29
ชนิดของอาหารและการปรุงด้วยเตาอบไมโครเวฟ
การคลุมอาหารด้วยกระดาษโปร่งแสง
ร
ป
โ
ษ
า
ด
ะ
ร
ก้
ช
ใร
า
ก
่
ว
ก
ย
อ้
น
ง้
ห
แ
รา
ห
า
อ้
ห
ใำ
ท
ะ
จ
รา
ห
า
อ
มุ
ล
ค
ก
ป
ง
ส
แ
ง
่
ผ
แ
อื
ร
ห
บึ
ท
ดิ
ป
า
ฝ
ย
ว้
ด
มุ
ล
ค่ี
ท
รา
ห
า
อ
า
่นพลาสติกใสสูญญากาศ
บ
อา
ตเ
นใ
ง
อ่
ช
น้
วเ
รา
ก
ะ
ล
แง
ยี
รเ
ดั
จ
รา
ก
อาหารกินเล่น เช่
ัร
ฝ
นั
ม
น
่
ว
รา
ห
า
อ
อื
ร
ห
ก้
คเ
บ
อ
ง
่าง ชิ้
ัท
กุ
ส
ะ
จ
ๆ
ก็
ลเ
น
่
ช
น้
วเ
ย
ด
โา
ตเ
น
ใง
าว
ดั
จ
ก
า
ห
งึ
ถ
ว
่องว่างเท่าๆ กั
ขน
ก
า
มี
ด
ล
ผ้
ห
ใะ
จ
น
้ึ
ล
น
า้
ด
รา
ห
า
อ
บั
ท
รา
ห
า
อ
งย
ีรเ
ม
า้
ห
ม
ล
ก
งว
น้
สเ
ว
น
แ
น็
ปเ
งย
ีรเ
งา
ว
ก
า
ห
่
ม
ไ
กุ
ส้
ห
ใำ
ท
ะ
จ
ะา
ร
พเ
งา
่ท่ัวถึง
การคลุกเคล้าอาหาร
ัท
กุ
ส
รา
ห
า
อ้
ห
ใ
อ่ื
พเ
ฟ
วเ
ร
ค
โ
ม
ไ
บ
อ
า
ตเ
ย
ว้
ด
รา
ห
า
อ
งุร
ป
รา
ก
น
ห
ใ
คิ
น
ค
ทเ
งึ่
น
ห
กี
อ
น็
ปเ
งึ
ถ
รา
ห
า
อ
า้
ล
คเ
กุ
ล
ค
รา
ก
่
้ด
ไ่ี
ท
รา
ห
า
อ
กุ
ล
ค
รา
ก
งึ
ถ
ว
ส
ก
อ
น
น
า้
ด
ก
าจ
น
ค
ร
ว
ค
พ
า
ภิ
ธ
ทิ
ประส
่
ก
ก
อ
น
น
า้
ด
ก
าจ
กุ
ส
ะ
จ
รา
ห
า
อ
ก
าจ
ง
อ่ื
นเ
น
ใ
น
า้
ดู
่อน
รา
ห
าอ
กิ
ล
พ
รา
ก
ญ
ห
ใ
ด
า
น
ขี
ม่ี
ท
รา
ห
า
อ
่
สูง เช่นการย่างไก่ท้ั
ส้
ห
ใ
อ่ื
พเ
น
า้
ด
บั
ล
ก
กิ
ล
พ
รา
กี
ม
ง
อ้
ต
ะ
จ
วั
ต
ง
่
ล
ะ
ล
แ
น
บ
น
า้
ด
น
ว
่างสุกเท่ากั
ย
ด
โ้
ด
ไำ
ท
จา
อ
อื
ร
ห
น
การหั่
ิช
น็
ปเ
บั
ส
อื
ร
ห
น
้
ัท่ี
ท
กุ
ส
รา
ก
อ่ื
พเ
ง
ล
ก็
ลเ
น
่วถึงมากข้ึน
ิช
ก
าจ
น
าง
ำ
ท
ะ
จ
