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6. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
lection du pro ra
e et utilisation
Commencez par brancher l’adaptateur secteur (16) dans une prise adapt e puis dans
la prise de raccordement de l’appareil, pas sur l’ordinateur.
1. En mode arr t, appuyez sur les fl ches
↑
ou
↓
, pour choisir un programme.
2. Validez la s lection avec la touche ENTER.
3. Sur l'affichage, tous les param tres r gl s clignotent dans l'ordre. S lectionnez les
valeurs respectivement souhait es avec les touches
↑
ou
↓
.
4. Confirmez votre s lection chaque fois avec la touche ENTER.
5. Si aucun r glage n’est effectu en l’espace de
20
secondes, l’ordinateur quitte
automatiquement le mode de r glage.
6. Lorsque toutes les valeurs r glables ont t enregistr es, l'ordinateur met un
signal sonore. Appuyez sur la touche ST/SP, pour arr ter le signal et commencer
l'entra nement.
7. Vous pouvez aussi appuyer imm diatement sur la touche ST/SP, pour commencer
directement l'entra nement, sans saisir auparavant des valeurs sp ciales.
Veuillez noter :
certains param tres ne peuvent pas tre r gl s manuellement dans
certains programmes.
Veuillez noter :
Les param tres Temps et Distance ne peuvent pas tre r gl s
manuellement en m me temps dans le m me programme.
ro ra
e anuel
(P1):
S lectionnez le programme manuel avec les touches
↑
ou
↓
. Validez avec ENTER.
Entrez les param tres d’entrainement souhait s avec les touches
↑
ou
↓
. Confirmez
chaque fois avec la touche ENTER.
Appuyez sur la touche ST/SP, pour commencer l'entra nement.
Vous pouvez aussi appuyer imm diatement sur la touche ST/SP, pour commencer
directement l'entra nement, sans saisir auparavant certaines valeurs.
Vous pouvez modifier le niveau de r sistance tout moment pendant
l’entra nement avec les touches ou
↓
.
Veuillez noter :
Lorsque la valeur z ro est atteinte, l'ordinateur met un signal
sonore. Appuyez sur la touche Start/Stop pour continuer l'entra nement.
ro ra
es pr r l s
(P2–P6)
S lectionnez un des programmes pr r gl s avec les touches
↑
ou
↓
. Validez avec
ENTER.
Les programmes pr r gl s se diff rencient dans les r glages pour le niveau d'intensit ,
la dur e, la distance et la consommation de calories.
Dans le tableau suivant, vous trouvez un aper u des valeurs pr r gl es pour les
niveaux d'intensit ou de r sistance dans les diff rents programmes.
Vous pouvez cependant modifier le niveau de sollicitation tout moment pendant
l’entra nement avec les touches ou
↓
.
Appuyez sur la touche Start/Stop pour commencer l'entra nement.
SP-HT-1004-iE-IM-V01.indb 65
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Summary of Contents for SP-HT-1004-iE
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Page 32: ...32 3 EXPLODED DIAGRAM SP HT 1004 iE IM V01 indb 32 4 21 2021 4 09 27 PM ...
Page 55: ...55 3 VUE ÉCLATÉE SP HT 1004 iE IM V01 indb 55 4 21 2021 4 09 30 PM ...
Page 78: ...78 3 DISEGNO ESPLOSO SP HT 1004 iE IM V01 indb 78 4 21 2021 4 09 33 PM ...
Page 101: ...101 3 PLANO DETALLADO SP HT 1004 iE IM V01 indb 101 4 21 2021 4 09 37 PM ...
