Omron HJA-306 CaloriScan, Instruction Manual

Page: 109 / 156

109
Kop ē j ā pat ē r ē to kaloriju daudzuma/laika ekr ā ns
Taj ā redzams kop ē jais kaloriju daudzums (miera st ā vok ļ a metab aktivit ā tes
laik ā pat ē r ē t ā s kalorijas), kas pat ē r ē tas no pusnakts l ī dz dotajam br ī dim.
Aktivit ā tes laik ā pat ē r ē to kaloriju/sadedzin ā to tauku ekr ā ns
Taj ā redzams pat ē r ē to kaloriju un sadedzin ā to tauku daudzums fi zisko aktivit ā šu
laik ā , piem ē ram, darbs biroj ā , no pusnakts l ī dz dotajam br ī dim.
Treni ņ u laik ā noietie so ļ i
R ā da vien ā ned ēļā noieto so ļ u skaitu, ja ir 3 vai vair ā ki MET, un ikned ēļ as kop ē jo
fi zisko aktivit ā šu (Ex) daudzumu.
MET (metaboliskie ekvivalenti)
Nor ā da treni ņ a intensit ā ti k ā attiec ī bu pret miera st ā vokl ī izmantoto
intensit ā ti. Kopum ā , s ē žot miera st ā vokl ī , m ē s pat ē r ē jam 1 MET, ejot norm ā l ā
temp ā (4 km/h), m ē s past ē r ē jam 3 MET.
P ā rvietošan ā s so ļ i
Papildu norm ā lam so ļ u skaitam, šeit tiek r ā d ī ts kop ē jais so ļ u skaits un dienu skaits.
Šo parametru var atiestat ī t jebkur ā laik ā , un tas noder noteikta att ā luma vai perioda
laik ā sperto so ļ u skait ī šanai.
Baterijas ener ģ ijas taup ī šanas rež ī ms
Lai taup ī tu baterijas ener ģ iju, ier ī ces ekr ā ns izsl ē gsies, ja ilg ā k nek ā 5 min ū tes
netiks nospiesta neviena poga. Tom ē r ier ī ce turpin ā s skait ī t so ļ us.
Lai iesl ē gtu ekr ā nu, nospiediet pogu
V
,
O
vai
W
.