Kettler Ergometer E3, Training And Operating Instructions

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Entradas necesarias
Para aprovechar las posibilidades del sistema electrónico desde
el principio, realice las siguientes entradas y ajustes antes de
seguir entrenando:
• Los datos personales de las personas que utilizarán el apara-
to. Los datos se necesitan para calcular los límites del pulso.
• Ajustes del sistema como fecha y hora. Compruebe si son
correctos. Las unidades de entrenamiento se guardan en un
lápiz USB con la fecha y la hora y deberían ser actuales.
Datos personales y ajustes
Pulse la tecla "Persona" hasta que se muestre la persona desea-
da. Aquí persona 1.
Pulse la tecla "Persona" más tiempo hasta que aparezcan todos
los kilómetros y el tiempo total de entrenamiento con la indica-
ción "STAT odo".
Pulse la tecla "SET" y aparecerán los valores medios del entren-
amiento con la indicación "STAT Ø AVG".
Pulse la tecla "SET" y aparecerá la entrada de la fecha de naci-
miento con la indicación "DAY".
Al pulsar "Más" o "Menos" cambia el valor. Al pulsar "Set" se
cierra la entrada y salta a la siguiente entrada de energía con
la indicación "JOUL". Aquí establece si el cálculo de energía
debe mostrarse en kJoule o kcal.
Al pulsar "Más" o "Menos" cambia el ajuste. Al pulsar "Set" se
cierra la entrada y salta a la siguiente entrada de consumo de
energía con la indicación "REAL". Aquí establece si el cálculo
de energía se debe mostrar con el grado de eficacia de la per-
sona que se entrena (REAL) o sin grado de eficacia (PHYS).
Al pulsar "Más" o "Menos" cambia el ajuste. Al pulsar "Set" se
cierra la entrada y salta a la siguiente entrada de emisión de
un sonido de alarma con la indicación "ALAR". Aquí establece
si al sobrepasar el pulso máximo se debe señalar con un
sonido de alarma “On” = Conectado, “Off” = Desconectado.
Al pulsar "Más" o "Menos" cambia el ajuste. Al pulsar "Set" se
cierra la entrada y salta a la disposición para el entrenamiento
en el programa " Up"
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Instrucciones de entrenamiento y manejo