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TAPIS DE COURSE
Introduction
Pour profiter au mieux de toutes les
possibilités offertes par votre nouveau
tapis de course, veuillez lire entièrement les
instructions avant toute utilisation. Veuillez
également conserver ces instructions au
cas où vous auriez besoin de les consulter
ultérieurement.
Données techniques
Tension/fréquence :
230 V ~ 50 Hz
Puissance (moteur CC) :
3 ch
Vitesse variable :
1-22 km/h
Poids de l'utilisateur :
130 kg max.
Dimensions du produit (assemblé) :
182x85 × 142,5 cm
Dimensions (plié) :
138x85 × 153 mm
Surface de course :
145 × 50 cm
Console d’exercice fonctionnant sous
Android avec WiFi, programmes d’exercice
standard et définis par l'utilisateur et lecture
de musique et de vidéos ainsi que navigation
Internet. Avec capteur de pouls, ceinture
de détection de pouls et moniteur de pouls
dans la poignée et fonction d’arrêt d’urgence
Consignes de sécurité générales
Consultez toujours votre médecin avant
de commencer un nouveau programme
d'exercice.
Si nécessaire, établissez un programme
d'exercice en consultation avec votre
médecin, kinésithérapeute ou instructeur
fitness.
Écoutez votre corps quand vous pratiquez
des exercices physiques. N'oubliez pas de
vous échauffer et ne dépassez pas vos limites
notamment au début de tout programme
d'exercice.
Un mauvais type d'entrainement ou un
entrainement trop intensif peut nuire à votre
santé.
Gardez à l'esprit qu'il faut du temps et des
efforts constants pour retrouver la forme.
Échauffez-vous pendant 2 à 5 minutes avant
de commencer à utiliser le tapis de course
et étirez-vous pendant 2 à 5 minutes après
chaque utilisation.
Évitez de faire des exercices immédiatement
avant et après de manger.
Portez toujours des vêtements et des
chaussures appropriés.
Gardez vos mains et pieds à l'écart des pièces
mobiles qui pourraient vous blesser.
Placez l'appareil sur une surface ferme
et plane, de préférence sur un tapis
spécialement conçu pour les appareils
d'exercices. Il doit y avoir au moins 60 cm
d'espace libre de chaque côté du tapis de
course.
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