SPORTSTECH ESX 500 User Manual Download Page 59

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MANTENIMIENTO

Ya que solo se utilizaron rodamiento sellados en su dispositivo, no se necesita una lubricación de los
rodamientos.

VERIFICACIÓN DE LAS PIEZAS DE AJUSTE

Revise al menos una vez al mes la rigidez de las tuercas y tornillos. Ajústelos de nuevo de ser neces-
ario.

VERIFICACIÓN DE LOS COMPONENTES

Antes de una sesión de entrenamiento revise la silla, el poste de la silla, los manillares y los pedales.

PRECAUCIÓN:

Nunca entrene si uno o más de estos componentes están sueltos.

Summary of Contents for ESX 500

Page 1: ...ESX500 DE EN ES FR IT NL...

Page 2: ...2 BENUTZERHANDBUCH DEUTSCH...

Page 3: ...ials f r dich Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start 1 QR Code scannen 2 Videos anschauen 3 Schnell und sicher starten Link zu den Videos https service innova...

Page 4: ...Anweisungen entsprechend Die Be triebssicherheit und die Funktion des Ger tes k nnen nur dann gew hrleistet werden wenn sowohl die allgemeinen Sicherheits und Unfallverh tungsvorschriften des Gesetzge...

Page 5: ...1 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE 6 2 DIES K NNTE SIE AUCH INTERESSIEREN 8 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE 9 4 MONTAGEANLETUNG 10 5 DEHNUNGS BUNGEN 14 6 BEDIENUNG 15 7 PFLEGE REINIGUNG WARTUNG 18...

Page 6: ...f r seinen bestimmten Einsatz genutzt werden Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko f r m gliche Unf lle Sch den der Gesundheit oder die Besch digungen des Trainingsger tes bewirken f r die se...

Page 7: ...te aufweist Selbst ndige Reparaturarbeiten k nnen nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgef hrt werden Hierbei d rfen nur Original Ersatzteile verwendet werden Ihr T...

Page 8: ...Schutz F r Ihr Hometraining Damit Ihr Fussboden zu Hause von Ihren Fitnessger ten nicht besch digt wird gibt es von Sport stech eine Bodenschutzmatte Nat rlich ist diese in verschiedenen Gr ssen erh l...

Page 9: ...9 Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile Liste https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE...

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Page 14: ...en rechten Fu nach oben ziehen Die Ferse so nahe wie m glich an das Ges heranbringen Halten Sie diese Stellung f r 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fu 5 INNENSCHENKEL DEHNUNG Setzen Sie s...

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Page 16: ...als Ziele eingeben Der Computer z hlt dann vom eingegebenen Wert bis 0 Wenn Sie keinen Wert eingeben startet der Computer von 0 ROTIEREN UP DOWN DR CKEN SIE START PAUSE Dr cken Sie die UP DOWN Taste...

Page 17: ...chert H R C HEART RATE CONTROL W hlen Sie hier Ihre gew nschte Herzfrequenz aus 55 75 oder 90 Bitte geben Sie ihr echtes Alter ein um sicher zu stellen dass die Herzfrequenz korrekt berech net wird Da...

Page 18: ...ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs Wartungs und oder Reparaturarbeiten beginnen muss das Trainingsge r t komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall wenn das Netzkabel von der Stec...

Page 19: ...ES BEFESTIGUNGSMATERIALS Pr fen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern Ziehen Sie diese falls n tig wieder fest an BERPR FUNG DER BAUTEILE berpr fen Sie vor jedem Trainin...

Page 20: ...itte denken Sie daran die Bluetooth Funktion auf Ihrem Ger t einzuschalten Hinweise zur Nutzung der App Stellen Sie bitte sicher dass Sie die App ausschlie lich im Guest Modus betreiben und f r die Nu...

Page 21: ...abe des enthaltenen Schwermetalls Solche Schwermetalle erfordern eine umweltgerechte Entsorgung daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet Batterien und Akkus bei der entsprechenden Samm...

