Lumie Desklamp, Manual, Page: 46 / 52

6 NED
Gebruik van de Desklamp
De Desklamp is voorzien van een diffusor; deze is gemakkelijk
afneembaar met het oog op flexibele lichttherapie en perfect bijlichten.
Plaats de Desklamp een armlengte (ca. 50 cm) van u vandaan, met de
lamp naar u toe gericht. U hoeft niet in het licht te staren - vooral niet als
u de Desklamp zonder diffusor gebruikt - maar het licht moet uw ogen
wél bereiken om effect te sorteren. Als u wat last heeft van uw ogen, kan
het helpen om de lamp wat verder weg te zetten, het licht te dimmen of
de lamp even uit te schakelen.
Zonder diffusor – gemiddeld 30 minuten
Als de diffusor is verwijderd en het licht optimaal brandt, heeft u
maximaal profijt van uw Desklamp en hoeft u deze niet lang te
gebruiken. Dit is een heldere en intensieve lichttherapie (.500 lux op
50 cm afstand); ideaal als u weinig tijd heeft of behoefte aan een snelle
oppepper tijdens het werk.
Met diffusor – gemiddeld 60 minuten
Met geïnstalleerde diffusor en bij optimale lichthelderheid levert de
Desklamp zachter, meer verspreid licht (1.50 lux op 50 cm afstand); dit
is geschikter als u tijd heeft voor een langere sessie.
Het kan geen kwaad om de Desklamp langer dan 60 minuten te
gebruiken. Als u bijvoorbeeld een tijdje weg bent van uw bureau, kunt u
die tijd compenseren door af en toe achter de lamp te gaan zitten. Als u
het prettiger vindt om wat verder weg van de Desklamp te zitten, of de
helderheid liever wat lager instelt, moet u de lamp langer gebruiken.
U kunt de Desklamp gebruiken terwijl u op de computer werkt, tv kijkt,
studeert, bezig bent met uw hobby etc. Het effect van de lichttherapie
wordt verminderd door donkere brillenglazen, gekleurde lenzen of het
sluiten van de ogen.
Als u de Desklamp drie of vier dagen na elkaar heeft gebruikt, behoort u
een positieve uitwerking te bemerken.
Gebruik van de Desklamp