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Preparação cutânea
Baixa a impedância da barreira cutânea.
Prepara a pele para a difusão das cor-
rentes emitidas pelos programas.
Duração : 2 min de fases activa
s
Recuperação do volume muscular
Este programa permite prevenir e combater
a perda de volume muscular geralmente
devida à inactividade de um membro ou
após um período de imobilização.
Duração : 40 min de fase 6 min de
recuperaçã
o
Reforço do volume muscular
Este programa só pode ser aplicado a mús-
culos que apresentem um volume normal.
Os programas PG04 e PG05 permitem
desenvolver a força muscular.
Duração : 20 min de fase 6 min de
recuperação
Resistência muscular
A gama de frequências de estimulação
visa aumentar a capacidade de resistência
a esforços musculares importantes.
Duração : 30 min de fase 6 min de
recuperação
Enduro muscular
Após a aquisição de resistência a grandes
esforços através do programa PG04, o pro-
grama PG05 permite adquirir resistência a
esforços musculares de forte intensidade e
longa duração estimulando ao máximo as
fibras lentas.
Duração : 30 min de fase 6 min de recuperação
Manutenção muscular
Este programa permite conservar o pro-
gresso adquirido ao nível da resistência e
do volume muscular.
Duração : 30 min de fase 6 min de
recuperação
Força explosiva
Este programa é a continuação lógica de
PG03 e PG04. Permite alcançar a força
máxima de um músculo estimulando as
fibras de alta velocidade. A intensidade da
contracção deve ser máxima.
Duração : 30 min de fase 6 min de
recuperação
Os programas
PG 01
PROGRAMAS DESPORTO
PROGRAMAS SAÚDE
PG 02
PG 03
PG 04
PG 05
PG 06
Massagem
Este programa é constituído de frequências
variando progressivamente de 3 a 10 Hz
para um efeito de massagem ideal.
Duração : 20 min de fase activa
Mio-relaxante
Graças à varredura de frequências de
0,25 a 3,5 Hz, este programa permite que
os músculos relaxem mais rapidamente.
Duração : 20 min de fase activa
Recuperação activa
Este programa deve ser utilizado imediata-
mente após a realização de esforços inten-
sos. O conjunto das frequências geradas pelo
PG11 permite manter um trabalho muscular
após o esforço, bem como favorecer o
aumento do fluxo sanguíneo e a liberação de
endorfinas. Cada uma destas sequências de
frequências é alternada com um efeito
relaxante.
Duração : 30 min de fase activa
TENS
Programa antálgico que actua por neuroesti-
mulação eléctrica, com oscilação das fre-
quências. Os eléctrodos devem ser coloca-
dos sobre o local doloroso.
Duração : 20 min de fase activa
Endorfinico
Graças à varredura de frequências de 40 a
160 Hz, este programa permite aliviar eficaz-
mente as dores (tensões) musculares.
Duração : 20 min de fase activa
Vascularização
Este programa permite aliviar a sensação
de peso nas pernas.
Duração : 26 min de fase activa
PG 09
PG 10
PG 11
PG 12
PG 13
PG14
PG 07
Recuperação
Graças à varredura de frequências entre
0,5 e 8 Hz, este programa este programa
permite que os músculos recuperem-se
mais rapidamente, devido a efeitos
relaxantes e endorfínicos, bem como ao
aumento do fluxo sanguíneo.
Duração : 20 min de fase activa
PG 08