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Page 23: ...ideo tutorials for you construction use reduction 3 simple steps for a fast and safe start 1 scan the QR code 2 watch videos 3 start fast and safely Link to the videos https service innovamaxx de esx5...

Page 24: ...arting the training and use the device according to the instructions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the general safety and accident prevention regulations...

Page 25: ...PORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 26 2 YOU MAY ALSO INTERESTED IN THESE ACCESSOIRES 28 3 EXPLODED DRAWING SPARE PARTS LIST 29 4 ASSEMBLY 30 5 STRETCH EXERCISE 34 6 OPERATION 35 7 CARE CLEANING MAINTENANCE 3...

Page 26: ...strictly follow the safety information and maitenance information This device can be only used for its particular application An inappropriate usage may cause risks of possible accidents damages to he...

Page 27: ...ning instrument if it has errors or defects Repair work by customer can be done only after consultation and approval by our service department Use only original spare parts Your training equipment sho...

Page 28: ...bike trainers The ideal protection For your home workout Sportstech has a floor protection mat to prevent your fitness equipment from damaging your floor at home Of course it is available in differen...

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Page 34: ...arm 4 QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance reach behind you and pull your right foot up Bring your heel as close to your buttocks as possible Hold for 15 counts and repeat with...

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Page 39: ...required VERIFICATION OF THE FIXING MATERIAL Check at least 1x a month the tightness of bolts and nuts Screw up this if necessary again VERIFICATION OF COMPONENTS Check before each training the safe...

Page 40: ...uring it is ticked Please remember to turn on the Bluetooth feature on your device Notes on using the App Please make sure that you operate the app exclusively in the guest mode and for the user data...

Page 41: ...Beside this symbol there is usually information about the contained heavy metal Such heavy metals require an enviroment friendly disposal As an end user you are legally obliged to submit used batteri...

Page 42: ...42 MANUAL DE USUARIO ESPA OL...

Page 43: ...vide para usted Construcci n Utilizar Reducci n En 3 sencillos pasos para un arranque r pido y seguro 1 Escanear el c digo QR 2 Ver v deos 3 Comienza r pido y seguro Enlace a los videos https service...

Page 44: ...s y use el dispositivo siguiendo las instrucciones La seguridad ope rativa y el funcionamiento del dispositivo solo pueden garantizarse si se observa la seguridad general y las normas de prevenci n de...

Page 45: ...RIDAD IMPORTANTES 46 2 TAMBI N PODR A INTERESARLE 48 3 DIBUJO DE EXPLSOI N LISTA DE REPUESTOS 49 4 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE 50 5 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO 54 6 FUNCIONAMIENTO 55 7 CUIDADO LIMPIEZA...

Page 46: ...ede usarse solo para su aplicaci n espec fica Un uso inadecuado puede producir riesgo de posibles acci dentes da os a la salud o da os al dispositivo El distribuidor no se hace responsable por el uso...

Page 47: ...l dispositivo si ste tiene errores o defectos El trabajo de reparaci n por cuenta del cliente solo puede llevarse a cabo tras consultar y recibir aprobaci n de nuestro departamento de servicio Use nic...

Page 48: ...a su entrenamiento desde el hogar Para que el suelo de su casa no sufra da os por parte de su equipo de ejercicios utilice la alfombril la protectora de Sportstech Por supuesto est disponible en difer...

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Page 56: ...suario no puede introducir los valores u olvida ajustar el valor el ordenador sabr que su ejercicio es desde 0 hasta el valor final GIRAR UP DOWN PRESIONAR START PAUSE Gire la tecla UP DOWN para aumen...

Page 57: ...U4 pero este programa no puede guardase H R C HEART RATE CONTROL HEART RATE CONTROL Seleccione su propia frecuencia card aca objetivo a elegir en uno de los programas predefinidos 55 75 o 90 Por favor...

Page 58: ...odas las pantallas a sus valores por defecto 4 TECLA START STOP Tecla para iniciar detener 5 TECLA RECOVERY Prueba de estado f sico para medir su tasa de recuperaci n 6 TECLA MODE Selecci n de modo y...

