ไทย -
25
04
��
ใช
้�����
รหัส/อำหำร
ปริมำณอำหำร
ส่วนประกอบ
22
ข้ำวกะเพรำ
1 คน
ข้าวผัดกะเพราแช่แข็ง - 1
ค�ำแนะน�ำ
แกะพลาสติกหุ้มออกและเจาะฟิล์มสองถึงสามครั้ง ใส่ในเตาอบและอบ รับประทานได้
23
ข้ำวแกงส้มชะอมกุ้ง
1 คน
ข้าวแกงส้มชะอมกุ้งแช่แข็ง - 1
ค�ำแนะน�ำ
แกะพลาสติกหุ้มออกและเจาะฟิล์มสองถึงสามครั้ง ใส่ในเตาอบและอบ รับประทานได้
24
ข้ำวกุ้งผัดพริกขี้หนู
1 คน
ข้าวกุ้งผัดพริกขี้หนูแช่แข็ง - 1
ค�ำแนะน�ำ
แกะพลาสติกหุ้มออกและเจาะฟิล์มสองถึงสามครั้ง ใส่ในเตาอบและอบ รับประทานได้
25
พิซซ่ำ Hawaiian
2-4 คน
พิซซ่า Hawaiian แช่แข็ง - 1
ค�ำแนะน�ำ
น�าพลาสติกหุ้มออกและน�าพิซซ่าออกมาจากกล่อง
ใส่ในเตาอบและอบ รับประทานได้
26
สปำเก็ตตี้ไส้กรอกอิ
ตำเลี่ยน
1 คน
สปาเก็ตตี้ไส้กรอกอิตาเลี่ยน - 1
ค�ำแนะน�ำ
แกะพลาสติกหุ้มออกและเจาะฟิล์มสองถึงสามครั้ง ใส่ในเตาอบและอบ รับประทานได้
รหัส/อำหำร
ปริมำณอำหำร
ส่วนประกอบ
27
น�้ำเต้ำหู้ข้ำวกล้อง
2-4 คน
ถั่วเหลืองแช่น�้า - 6 ถ้วย, ข้าวกล้องแช่น�้า - 2 ถ้วย,
น�้าตาล - ½ ถ้วย, เกลือ - ½ ช้อนชา, น�้า - 5 ถ้วย, ใบเตย - 1,
ถั่วแดงหรือเยลลี่ส�าหรับรับประทาน
ค�ำแนะน�ำ
แช่ถั่วเหลืองและข้าวกล้องในน�้าร้อนประมาณ 3-5 ชั่วโมงและปั่นกับน�้า 5 ถ้วย กรองเอา
เศษผงออก เทลงในชามพร้อมกับใบเตย น�้าตาล เกลือ ใส่ในเตาอบและอบ เมื่ออบเสร็จ
แล้ว ให้รับประทานขณะร้อนพร้อมกับถั่วแดงหรือธัญพืชอื่นๆ
28
Spicy hot choco
4 คน
นม - 3 ถ้วย, น�้าตาล - ½ ถ้วย, ผงโกโก้ - 2-3,
ผงอบเชย - ½ ช้อนโต๊ะ
ค�ำแนะน�ำ
ผสมนม 1 ถ้วยกับส่วนผสมอื่น ใส่ในเตาอบและอบ เมื่อมีเสียงเตือน ให้เทนมที่เหลืออยู่
แล้วกด เริ่มท�างาน รับประทานได้
29
น�้ำพันช์ตะไคร้
3-4 คน
ตะไคร้ทั้งต้น - 10, น�้าสับปะรด -
⅔
ถ้วย, ขิงฝาน - 4,
น�้าผึ้ง - ¼ ถ้วย, น�้า - 3 ถ้วย
ค�ำแนะน�ำ
หั่นและคลุกเคล้าตะไคร้ น�าไปต้มพร้อมกับขิงในน�้า ใส่ในเตาอบและอบ เมื่ออบเสร็จ ให้
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน รับประทานพร้อมน�้าแข็ง
30
ชำมิ้นต์เลมอน
3-4 คน
ใบมิ้นต์ - 1 ถ้วย, น�้าตาลทรายแดง - ½ ถ้วย,
น�้ามะนาวพร้อมกับชิ้นมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ, น�้า - 4 ถ้วย
ค�ำแนะน�ำ
ใส่ใบมิ้นต์ในน�้า และน�าเข้าเตาอบและอบ เมื่ออบเสร็จ ให้ผสมน�้าตาลทรายแดงและน�้า
มะนาว รับประทานขณะร้อน
MG28H5125NK_ST_DE68-04246J-05_TH.indd 25
2019-09-11 10:20:01