ฟ
วเ
ร
ค
โ
ม
ไ
บ
อ
า
ตเ
ง
อ
ข
น
าง
ำ
ท
รา
ก
ก
าจ
ง
อ่ื
นเ
้
ก
ก
อ
น
น
า้
ด
น
่อน จึงควรวางอาหารชิ้
นเ
ก
ว
พ
า
น
ห่ี
ท
น
้
ก
ไ
วั
ว
อื
่หรือ
นี
ธิ
ว
บ
อ
น
าจ
ง
อ
ข
ก
อ
น
บ
อ
ข
น
า้
ด
า
ล
ป
้
ส้
ห
ใำ
ท
ะ
จี
่
ทเ
กุ
ส
รา
ห
า
อ้
ห
ใำ
ท
ะ
จ
ะ
ล
แ
ดุ
ส่ี
ท
า
ม
บ
อ
า
ตเ
ก
าจ
น
าง
งั
ล
พ
บั
ร้
ด
ไา
น
ห่ี
ท
น
ว
่ากัน
การปกคลุมอาหารด้วยอล เนียม
ู
ันิ
มู
ล
อ ่
ก
ดิ
ป
รา
ก
น
ใิ
ตั
บ
ม
ส
ณุ
คี
ม์
ล
ย
อ
ฟ
ม
้ั
ห
ถ
รา
ม
า
ส
งึจ
ฟ
วเ
ร
ค
โ
ม
ไ
น
าง
งั
ล
พ
น
่
ชเ
มุ
มี
ม่ี
ท
รา
ห
า
อ
อ
่
วย้
ด
ม
ย่ี
ล
หเ
ม
า
ส
อื
ร
ห
ม
ย่ี
ล
หเ
่ีส
งร
ท
รา
ห
า
อ
น
แผ่น
ก
ง
อ้
ป
อ่ื
พเ
บ
อ
ข
อื
ร
ห
มุ
ม่ี
ท้
ว
ไ
ันไม่ ส้
ห
ใ ่วนน้
กเ
น
จ
กุ
ส
ๆ
นั
ินไป ไม่
้ช
ใร
ว
ค
กเ
ก
า
ม ินไปและ
เนียม
ิมู
ล
อ้
ห
ห
ใ
ใ
ก
ะ
จ
จา
อ
งึ่
ซ
นุ
ม
ห
น
าจ
งา
ว
ข์
ล
ย
อ
ฟ
เนียม
ิมู
ล
อ
ล์
ย
อ
ฟ
เนียม
ิมู
ล
อ
ล์
ย
อ
ฟ
่
กเ้
ห
ใ
อ ิดปัญหาต่อระบบการทำงานของเตาอบได้
การวางอาหารให้สู
ิช
น็
ปเ่ี
ท
รา
ห
า
อ
้นหนาหรือชิ้
น
แา
น
ห
ม
าว
คี
ม่ี
ท
น
่
ว
ก
งู
ส้
ห
ใง
าว
ร
ว
ค
งู
ส
น
่าพื้
ส
งุร
ป
ถ
รา
ม
า
ส
บ
อ
า
ตเ้
ห
ใ
อ่ื
พเ
บ
อ
า
ตเ
ง
อ
ข
วิ
ผ
น
่
ย
อ่ี
ท
น
ว
่ ล
น
า้
ดู ่าง
หรือส่
ิยี
ด้
ด
ไ
รา
ห
า
อ
ง
อ
ข
งา
ล
ก
น
ว
่งข้ึน
การเจาะรู
ย
อ่ี
ท
รา
ห
า
อ
่
ม
ไ
ก
า
ห้
ด
ไ
ดิ
บเ
ะ
ร
ะ
จ่ี
ท
ถ
รา
ม
า
ส
มุ
ล
ค
ก
อื
ล
ปเ
น
ใู
่
ก
ยา
บ
ะ
รู
ร
ะา
จเ
รา
ก
ำ
ท้
ด
ไ
่
ล
ก
งั
ด
รา
ห
า
อ
บ
อ
า
ตเ
า้
ขเ
