In Shape 17525 Instruction Manual Download Page 82

Page: 82 / 186

3.1 Esimerkki laskemisesta alaspäin

(matkan laskeminen alaspäin)

Valitse ohjelma

napsauttamalla Distance

Count Down -kuvaketta.

Ympyrä ilmaisee asetetun

matkan ja juostun matkan

prosenttiosuutena siitä.

Koordinaatistossa näkyy

nykyinen harjoitusaika ja

nopeus harjoituskerran aikana.

3.2 Esimerkki fitnessohjelmasta

(sykeharjoitus)

Valitse ohjelma

napsauttamalla Heart rate

-kuvaketta.

Määritä ikä, tavoitesyke ja maksiminopeus.
Ensimmäinen minuutti on lämmittelyä

alhaisella nopeudella, ja kallistuskulma on 0 %.
Lämmittelyn jälkeen sykeharjoitusohjelma

säätää nopeuden tavoitepulssin

saavuttamiseksi (nopeus ei kuitenkaan saa

ylittää asettamaasi maksiminopeutta).
Nopeutta ja kallistuskulmaa voi säätää

manuaalisesti harjoituksen aikana.

3.3 Esimerkki fitnessohjelmasta

(maantiejuoksu)

Valitse ohjelma

napsauttamalla Road running

-kuvaketta.

Ympyrä ilmaisee ohjelman

matkan ja juostun matkan

prosenttiosuutena siitä.

Pylväskaavio ilmaisee

nopeuden ja kallistuskulman

juoksukerran aikana.

Summary of Contents for 17525

Page 1: ...Brugsanvisning Bruksanvisning Bruksanvisning K ytt ohje Instruction manual Gebrauchsanweisung Gebruiksaanwijzing Manuel d instructions DK NO SE FI GB DE NL FR Model 17525...

Page 2: ...le sikkerhedsforskrifter Sp rg altid din l ge til r ds inden du begynder at tr ne L g eventuelt et tr ningsprogram for dig i samr d med en l ge fysioterapeut eller fitnessinstrukt r Lyt til din krop n...

Page 3: ...r ikke er nogen b rn i n rheden n r du bruger maskinen Maskinen b r endvidere opbevares p et sted hvor b rn eller dyr ikke kan komme til den Maskinen m kun bruges af n person ad gangen Hvis maskinen e...

Page 4: ...jrforandringer eller t nding og slukning af andre apparater kan for rsage spidssp nding oversp nding eller st jsp nding For at begr nse risikoen for beskadigelse af maskinen b r den udstyres med en si...

Page 5: ...20 12 69 Skrue M8 15 4 70 MP3 ledning 1 71 Skrue M10 20 8 73 Skrue M10 80 4 84 Skruetr kker 1 86 Sekskantn gle S6 1 87 Sekskantn gle S5 1 Trin 1 bn emballagen og anbring stellet 1 p gulvet Forbind den...

Page 6: ...ved computeren Fastg r styret med M8 15 skruer 69 og stram skruerne forsvarligt Trin 3 Brug M4 15 skruer 94 til at montere d kslerne 32L 33R p s jlerne 4L R S t d demandsknappen 23 og MP3 ledningen 70...

Page 7: ...dning ved hj lp af knapperne INCLINE og INCLINE p l beb ndets betjeningspanel og h ndtag Hvis stigningen indstilles under tr ningen ndres indstillingen med 1 trin ad gangen Hvis du holder en af knappe...

Page 8: ...n 1 USB INTERFACE Afspilning af sange eller video 2 MP3 Afspilning af MP3 sange 3 Stigning 4 8 12 Knap til hurtig indstilling af stigning 4 Kort tryk p Prev forrige Afspiller seneste sang eller video...

Page 9: ...tigning Stigningsomr de 0 20 niveauer Et tryk svar til 1 niveau Hold knappen nede for at ge eller mindske stigningen kontinuerligt 9 Knappen Start Tryk p denne knap for at starte 10 Knappen Home Retur...

Page 10: ...menuen Ikon Funktion Brugerfoto og navn Brugeren kan selv redigere brugernavn og foto Ikonet vises kun n r computeret er tilsluttet Wi Fi Tilbage Med denne knap kan du g tilbage til forrige sk rmbille...

Page 11: ...ne knap for at aktivere hurtigstart programmet 3 2 1 GO Internet Systemet er forsynet med en musik app en video app mulighed for internetforbindelse og adgang til sociale medier og nyheder Ikon Funkti...

