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冷冻食物的烧烤指南
此表中的功率级别和时间可用作烧烤指南。
新鲜食物
份量
功率
第一面
时间
（分钟）
第二面
时间
（分钟）
说明
面包卷
（每个大约
50 克）
2 片
微波 +
烧烤
300 W +
烧烤
1½-2
仅烧烤
2-3
将面包卷摆成一
圈，放在支架
上。烧烤面包卷
的另一面，直到
达到理想的酥脆
度。放置
2-5 分钟。
4 片
2½-3
2-3
棍子面包／
大蒜面包
200-250 克
（1 个）
微波 +
烧烤
450 W +
烧烤
3½-4
仅烧烤
2-3
将冷冻的棍子面
包沿对角线放在
烘焙纸上，再放
到支架上。烧烤
后，放置
2-3 分钟。
焗烤菜
（蔬菜或
土豆）
400 克
450 W
+ 烧烤
13-15
-
将冷冻的焗烤菜
放入耐热的小玻
璃圆盘中。将盘
子放在支架上。
烹调后，放置
2-3 分钟。
面食
（烤宽面
条、粗通心
粉或通心
面）
400 克
600 W
+ 烧烤
14-16
-
将冷冻的面食放
入方形的耐热小
玻璃盘中。将盘
子直接放在转盘
上。烹调后，放
置 2-3 分钟。
焗烤鱼
400 克
450 W
+ 烧烤
16-18
-
将冷冻的焗烤鱼
放入方形的耐热
小玻璃盘中。将
盘子直接放在转
盘上。烹调后，
放置 2-3 分钟。
新鲜食物的烧烤指南
用烧烤功能将烤架预热四分钟。
此表中的功率级别和时间可用作烧烤指南。
新鲜食物
份量
功率
第一面
时间
（分钟）
第二面
时间
（分钟）
说明
吐司片
4 片
（每片
25 克）
仅烧烤
3½-4½
3-4
将吐司片并排放在
支架上。
面包卷
（烤好的现
成面包）
2-4 块
仅烧烤
2½-3½
1½-2½ 在转盘上直接将面
包卷底部朝上摆成
一圈。
烤西红柿
200 克
（2 块）
300 W
+ 烧烤
3½-4½
-
将西红柿切成两
半。上面浇一些
干酪。在耐热的
玻璃平盘中摆成一
圈。将盘子放在支
架上。
400 克
（4 块）
5-6
西红柿干酪
吐司
4 片
（300 克）
300 W
+ 烧烤
4-5
-
先烤面包片。将带
有装饰菜的吐司放
在支架上。
放置 2-3 分钟。
夏威夷吐司
（菠萝、
火腿、干酪
片）
2 片
（300 克）
450 W
+ 烧烤
3½-4
-
先烤面包片。将带
有装饰菜的吐司放
在支架上。
将 2 片吐司对着直
接放在支架上。放
置 2-3 分钟。
4 片
（600 克）
6-7
烤土豆
250 克
600 W
+ 烧烤
4½-5½
-
将土豆切成两半。
将土豆摆成一圈，
放在支架上，切开
的一面挨着烤架。
500 克
6½-7½
焗烤土豆／
蔬菜
（冷藏）
500 克
450 W
+ 烧烤
9-11
-
将新鲜焗烤菜放入
耐热的小玻璃盘
中。将盘子放在支
架上。烹调后，放
置 2-3 分钟。
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