![background image](http://html1.mh-extra.com/html/stryve/2776806/2776806_product-information_1386226110.webp)
109
SV
5.0 — Övningar
Med
STRYVE
sittbollen kan många olika övningar realiseras:
Det spelar ingen roll om man sitter vid skrivbordet, på kontoret eller hemma. Några av
dessa övningar visar vi nedan. Om man har problem med ryggen eller andra besvär ska
man konsultera en läkare innan man börjar använda bollen.
·
för att hålla perfekt balans när man sitter
ska fötterna placeras stabilt på golvet och
benen vara brett isär
·
börja alltid med att kontrollera hur
halksäkert golvet är, för att förhindra
att bollen glider iväg oavsiktligt
·
som för alla sittmöbler på kontor ska
sittpositionen vara upprätt och rak
5.1 — Hälsosamt sittande
Summary of Contents for 2776806
Page 3: ...2 DE a b c d e ...
Page 19: ...18 EN a b c d e ...
Page 35: ...34 FR a b c d e ...
Page 51: ...50 ES a b c d e ...
Page 67: ...66 IT a b c d e ...
Page 83: ...82 NL a b c d e ...
Page 99: ...98 SV a b c d e ...
Page 115: ...114 NO a b c d e ...
Page 130: ......