Lumie Desklamp, Manual, Page: 26 / 52

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Verwendung der Desklamp
Desklamp hat einen leicht abnehmbaren Diffusor, so dass sie nicht
nur als flexibles Lichttherapiegerät, sondern auch hervorragend als
Schreibtischlampe eingesetzt werden kann.
Platzieren Sie Desklamp etwa eine Armlänge (etwa 50 cm) von sich
entfernt und richten Sie sie so aus, dass der Kopf auf Ihr Gesicht zeigt.
Sie sollten Ihren Blick nicht starr auf die Lampe fixieren – vor allem dann
nicht, wenn Sie Desklamp ohne Diffusor verwenden. Das Licht muss
jedoch Ihre Augen erreichen, um eine Wirkung zu erzielen. Wenn beim
Einsatz leichte Wenn beim Einsatz leichte Augenschmerzen auftreten,
sollten Sie die Entfernung zur Lampe vergrößern oder das Licht etwas
dimmen oder für kurze Zeit ausschalten.
Ohne Diffusor – normalerweise 30 Minuten
Ohne Diffusor und bei höchster Lichtstärke erreicht die Desklamp ihre
maximale Wirkung und Sie brauchen sie nicht lange zu benutzen. Auf
diese Weise erzielen Sie eine helle, intensive Lichttherapiebehandlung
(.500 Lux bei 50 cm) – ideal, wenn Sie wenig Zeit haben oder während
der Arbeitszeit schnell etwas "Licht tanken" müssen.
Mit Diffusor – normalerweise 60 Minuten
Mit Diffusor und bei höchster Lichtstärke gibt Desklamp ein weicheres,
breitwinkligeres Licht ab (1.50 Lux bei 50 cm), das sich besser eignet,
wenn Sie Zeit für eine längere Sitzung haben.
Desklamp kann problemlos länger als 60 Minuten verwendet werden.
Wenn Sie zum Beispiel eine Zeit lang nicht an Ihrem Schreibtisch sind,
können Sie diese Zeit über den Tag verteilt nachholen. Wenn Sie die
Lampe lieber weiter entfernt von sich platzieren oder nicht die volle
Lichtstärke nutzen möchten, sollten Sie die Einsatzzeit entsprechend
verlängern.
Sie können Desklamp eingeschaltet haben, während Sie am Computer
arbeiten, fernsehen, lernen, basteln usw. Sollten Sie eine Brille mit dunkel
getönten Gläsern oder farbige Kontaktlinsen tragen oder wenn Sie die
Augen schließen, beeinträchtigt dies den Erfolg der Lichttherapie.
Verwendung der Desklamp