SPD PRO TOTAL FIT, User Manual

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ABDOMEN SUPERIOR
Ajuste los topes del asiento para inmovilizarlo, tome asiento y acomode los pies en
el manillar posterior, tal y como muestra la imagen. Realice el movimiento de hacer
abdominales.
TRICEPS
Colóquese como indica la imagen, apoyando sus manos en el manillar posterior.
Usando únicamente la fuerza de sus brazos, suba hasta estirar casi por completo sus
brazos y baje hasta la altura del pecho para completar el movimiento.
Usted decide la intensidad del entrenamiento, intente hacer combinaciones y disfrute
de los beneficios de TOTAL FIT.
ENTRENAMIENTO COMPLETO ESPECIALIZADO
PARA ESCULPIR SU CUERPO.