Page 12: ...ingsm nstre som er opdelt i to hovedkategorier 3 nedt llingsfunktioner tid distance og kalorieforbrug 5 fitnessprogrammer Pulstr ning fitnessl b fedtforbr nding bjergl b og landevejsl b Tryk p ikonet...

Page 13: ...te program Indtast alder m lpuls og maksimal hastighed Det f rste minut er opvarmning med lav hastighed og 0 stigning Efter opvarmningen tilpasser pulstr ningsprogrammet hastigheden s du opn r m lpuls...

Page 14: ...1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Hast 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Stign 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Lande vejsl b Sektion 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Hast 3 6 7 7 8 9...

Page 15: ...astighed Gul Angiver aktuel hastighed Bl Angiver gennemsnitshastighed 5 Real View sport Systemet har tre Real View sportmilj er Canyon Grassland og Seaside Tryk p ikonet Real view sport for at g til d...

Page 16: ...brugernavn k n h jde v gt alder og sted Registrerede brugere kan logge ind og se historiske tr ningsdata I Brugercenter kan du se dine personlige oplysninger hvis du har angivet dem i FitShow appen D...

Page 17: ...an tage nogle f sekunder at logge p Bem rk Personlige oplysninger skal opdateres via FitShow appen P din personlige startsk rm kan du trykke p Personal statistics personlig statistik for at se dine pe...

Page 18: ...linger og indstille sprog dato og klokkesl t Tryk p ikonet System Manage for at bne menuen med systemindstillinger 7 1 Indstilling af lysstyrke Tryk p ikonet Bright adjust for at indstille lysstyrken...

Page 19: ...skal du trykke p ikonet APK install for at g til denne funktion 1 Tryk p knappen Install Install r for at bne menuen APK Install 2 S t i USB U disk i Tryk p filen og v lg den Apk du vil installere F l...

Page 20: ...delse 7 4 Sletning af cache Tryk p ikonet Clean cache under Systemindstillinger for at bne menuen for sletning af cache I h jre side af sk rmbilledet skal du v lge de apps som du nsker at slette cache...

Page 21: ...ssigt l beb ndet af V r opm rksom p at reng re de frie kanter p hver side af selve l beb ndet samt kanterne p stellet Det forebygger st v og snavs under selve l beb ndet Brug rene sko L beb ndets ove...

Page 22: ...teres De er indstillet korrekt Hvis selve l beb ndet stopper n r du tr der h rdt p det men den forreste rulle forts tter skal du justere l beb ndet se afsnittet Justering af l beb nd Hvis b de l beb n...

Page 23: ...det k rer helt lige og midt p Se figur A Hvis l beb ndet tr kker til venstre skal du fjerne d demandsknappen og slukke for l beb ndet Drej den venstre justeringsskrue 1 4 omgang med uret start l beb n...

Page 24: ...orrekt Produkter der er m rket med nedenst ende overkrydsede skraldespand er elektrisk og elektronisk udstyr Den overkrydsede skraldespand symboliserer at affald af elektrisk og elektronisk udstyr ikk...

Page 25: ...tak og d dmannsfunksjon Generelle sikkerhetsanvisninger Konsulter alltid lege f r du begynner trene Legg eventuelt opp et treningsprogram i samr d med lege fysioterapeut eller treningsveileder Lytt ti...

Page 26: ...ke er barn i n rheten n r du bruker maskinen Maskinen b r dessuten oppbevares utilgjengelig for barn og dyr Maskinen skal kun brukes av en person om gangen Hvis maskinen er skadet eller ikke fungerer...

Page 27: ...kade p maskinen V rforandringer og innkobling eller utkobling av andre apparater kan for rsake spisspenning overspenning eller st yspenning For begrense faren for skade p maskinen b r den utstyres med...

Page 28: ...ive 11 20 12 69 Skrue M8 15 4 70 MP3 ledning 1 71 Skrue M10 20 8 73 Skrue M10 80 4 84 Skrutrekker 1 86 Unbrakon kkel S6 1 87 Unbrakon kkel S5 1 Trinn 1 Pakk ut produktet og legg rammen 1 p gulvet Kobl...

Page 29: ...e kontaktene ved computeren Fest styret med M8 15 skruer 69 og stram skruene forsvarlig Trinn 3 Bruk M4 15 skruer 94 til montere dekslene 32L 33R p s ylene 4L R Sett d dmannsknappen 23 og MP3 ledninge...

