44
owoce morza
min
ilet z łososia
3-4
ilet z okonia morskiego
3-5
stek z halibuta, 12-25mm
6-8
stek z łososia, 12-25mm
6-8
stek z miecznika, 12-25mm
6-9
stek z tuńczyka, 12-25mm
6-8
kebaby, kostka 25mm
4-6
krewetka
1-2
przegrzebek 4-6
wołowina
ilet 5-7
stek z polędwicy
7-8
hamburger, 100g
7-8
kebaby, kostka 25mm
7-8
stek z udźca
5-7
kiełbasy 6-8
polędwica 7-9
T-bony 8-9
jagnięcina
kebaby, kostka 25mm
7-8
kotlety z polędwicy
4-6
kurczak / indyk
pierś kurczaka w kawałkach
5-7
udka (z kurczaka)
5-7
pierś z indyka, w plastrach
3-4
wieprzowina min
kotlety, 12mm
5-6
stek z szynki
5-6
kebaby, kostka 25mm
7-8
kiełbasy 6-8
polędwica, 12mm
4-6
kanapki
ser 2-3
szynka (gotowana)
5-6
przekąski
Calzoni 8-9
Hot dog
2-3
owoce
jabłko, połowa / plaster
6-8
banan, plaster w długości
3-4
nektarynki, połowa / plaster
3-5
brzoskwinie, połowa / plaster
3-5
ananas, plaster
3-7
warzywa
szparagi 3-4
bakłażan, plaster / kostka
8-9
cebula, cienki plasterek
5-6
papryką, cienki plasterek
6-8
papryka, grillowanie, następnie zdjęcie skóry
2-3
cała papryka posmarowana oliwą
8
ziemniaki, plaster / kostka
7-9
przepisy kulinarne
T
= łyżka stołowa (15ml)
g
= gramy
h
= garść
t
= łyżeczka (5 ml)
m
= mililitry
wędzona makrela panini (1 porcja)
2 gotowane wędzone ilety z makreli
3 kromki razowego chleba
4 pomidory cherry, połówki
1
h
rzeżucha
sos:
2
T
śmietana "crème fraiche"
½
t
skórka z cytryny, starta
½
t
sok z cytryny
1
t
czarny pieprz
Wymieszać sos w misce. Schłodzić w lodówce przez 2 godziny. Rozłożyć makrelę na kromce
chleba, na wierzchu ułożyć pomidory i rzeżuchę, a następnie dodać inne warstwy. Grilluj przez
2-3 minuty. Polać sosem.
przepisy są dostępne na naszej stronie internetowej:
http://www.russellhobbs.com/ifu/551077
