79
Απεικόνιση
συνολικής
καύσης
θερμίδων
/
ώρας
Εμφανίζει
το
συνολικό
αριθμό
θερμίδων
(
Μεταβολισμός
σε
ηρεμία
+
Θερμίδες
δραστηριότητας
)
που
έχουν
καταναλωθεί
από
τα
μεσάνυχτα
έως
εκείνη
την
ώρα
.
Απεικόνιση
θερμίδων
δραστηριότητας
/
καύσης
λίπους
Εμφανίζει
τον
αριθμό
των
θερμίδων
που
έχουν
καταναλωθεί
κατά
τη
διάρκεια
της
σωματικής
δραστηριότητας
,
όπως
εργασία
στο
γραφείο
,
από
τα
μεσάνυχτα
έως
εκείνη
την
ώρα
,
και
την
ποσότητα
του
λίπους
που
έχει
καεί
.
Βήματα
άσκησης
Εμφανίζει
τον
αριθμό
των
βημάτων
που
έχουν
πραγματοποιηθεί
σε
3
ή
περισσότερα
MET
σε
μία
εβδομάδα
και
το
εβδομαδιαίο
σύνολο
άσκησης
.
MET (
Μεταβολικά
ισοδύναμα
)
Υποδεικνύει
την
ένταση
της
άσκησης
με
τη
μορφή
αναλογίας
ως
προς
την
ένταση
που
χρησιμοποιείται
σε
κατάσταση
ηρεμίας
.
Κατά
μέσο
όρο
,
σε
κατάσταση
ηρεμίας
χρησιμοποιούμε
1 MET,
ενώ
όταν
περπατάμε
με
φυσιολογικό
ρυθμό
(4 km/h)
χρησιμοποιούμε
3 MET.
Βήματα
διαδρομής
Επιπλέον
της
τυπικής
μέτρησης
βημάτων
,
αυτό
το
στοιχείο
εμφανίζει
το
συνολικό
αριθμό
βημάτων
και
τον
αριθμό
ημερών
.
Μπορείτε
να
το
μηδενίσετε
ανά
πάσα
στιγμή
και
είναι
χρήσιμο
για
τη
μέτρηση
του
αριθμού
των
βημάτων
για
μια
συγκεκριμένη
απόσταση
ή
χρονική
περίοδο
.
Σχετικά
με
τη
λειτουργία
εξοικονόμησης
ενέργειας
της
μπαταρίας
Για
εξοικονόμηση
ενέργειας
της
μπαταρίας
,
η
οθόνη
της
μονάδας
απενεργοποιείται
αν
δεν
πατηθεί
κάποιο
κουμπί
για
πάνω
από
5
λεπτά
.
Ωστόσο
,
η
μονάδα
θα
συνεχίσει
να
παρακολουθεί
τη
μέτρηση
των
βημάτων
σας
.
Πατήστε
το
κουμπί
V
,
O
ή
W
για
να
ενεργοποιήσετε
και
πάλι
την
οθόνη
.