Page 30: ...lning ved hjelp av knappene INCLINE og INCLINE p tredem llens betjeningspanel og h ndtak Hvis stigningen stilles inn under treningen endres innstillingen med 1 trinn om gangen Hvis du holder en av kna...

Page 31: ...unksjon 1 USB GRENSESNITT Avspilling av sanger eller video 2 MP3 Avspilling av MP3 sanger 3 Stigning 4 8 12 Knapp for hurtiginnstilling av stigning 4 Kort trykk p Prev forrige Spiller av sanger eller...

Page 32: ...8 Stigning Stigningsomr de 0 20 niv er Ett trykk tilsvarer 1 niv Hold knappen nede for ke eller redusere stigningen kontinuerlig 9 Knappen Start Trykk p denne knappen for starte 10 Knappen Home G r ti...

Page 33: ...menyen Ikon Funksjon Brukerbilde og navn Brukeren kan selv redigere brukernavn og bilde Ikonet vises bare n r computeren er koblet til Wi Fi Tilbake Med denne knappen kan du g tilbake til forrige skje...

Page 34: ...denne knappen for aktivere hurtigstartprogrammet 3 2 1 GO Internett Systemet har en musikk app en video app mulighet for internettforbindelse og tilgang til sosiale medier og nyheter Ikon Funksjon Re...

Page 35: ...renings m nstre som er delt opp i to hovedkategorier 3 nedtellingsfunksjoner tid distanse og kaloriforbruk 5 treningsprogrammer Pulstrening treningsl p fettforbrenning fjell p og landeveisl p Trykk p...

Page 36: ...Tast inn alder m lpuls og maksimal hastighet Det f rste minuttet er oppvarming med lav hastighet og 0 stigning Etter oppvarmningen tilpasser pulstreningsprogrammet hastigheten slik at du oppn r m lpu...

Page 37: ...4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Hast 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Stign 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Lande veisl p Seksjon 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Hast 3 6 7 7 8 9 9 10...

Page 38: ...tighet Gul Angir gjeldende hastighet Bl Angir gjennomsnittshastighet 5 Real View sport Systemet har tre Real View sportsmilj er Canyon Grassland og Seaside Trykk p ikonet Real view sport for g til den...

Page 39: ...navn kj nn h yde vekt alder og sted Registrerte brukere kan logge seg inn og se p historiske treningsdata I Brukersenter kan du se dine personopplysninger hvis du har angitt dem i FitShow appen Du kan...

Page 40: ...m det kan ta noen sekunder logge seg p Merk Personopplysninger m oppdateres via FitShow appen P din personlige startskjerm kan du trykke p Personal statistics personlig statistikk for se dine personli...

Page 41: ...er og stille inn spr k dato og klokkeslett Trykk p ikonet System Manage for pne menyen med systeminnstillinger 7 1 Innstilling av lysstyrke Trykk p ikonet Bright adjust for stille inn lysstyrken 7 2 W...

Page 42: ...e trykker du p ikonet APK install for g til denne funksjonen 1 Trykk p knappen Install installer for pne menyen APK Install 2 Sett inn USB U disk Trykk p filen og velg Apk en du vil installere F lg ve...

Page 43: ...rbindelse 7 4 Slette hurtigbuffer Trykk p ikonet Clean cache under Systeminnstillinger for pne menyen for sletting av hurtigbuffer P h yre side av skjermen velger du appene du vil slette hurtigbuffere...

Page 44: ...med jevne mellomrom Husk rengj re de frie kantene p hver side av selve tredem llen og kantene p rammen Det forebygger st v og smuss under selve tredem llen Bruk rene sko Oversiden av tredem llen kan t...

Page 45: ...es De er stilt inn riktig Hvis selve tredem llen stopper n r du tr r hardt p den mens den fremste rullen fortsetter g m du justere tredem llen se avsnittet Justering av tredem lle Hvis b de tredem lle...

Page 46: ...llen g r helt jevnt og p midten Se figur A Hvis tredem llen trekker mot venstre fjerner du d dmannsknappen og sl r av tredem llen Drei den venstre justeringsskruen 1 4 omgang med urviseren start tred...

Page 47: ...om er merket med symbolet nedenfor s ppeldunk med kryss over er elektrisk og elektronisk utstyr S ppeldunken med kryss over symboliserer at avfall av elektrisk og elektronisk utstyr ikke m kastes i de...

Page 48: ...krifter R dfr ga alltid din l kare innan du b rjar tr na Planera eventuellt ett tr ningsprogram f r dig i samr d med en l kare sjukgymnast eller fitnessinstrukt r Lyssna p din kropp n r du tr nar Kom...

