3
Leg een hand op uw buik en de andere hand op uw borst.
De hand op uw buik zou u omhoog moeten zien gaan bij elke inademing
en omlaag bij elke uitademing. De hand op uw borst beweegt nauwelijks.
4
De ademhaling mag alleen vanuit uw buik komen. Probeer om langer uit
te ademen dan dat u inademt. Hierdoor zult u zich snel meer ontspannen
voelen.
Opmerking: de RelaxBreathe-functie van het apparaat begeleidt u
tijdens de buikademhaling.
Bedtijdfunctie
U kunt bijhouden hoe lang u in bed ligt door, voordat u gaat slapen, circa 2
seconden op de bovenkant van het apparaat te drukken om de
bedtijdfunctie te activeren. Of activeer de bedtijdfunctie via het
ontspanningsmenu. U kunt de bedtijdfunctie ook starten door in de
SleepMapper-app op 'bijhouden starten' te drukken.
Op het apparaat verschijnt een maanpictogram om u te laten weten dat het
bijhouden van de bedtijd is gestart. Meer informatie over de bedtijdfunctie
kunt u in de app vinden.
Uw mobiele telefoon opladen
U kunt de USB-poort (zie 'Algemene beschrijving') gebruiken om uw
smartphone op te laden (max. 1000 mA).
Schoonmaken en opbergen
- Maak het apparaat schoon met een zachte, droge doek.
- Gebruik nooit schuurmiddelen, schuursponsjes of oplosmiddelen zoals
alcohol, aceton enzovoort. Hierdoor kan het oppervlak van het apparaat
worden beschadigd.
- Gaat u het apparaat langere tijd niet gebruiken, haal dan de adapter uit
het stopcontact en bewaar het apparaat op een veilige en droge plaats
waar er niet tegenaan gestoten kan worden en het niet beschadigd kan
raken.
- Rol het snoer niet om het apparaat heen als u het apparaat opbergt.
Recyclen
- Dit symbool betekent dat dit product niet samen met het gewone
huishoudelijke afval mag worden weggegooid (2012/19/EU).
- Volg de in uw land geldende regels voor de gescheiden inzameling van
elektrische en elektronische producten. Als u oude producten correct
verwijdert, voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de
volksgezondheid.
119
Nederlands
