![background image](http://html1.mh-extra.com/html/stryve/2776806/2776806_product-information_1386226094.webp)
93
NL
5.0 — Oefeningen
Met de
STRYVE
-zitbal kun je veel verschillende oefeningen doen:
het maakt niet uit of je op kantoor achter je bureau zit of thuis bent. Enkele van deze
oefeningen worden hieronder beschreven. Bij rugproblemen of andere klachten dient
het gebruik van de bal besproken te worden met een medisch specialist.
·
voor de perfecte balans bij het zitten,
moet je je voeten in een stabiele en brede
positie op de grond plaatsen
·
controleer bovendien vooraf de slip-
weerstand van de ondergrond om het
ongewenst wegrollen van de bal
te voorkomen
·
zoals bij elk kantoormeubel moet
je zitpositie rechtop en recht voor
je bureau zijn
5.1 — Gezond zitten
Summary of Contents for 2776806
Page 3: ...2 DE a b c d e ...
Page 19: ...18 EN a b c d e ...
Page 35: ...34 FR a b c d e ...
Page 51: ...50 ES a b c d e ...
Page 67: ...66 IT a b c d e ...
Page 83: ...82 NL a b c d e ...
Page 99: ...98 SV a b c d e ...
Page 115: ...114 NO a b c d e ...
Page 130: ......