Trainings- und Bedienungsanleitung
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D
Nur bei Belastungssprofilen 1-6
• Mit “Minus” oder “Plus” einstellen (Zeit- oder Streckenmodus)
Mit “SET” bestätigen.
Anzeige:
nächstes Menü “Alterseingabe “Age Off
Die Strecke pro Spalte beträgt 0,2 km (0,1 Meilen)
Heimtrainer: 0,4 km (0,2 Meilen)
Eingaben und Funktionen
Programmumschaltung
Zeit / Strecke
Verstellung des Belastungsprofils
Wird die Belastung während des Programmablaufs ver-
stellt, wirkt die Änderung ab der blinkendenSpalte nach
rechts Die Spalten links davon zeigen die erbrachten
Leistungswerte und bleiben unverändert.
Training / Stillstand
Recover y
Überschreitung
Wert / Eingabe
%
MAX
Maximal Puls
80-210
✔
+1
+1
+1
AUS (AGE Off)
Zielpuls
Fettverbrennung
65%
oder
Fitness
75%
✔
+11 –11*
oder
Manuell
40-90%
Zielpuls
40-200
+11 –11*
*Bemerkung: erscheint nur, wenn
der Zielpuls 1x erreicht wurde
}
Anzeige bei Pulsereignissen
Bei Unterschreitung des eingegebenen
Trainingspulses (-11 Schläge) wird das
Symbol "LO" angezeigt.
Bei einer Überschreitung (+11 Schläge)
wird das Symbol "HI" angezeigt.
Bei Überschreitung des Maximalpuls blinkt
der "HI" - Pfeil und der Schriftzug "MAX"
wird angezeigt.
* Belastungsvorwahl Stufe 1-10 vor Trainingsbeginn
Belastung
✔
✔
*
*
Profil
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Zeit
✔
✔
Energie
✔
✔
Strecke
✔
✔
Max. Puls
✔
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
✔
oder
Fettverbrennung
65%
oder
Fitness
75%
✔
✔
✔
✔
oder
Manuell
40-90%
Zielpuls
40-200
✔
✔
✔
✔
Zeit/Strecke Umschaltung
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
,
✔
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✔
