Avvertenze
Si prega di conservare questo manuale in un luogo sicuro come riferimento.
Per ridurre il rischio di lesioni,
Si prega di leggere le seguenti importanti precauzioni e informazioni prima di
utilizzare la pedana vibrante.
È responsabilità del proprietario assicurarsi che tutti gli utilizzatori di questa pedana vibrante siano
adeguatamente informati di tutte le avvertenze e precauzioni e che vi si conformino.
Utilizzare solo la pedana vibrante come descritto in questo manuale.
Posizionare la pedana vibrante su una superficie piana, almeno otto piedi dietro di essa. Non posizionare su una
superficie dove blocca la ventilazione.
Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, posizionare una cintura sotto la piattaforma vibrante.
Mantenere la pedana vibrante all'interno, lontano da umidità e polvere. Non metterlo in un garage, in una terrazza
coperta o vicino all'acqua.
Non utilizzare la pedana vibrante in caso di utilizzo di prodotti aerosol o somministrazione di ossigeno.
Mantenere sempre lontano dalla pedana vibrante i bambini sotto i 12 anni e gli animali domestici.
La pedana vibrante non deve essere utilizzata da persone di peso superiore a 180 kg.
Non lasciare mai che più di una persona sulla piattaforma vibrante alla volta.
Tenere il cavo di alimentazione e il soppressore di sovratensioni lontano da superfici calde.
Non lasciare mai la piattaforma vibrante incustodita durante il funzionamento. Scollegare il cavo di alimentazione
quando non viene utilizzato.
Non tentare di muoversi o regolare la piattaforma vibrante prima di averla montata correttamente.
Posizione di vita curva
Allarga le gambe.appoggiarsi
dalla vita in giù e mettere le
mani sul piatto. Piegare i
gomiti per un esercizio fisico
più profondo
Postura di un solo piede
Metti un piede sul piatto e
rilassati.Per un esercizio più
profondo Praticare una fessura
in avanti, esercitando un peso
maggiore sulla piastra
Postura seduta
I:
Sedersi sulla pedana
oscillante.Siediti
comodamente con la
schiena dritta.
Postura seduta
Ⅱ
:
Mettete i piedi sulla pedana
mentre siete seduti su una sedia
E' un ottimo modo per allentare
le tensioni.E' un ottimo modo per
allentare le tensioni.