood veroorzaken Nie...

Page 13: ...t het waarschuwingsetiket de linker boot is Controleer altijd of elke boot op de goede enkel geplaatst wordt Gebeurt dit niet dan kan dit ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt of werkt de uitru...

Page 14: ...rra de inversi n Teeter Hang Ups Las Tobilleras antigravedad se pueden utilizar con la Barra de inversi n formada por una nica barra fijada en el interior de las jambas de una puerta de madera de medi...

Page 15: ...2 cm 1 25 ya que sta no tendr a suficiente margen en el interior del gancho Una Barra demasiado espesa podr a someter al gancho a una presi n excesiva lo que provocar a que cediera la estructura No re...

Page 16: ...illera en la pierna correspondiente No respetar esta advertencia podr a causarle molestias o provocar que cediera la estructura 4 Antes de cerrar las hebillas gire la Tobillera de manera que el gancho...

Page 17: ...nto della porta Barra di inversione Teeter Hang Ups Le cavigliere antigravit possono essere utilizzate con la barra di inversione costituita da una singola barra fissata all interno dello stipite di u...

Page 18: ...ssore superiore a 3 2 cm 1 25 poich non avrebbe un margine sufficiente all interno del gancio Una barra troppo spessa potrebbe sottoporre il gancio a una pressione eccessiva implicando cedimenti strut...

Page 19: ...avigliera sulla gamba corrispondente La mancata osservanza di tale norma potrebbe causare fastidio o cedimenti strutturali 4 Prima di chiudere le fibbie girate la cavigliera in modo tale che il gancio...

Page 20: ...nvers o Teeter Hang Ups As Tornozeleiras de Gravidade podem ser utilizadas com a Barra de Invers o que constitu da de uma nica barra fixada moldura de uma porta de madeira de tamanho padr o Os suporte...

Page 21: ...ois esta necessita de uma margem suficiente no fundo do gancho Uma barra demasiadamente espessa poderia submeter o gancho a uma press o excessiva ocasionando cedimentos estruturais A falta de observ n...

Page 22: ...ueta de advert ncia Certifique se sempre de usar cada tornozeleira no tornozelo correspondente A falta de observ ncia de tal advert ncia poderia causar fast dio ou cedimentos estruturais 4 Antes de fe...

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