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Montez sur la balance. Tenez-vous debout immobile sur la balance en répar-
tissant votre poids de manière égale sur les deux jambes. La balance com-
mence la mesure immédiatement. Ensuite le résultat de la mesure s’affiche.
(Ill. 3). Quand vous quittez le plateau, la balance s’éteint au bout de 10 se-
condes. Pendant cet intervalle, votre poids reste affiché.
Ill. 3
Avant de monter sur la balance, attendez toujours qu’elle soit allumée et que l’affichage soit sur «
0.0
» (Ill. 2).
7.2 Réglages des données de l’utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données indivi-
duelles de l’utilisateur.
La balance dispose de 10 emplacements de sauvegarde utilisateur dans lesquels vous et les membres de
votre famille pouvez enregistrer vos paramètres personnels.
Allumez le pèse-personne (cf. 7.1). Posez brièvement le pied sur le plateau et attendez que «
0.0
» s’affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d’affichage. Vous pou-
vez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire 1 à 10
Sexe
masculin ( ), féminin ( )
Taille
80 à 225 cm (3’3”
– 7’5”)
Age
10 à 100 ans
Degré d‘activité
1 à 5
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche pour augmenter ou pour diminuer les valeurs de
réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « SET ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint au-
tomatiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d’activité
Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
–
Niveau d’activité 1:
aucune activité physique.
–
Niveau d’activité 2:
activité physique réduite.
Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
–
Niveau d’activité 3:
activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
–
Niveau d’activité 4:
activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
–
Niveau d’activité 5:
activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.
7.3 Effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
• Appuyez sur « USER ».
• Appuyez plusieurs fois sur les touches « haut » ou « bas » pour valider l’emplacement où sont
sauvegardées vos données personnelles et confirmez avec « USER ». Vos paramètres enregistrés s’af-
fichent successivement et «
0.0
» apparaît.
• Montez pieds nus sur la balance et assurez-vous de vous tenir sans bouger sur les électrodes.
• Les valeurs mesurées s’affichent après la mesure du poids.
Important:
Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.
Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
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