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7.2 Impostare i dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso e gli altri valori corporei è necessario immettere i propri dati
personali.
La bilancia dispone di oltre 10 posizioni di memoria in cui l’utente e i familiari possono memorizzare impo-
stazioni personali.
Accendere la bilancia (vedere 7.1). Premendo brevemente la pedana con il piede e attendere fino a quan-
do non appare l’indicazione “
0.0
”.
Premere quindi “SET”. Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire le
seguenti impostazioni:
Spazio di memoria da 1 a 10
Sesso
maschile ( ), femminile ( )
Statura
da 100 a 225 cm (da 3’3”a 7’5”)
Etá
da 10 a 100 anni
Livello di attività
da 1 a 5
Premendo brevemente o più a lungo il tasto “Su” o “Giù” è possibile impostare i valori corrisponden-
ti. Confermare ogni valore con “SET”.
Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazioni, la bilancia si spegne automa-
ticamente dopo qualche secondo.
Livelli di attività:
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
–
Livello di attività 1:
nessuna attività fisica.
–
Livello di attività 2:
attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
–
Livello di attività 3:
attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2– 4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
–
Livello di attività 4:
attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4 –6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
–
Livello di attività 5:
attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
7.3 Eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
• Premere “USER”.
• Con i pulsanti “Su” o “Giù” sselezionare la memoria utente nella quale sono archiviati i propri dati
personali e confermare con “USER”. Le impostazioni memorizzate vengono visualizzate in sequenza e al
termine compare il valore “
0.0
”.
• Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi.
• In seguito al calcolo del peso, vengono visualizzati tutti i valori misurati.
Importante:
fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso contrario
la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
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