ำ
น
น
อ
่
ก
แ้
ด
ไ
วา
่ ไข่
บั
ล
ต
ย
อ
ห
ท้
ม
ไ
ล
ผ
อื
ร
ห
กั
ผ
ม
รง
า
น
ย
อ
ห
้ บ
ใงั
การตรวจสอบว่าอาหารสุกหรือไม่
น
งั
ด
ว็
รเ
กุ
ส
ะ
จ
ฟ
วเ
ร
ค
โ
ม
ไา
ตเ
ย
ว้
ด
งุร
ป่ี
ท
รา
ห
า
อ
้
ัม
ห
ง
อ้
ต
ะ
จ่ี
ท
น็
ปเ
ำจ
งึจ
นั
่
ว
ค็
ชเ
จ
ว
ร
ต
น
่
ถ
รา
ม
า
ส
ดิ
น
ช
งา
บ
รา
ห
า
อ
งัย
อื
ร
หี
ด
อ
พ
กุ
ส
รา
ห
า
อ
า
ต
แ
้ด
ไี
ด
อ
พ
กุ
ส
น
จ
บ
อ
า
ตเ
ย
ว้
ด
งุ
ปร
่อาหารบางชนิดเช่น เน้
ก
ไ
์ว
ตั
ส
อื
่
ว
ก
ว็
รเ
า
ตเ
ก
าจ
ก
อ
อ
ก
ยง
อ้
ต
จา
อ
่
ล
ก
งั
ด
รา
ห
า
อ
ก
าจ
ง
อ่ื
นเ
ดิ
น
กั
ซ
มิ
ดเ
า
่าว
จะปรุงต่
ข
ะ
จ่ี
ท
รา
ห
า
อ
น
ใย
า
ภิ
มู
ภ
ณุ
อ
ย
ว้
ด
อ
้ึนสูงต้ ต
แ
งั ่ 3 องศาเซลเซียสถึง 8 องศาเซลเซียสในช่
ๆ
ก
ร
แา
ตเ
ก
าจ
ก
อ
อ
รา
ห
า
อ
ำ
น่ี
ท
งว
บ
อา
ตเ
กา
จ
ก
อ
อ
ก
ย
กา
จ
งั
ล
ห
รา
ห
าอ
กั
พ
าล
วเ
อาหารส่
ว
ห
ะ
ร
กั
พ
ง
อ้
ต
ร
ว
ค
ก
า
ม
น
ว
่
ย
อ
มุ
ล
ค
กู
ถ
ง
ค
งัย
รา
ห
า
อ
ก
า
ม
ย
ด
โ
บ
อ
า
ตเ
ก
าจ
ก
อ
อ
ก
ย
รา
ก
ก
าจี
ท
า
น
0
1
งึ
ถ
3
งา
่ ช
น
ใู ่
น
กั
พ
งว ้
า
ษ
กั
ร้
ห
ใ
อ่ื
พเี
ย
อ
อื
ล
หเ
งัย่ี
ท
น
อ้
ร
ม
าว
ค
่
ต
แ
น
ใย
า
ภู
่ไม่จำเป็นสำหรับอาหารบางชนิดเช่
รจะ
า
ห
า
อ
กั
พ
า
ล
วเ
ง้
ห
แ
ง
อ้
ต
ะ
จ
รา
ห
า
อ
ง
อ
ข
วิ
ผ่ี
ท
งั
ป
ม
น
ข
อื
ร
ห
ก้
คเ
น
ช
ะ
ล
แ์
ณ
รู
บ
ม
ส
กุ
ส
รา
ห
า
อ้
ห
ใำ
ท
่
ิยี
ดิ
ต
า
ช
ส
รี
ม
รา
ห
า
อ้
ห
ใย
ว
่งข้ึน
ฟ
วเ
ร
ค
โ
ม
ไ
บ
อ
า
ตเ
ย
ว้
ด
งุร
ป
รา
ก
ะ
ล
แ
รา
ห
า
อ
ง
อ
ข
ดิ
น
ช
ไม่
ตรวจทาน
THAI