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Page 60: ...sitivo Por favor recuerde activar la funci n Bluetooth en su dispositivo Consejos para el uso de las aplicaciones Aseg rese de utilizar la aplicaci n exclusivamente en modo Guest y de proporcionar los...

Page 61: ...ente hay informaci n acerca del metal pesado que contiene Tales metales pesados requieren de una eliminaci n ecol gica Como usuario final usted est en obligaci n de enviar las bater as usadas a un pun...

Page 62: ...62 MANUEL D UTILISATEUR FRAN AIS...

Page 63: ...nstruction utilisation r duction En 3 tapes simples pour un d marrage rapide et s curis 1 Scannez le code QR 2 Regarder des vid os 3 D marrez rapidement et en toute s curit Lien vers les vid os https...

Page 64: ...aux instructions La s curit op rationnelle et le fonctionnement de l appareil ne peuvent tre garanties que si les prescriptions g n rales de s curit et de pr vention des accidents du l gislateur ains...

Page 65: ...DE S CURIT IMPORTANTES 66 2 CELA POURRAIT AUSSI VOUS INT RESSER 68 3 DESSIN CLAT LISTE DES PI CES DE RECHANGE 69 4 MONTAGE 70 5 EXCERCICE D TIREMENT 74 6 OP RATION 75 7 NETTOYAGE ENTRETIEN ET MAINTEN...

Page 66: ...e utilisation inappropri e peut causer des accidents des probl mes de sant ou des d g ts l appareil La responsabilit du distributeur pour une utilisation inappropri e n est pas engag e Alimentation Zo...

Page 67: ...approbation par notre service Utilisez uniquement des pi ces de rechange d origine Votre mat riel de formation doit tre nettoy apr s chaque utilisation Retirez toutes les impuret s qui ont t caus s p...

Page 68: ...protection id ale Pour votre entra nement domicile Afin que votre sol ne soit pas endommag par votre quipement de fitness il existe un tapis de protection Sportstech Il est disponible en diff rentes...

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Page 74: ...RICEPS D une seule main contre un mur pour l quilibre essayez d atteindre votre derri re et etendez votre pied droit Apportez votre talon aussi pr s que possible de vos fesses Comptez 15 fois et r p t...

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Page 76: ...glage l ordinateur saura que votre s ance d entra nement va de 0 la valeur finale TOURNEZ UP DOWN CLIQUEZ SUR START PAUSE Tournez le bouton UP DOWN pour augmenter diminuer la valeur de la fonction Ap...

Page 77: ...que U1 U4 mais ce programme ne peut pas tre sauvegard HEART RATE CONTROL S lectionnez votre propre cible de fr quence cardiaque parmi les programmes pr r gl s 55 75 ou 90 Veuillez entrer votre ge dan...

Page 78: ...EY r initialiser tous les crans aux valeurs par d faut 4 START STOPKEY Bouton d marrer stop 5 RECOVERY KEY Fitness test en mesurant votre taux de r cup ration 6 MODE Mode s l ctionnez et confirmation...

Page 79: ...a fixation des mat riels V rifiez au moins 1 fois par mois le serrage des boulons et des crous Resserrez les si n cessaire une nouvelle fois V rification des composants V rifiez avant chaque exercice...

Page 80: ...tiver la fonction Bluetooth de votre appareil Informations sur l utilisation de l application Veuillez vous assurer que vous utilisez l application exclusivement en mode Invit et que vous fournis sez...

Page 81: ...ous trouverez aussi un symbole qui indique les m taux lourds utilis s Ces m taux lourds n cessitent une limination cologiquement rationnelle donc vous comme consommateur vous devez apporter les piles...

Page 82: ...82 MANUALE PER L UTENTE ITALIANO...

Page 83: ...l per te Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro 1 Scannerizza il QR Code 2 Guarda il Video 3 Inizia ad allenarti Link per visualizzare il video https service i...

