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ES
Frecuencias altas (aprox. 20 - 36 Hz)
A altas frecuencias, el músculo no tiene suficiente tiempo para lograr una
relajación completa en el corto tiempo entre dos ciclos. Más bien, el músculo
se ve obligado a contraerse de nuevo cuando está a punto de relajarse
de nuevo o cuando ya está parcialmente relajado. Como resultado, la
coordinación inter e intramuscular en particular se entrena con mayor fuerza
y en períodos de tiempo muy cortos, lo que finalmente resulta en un aumento
del rendimiento muscular.
Efectos positivos:
• Aumento de tono muscular
• Aumento del rendimiento muscular
• Restauración de la fuerza muscular
TABLA DE FRECUENCIAS
Arriba/abajo (Amplitud: 16 mm)
Motor: 500 W
Nivel
rpm
Hz
1
180
3,0
2
205
3,4
3
229
3,8
4
254
4,2
5
278
4,6
6
303
5,1
7
327
5,5
8
352
5,9
9
376
6,3
10
401
6,7
11
425
7,1
12
450
7,5
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