INTERSPORT ENERGETICS PR 11.0, Manual

Page: 58 / 121

58
NOȚIUNI DE BAZĂ
NOTĂ:
1.
Asigurați-vă că nimic nu blochează mișcarea benzii de alergat.
2.
Conectați cablul de alimentare și apăsați pe butonul de pornire a benzii de alergare.
3.
Stați călcând ferm pe ambele șine din material plastic, din dreapta și din stânga.
4.
Atașați clipsul cheii de siguranță pe îmbrăcămintea dvs.
5.
Introduceți cheia de siguranță în consolă și banda de alergare este gata de funcționare.
6.
Ambele mânere sunt dotate cu butoane de reglare, la dreapta se află și viteza -, la stânga se află încl și înclinarea -,
de unde se operează aceste funcțiuni, ca și de pe computerul benzii de alergare.
7.
În timpul antrenamentului și în orice mod de funcționare ar fi setată, la apăsarea butonului STOP, banda de alergare se oprește
imediat. Dacă doriți să vă continuați antrenamentul, apăsând pe butonul de pornire START, toate datele setate anterior rămân valabile
și banda de alergare va începe să se miște după 5 secunde. Dacă doriți ca banda de alergare să se afle în modul de așteptare, apăsați
din nou pe butonul STOP după oprirea benzii.
8.
Aveți două opțiuni pentru a începe antrenamentul:
A. QUICK START
Apăsați doar pe butonul START pentru a începe antrenamentul.
B. SELECT A PROGRAM (
Selectați un program). Apăsând pe butonul MODE (selectare) și apoi pe butonul PROGRAM, alegeți unul
dintre cele 8 de programe presetate și apoi apăsați START.
FUNCȚIA DE PORNIRE RAPIDĂ
PASUL 1
: Conectați cheia de siguranță la consolă și banda de alergare se va afla în modul de așteptare pentru a porni.
PASUL 2 :
Apăsați pe butonul START și după 5 secunde de numărătoare inversă, banda de alergare va porni. Utilizați butoanele
SPEED +/-
sau butoanele de reglare rapidă a vitezei pentru a seta viteza dorită de pe consolă, oricând doriți. Viteza poate fi, de
asemenea, ajustată și prin butoanele de pe mânerul din dreapta. Folosiți butoanele I/- sau butoanele de selectare rapidă a
înclinării pentru a regla înclinația dorită de pe consolă, oricând doriți. Înclinarea poate fi, de asemenea, ajustată prin butoanele aflate pe
mânerul din stânga.
PASUL 3 :
Pentru a vă măsura ritmul cardiac, țineți doar ferm senzorii de puls de pe mânere. Pot trece câteva secunde până la afișarea
pe ecran a măsurării precise. Frecvența pulsului va apare în fereastra PULSE.
PASUL 4 :
Apăsați butonul STOP pentru a opri antrenamentul sau trageți cheia de siguranță din poziție pentru a întrerupe funcționarea
benzii de alergare. Apăsând pe butonul STOP, programul va înceta să funcționeze. Dacă doriți să vă continuați antrenamentul, puteți
apăsa pe butonul START și toate setările anterioare vor continua să funcționeze începând de la punctul în care le-ați oprit. Banda de
alergare va începe să se miște după o numărătoare inversă de patru secunde.
PASUL 5:
În cadrul funcției de pornire rapidă, timpul, caloriile și distanța, vor urma o numărătoare ascendentă.