Norsk
Innledning
Gratulerer med kjøpet og velkommen til Philips! Registrer produktet
på
www.philips.com/welcome
for å dra full nytte av støtten som
Philips tilbyr.
Les denne brukerhåndboken nøye før du bruker dette apparatet fra
Philips.
Tiltenkt bruk
Philips EnergyUp Intense Blue er designet for å gi deg mer energi,
justere døgnrytmen din og lindre eventuelle vinterdepresjoner. Den
medisinske bruken av apparatet er å behandle vinterdepresjoner eller
sesongbetont nedstemthet (SAD). Behandling av SAD skal følges opp
av en spesialist.
Lys – en naturlig energikilde
Dagens travle, moderne livsstil krever at vi er på topp hele dagen.
Spesielt i mørketiden, når det ikke finnes naturlig dagslys, vil imidlertid
selv de sprekeste av oss kunne oppleve dager med lite energi.
Dagslys er – sammen med et sunt kosthold og regelmessig trening –
viktig for at du skal føle deg opplagt og ha energi gjennom hele
dagen. Philips EnergyUp Intense Blue etterligner den naturlige,
oppkvikkende kraften i dagslys på en klar solskinnsdag. Den
stimulerer spesielle reseptorer i øynene, og utløser kroppens naturlige
respons på sollys. Dette bidrar til å gjøre deg mer energisk, aktiv,
konsentrert og i bedre humør, og forebygger energiløshet.
Døgnrytmer og søvnmønstre
Menneskekroppen bruker lyssignaler, for eksempel fra solen, for å
avpasse enkelte interne funksjoner. Godt avpassede rytmer regulerer
energi, humør, søvn, appetitt og fordøyelse. Disse daglige interne
syklusene (døgnrytmen) kommer noen ganger i utakt med naturen, og
dette kan virke inn på hvordan vi har det. Vår moderne livsstil styres
ikke lenger av naturens signaler. Det er slutt på den tiden da dagen
vår startet ved soloppgang og sluttet ved solnedgang. Arbeidsdagene
blir lengre, og mange jobber skiftarbeid/turnus. I tillegg fortsetter
aktivitetene våre gjerne til langt på natt. Mange har en tendens til å få
111
Norsk