Page 84: ...e il dispositivo secondo le istruzioni La sicurezza d uso e la funzionalit del dispositivo possono essere garantite solo se vengono rispettate le norme di sicurezza e antinfortunistiche generali del l...

Page 85: ...DI SICUREZZA 86 2 VI POTREBBE ANCHE INTERESSARE 88 3 DISEGNO ESPLOSO LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO 89 4 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO 90 5 ESERCIZI DI STRETCHING 94 6 FUNZIONAMENTO 95 7 CURA PULIZIA E MANUTE...

Page 86: ...u causare rischi di possibili incidenti danni alla salute o al dispositivo di allenamento Non vi alcuna responsabilit del distributore per l uso improprio Alimentazione Area di allenamento Per l insta...

Page 87: ...ona alla volta Prima di ogni allenamento controllare se la macchina sia in perfette condizioni Non utilizzare il dispositivo se presenta difetti I lavori di riparazione da parte del cliente possono es...

Page 88: ...in modo che il vostro pavimento non venga danneggiato dagli attrezzi fitness che utilizzate per allenarvi abbiamo creato per voi un materassino protettivo per il pavimento Disponibile ovviamente in di...

Page 89: ...89 Al seguente link troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 DISEGNO ESPLOSO LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO...

Page 90: ...90 4 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO...

Page 91: ...91 I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

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Page 94: ...nere l equilibrio andare verso l indietro e sollevare il piede destro verso l alto Portare il tallone pi vicino alle natiche possibile Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro 5 STR...

Page 95: ...P 30 240 SIMBOLO CUORE ON OFF lampeggia MANUALE 1 24 level PROGRAMMA P1 P12 WATT 0 999 CONSTANTE WATT 10 350 PERSONALE U1 U4 H R C 55 75 90 IND OBIETTIVO POLSO P 30 240 il valore massimo disponibile U...

Page 96: ...di inserire questi valori allora il valore non deve essere pi impostato il computer sapr che l allenamento inizia da 0 al valore finale SELEZIONARE UP DOWN PREMERE START PAUSE Selezionare UP DOWN per...

Page 97: ...R pu essere impostato nella maniera in cui stato impostato U1 U4 ma questo programma non pu essere salvato H R C CONTROLLO FREQUENZA CARDIACA Selezionare il proprio obiettivo di frequenza cardiaca o s...

Page 98: ...ri predefiniti 4 RESET START STOP pulsante start stop 5 RECUPERO Test di fitness per la misurazione della frequenza di recupero 6 MODALIT Selezione e conferma delle modalit 7 CURA PULIZIA E MANUTENZIO...

Page 99: ...ollo del materiale di fissaggio Controllare almeno 1 volta al mese la tenuta di bulloni e dadi Serrarli di nuovo se necessario Controllo dei componenti Controllare prima di ogni allenamento la sella i...

Page 100: ...o di spunta sotto Fonti sconosciute Ricordarsi di attivare la funzionalit Bluetooth sul dispositivo Note sull uso dell app Assicurati di utilizzare l app esclusivamente nella modalit ospite e di inser...

Page 101: ...egge in vigore Oltre a questo simbolo ci sono solitamente informa zioni riguardo ai metalli pesanti contenuti Questi metalli pesanti richiedono un preciso smaltimento ecosostenibile Sei obbligato lega...

Page 102: ...102 GEBRUIKSAANWIJZING NEDERLANDS...

Page 103: ...orials voor jou Montage Gebruik Demontage In 3 eenvoudige stappen voor een snelle en veilige start 1 Scan de QR code 2 Bekijk video s 3 Begin snel en veilig Link naar de video s https service innovama...

Page 104: ...vallenpreventievoorschriften van de wetgeving en de veiligheidsinstruc ties in deze gebruiksaanwijzing in acht worden genomen Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor schade veroorzaakt door oneigen...

Page 105: ...ILIGHEIDSINSTRUCTIES 106 2 DIT KAN OOK INTERESSANT VOOR JE ZIJN 108 3 EXPLOSIETEKENING ONDERDELENLIJST 109 4 MONTAGE INSTRUCTIES 110 5 STRETCHOEFENINGEN 114 6 WERKING 115 7 ZORG REINIGING EN ONDERHOUD...

Page 106: ...gde doel worden gebruikt Oneigenlijk gebruik kan een risico op mogelijke ongevallen schade aan de gezondheid of schade aan het trainingsapparaat veroorzaken waarvoor de distributeur niet aansprakelijk...

Page 107: ...en of fouten vertoont Onafhankelijke reparaties kunnen alleen worden uitgevoerd na akkoord en goedkeuring door onze serviceafdeling Er mogen alleen originele reserveonderdelen worden gebruikt Je train...

Page 108: ...ng voor je training thuis Sportstech biedt een vloerbeschermingsmat om ervoor te zorgen dat je vloer thuis niet wordt be schadigd door je fitnessapparatuur De mat is natuurlijk in verschillende maten...

Page 109: ...lgende link In de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de onderdelenlijst en de onderdelenlijst https service innovamaxx de esx500_spareparts 3 EXPLOSIETEKENING OND...

Page 110: ...110 4 MONTAGE INSTRUCTIES...

Page 111: ...111 I I 1 1 M8 M8 3PCS 3PCS I I 3 3 8 8 19 2T 19 2T 3PC 3PCS S D 19 M8 16L 4PCS D 19 M8 16L 4PCS D 20 D 20 8 8 19 2T 4PCS 19 2T 4PCS...

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Page 113: ...113...

Page 114: ...je rechtervoet omhoog Breng de hiel zo dicht mogelijk bij de billen Houd deze positie 15 seconden vast en herhaal deze handeling met je linkervoet 5 STRETCHING BINNENKANT DIJEN Ga zitten met de voetzo...

Page 115: ...10 350 EIGEN PROFIELEN U1 U4 H R C 55 75 90 IND doelwitt HARTSLAG P 30 240 maximale waarde is beschikbaar EIGEN PROFIELEN GESLACHT LEEFTIJD LENGTE GEWICHT U0 U4 U1 U4 opgeslagen gebruikersinstellingen...

Page 116: ...er kan de gebruiker de gewenste waarden als doelwaarde invoeren De computer telt vervolgens vanaf de ingevoerde waarde naar 0 Als je geen waarde invoert start de computer vanaf 0 UP DOWN DRAAIEN EN ST...

Page 117: ...rdt niet opgeslagen HRC HEART RATE CONTROL Selecteer je gewenste hartslag tussen 55 75 of 90 Voer je ech te leeftijd in om er zeker van te zijn dat de hartslag correct wordt berekend Het PULS display...

Page 118: ...GING VAN DE MODUS 7 ZORG REINIGING EN ONDERHOUD GEBRUIK LET OP Het trainingstoestel moet volledig zijn losgekoppeld van de stroomvoorziening voordat je be gint met reinigings onderhouds en of reparati...

Page 119: ...s vereist CONTROLE VAN HET MONTAGEMATERIAAL Controleer de bouten en moeren ten minste eenmaal per maand Draai indien nodig vast Controllo dei componenti Controllare prima di ogni allenamento la sella...

Page 120: ...ergeet niet om de Bluetooth functie op je apparaat in te schakelen Opmerkingen over het gebruik van de app Zorg ervoor dat je de app uitsluitend in de guest modus gebruikt en voor de gebruikersgegeven...

Page 121: ...is er meestal de aanduiding van het aanwezi ge zware metaal Zulke zware metalen vereisen een milieuvriendelijke verwijdering daarom is elke consument wettelijk verplicht om batterijen en accu s in te...

Page 122: ...nden Sie die Konformit tserkl rung At the following link At the following link you will find the declaration of conformity you will find the declaration of conformity https service innovamaxx de esx50...

Page 123: ...123...

Page 124: ...Verkauf durch Distributed by Distribuido por Distribu Distribuito da Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin 49 30 220 663 520 service innovamaxx de www sportstech de...

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