Page 49: ...rn r i n rheten n r du anv nder maskinen Maskinen b r dessutom f rvaras p en plats d r barn eller djur inte kan komma t den Maskinen f r endast anv ndas av en person t g ngen Om maskinen r skadad elle...

Page 50: ...ndringar eller till och fr nkoppling av andra apparater kan orsaka toppsp nning versp nning eller st rningssp nning F r att begr nsa risken f r att maskinen skadas b r den utrustas med en s kring mot...

Page 51: ...11 20 12 69 Skruv M8 15 4 70 MP3 ledning 1 71 Skruv M10 20 8 73 Skruv M10 80 4 84 Skruvmejsel 1 86 Insexnyckel S6 1 87 Insexnyckel S5 1 Steg 1 ppna emballaget och placera ramen 1 p golvet Anslut den n...

Page 52: ...terna vid datorn S tt fast styret med M8 15 skruvar 69 och dra t skruvarna ordentligt Steg 3 Anv nd M4 15 skruvar 94 f r att montera locken 32L 33R p stolparna 4L R S tt d dmansknappen 23 och MP3 ledn...

Page 53: ...lutning med hj lp av knapparna INCLINE och INCLINE p l pbandets kontrollpanel och handtag Om stigningen st lls in under tr ningen ndras inst llningen med 1 steg t g ngen Om du h ller inne en av knapp...

Page 54: ...n 1 USB UTTAG Uppspelning av musik eller video 2 MP3 Uppspelning av MP3 filer 3 Stigning 4 8 12 Knapp f r snabbinst llning av stigning 4 Kort tryck p Prev f reg ende Spelar upp senaste l t eller video...

Page 55: ...ng Stigningsomr de 0 20 niv er Ett tryck motsvarar 1 niv H ll knappen inne f r att ka eller minska stigningen kontinuerligt 9 Knappen Start Tryck p denna knapp f r att starta 10 Knappen Home terg till...

Page 56: ...r Om huvudmenyn Ikon Funktion Anv ndarbild och namn Anv ndaren kan sj lv redigera anv ndarnamn och bild Symbolen visas endast d datorn r ansluten till wi fi Tillbaka Med denna knapp kan d g tillbaka t...

Page 57: ...app f r att aktivera snabbstartsprogrammet 3 2 1 GO Internet Systemet r f rsett med en musik app en video app m jlighet till internet anslutning och tillg ng till nyheter och sociala medier Ikon Funkt...

Page 58: ...ningsm nster som r uppdelade i tv huvudkategorier 3 nedr kningsfunktioner tid distans och kalorif rbrukning 5 fitnessprogram Pulstr ning fitnessl pning fettf rbr nning bergsl pning och landsv gsl pni...

Page 59: ...ram Mata in lder m lpuls och maximal hastighet Den f rsta minuten r uppv rmning med l g hastighet och 0 stigning Efter uppv rmningen anpassar pulstr ningsprogrammet hastigheten s att du uppn r m lpuls...

Page 60: ...4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Hastighet 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Stigning 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Landsv gs l pning Sektion 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Hastighet...

Page 61: ...astighet Gul Anger aktuell hastighet Bl Anger genomsnittshastighet 5 Real View sport Systemet har tre Real View sportmilj er Dalg ng gr smarker och kust Tryck p symbolen Real view sport f r att g till...

Page 62: ...j lv anv ndarnamn k n l ngd vikt lder och plats Registrerade anv ndare kan logga in och se tr ningshistorik I Anv ndarcenter kan du se dina personliga upplysningar om du har angett dem i FitShow appen...

Page 63: ...det kan ta n gra sekunder att logga in Observera Personliga upplysningar ska uppdateras via FitShow appen P din personliga startsk rm kan du trycka p Personal statistics personlig statistik f r att s...

Page 64: ...a in spr k datum och klockslag Tryck p symbolen System Manage f r att ppna menyn med systeminst llningar 7 1 Inst llning av ljusstyrka Tryck p symbolen Bright adjust f r att st lla in ljusstyrkan 7 2...

Page 65: ...r du p symbolen APK install f r att g till denna funktion 1 Tryck p knappen Install installera f r att ppna menyn APK Install 2 S tt in ett USB minne Tryck p filen och v lj den APK du vill installera...

Page 66: ...ng av cache Tryck p symbolen Clean cache under Systeminst llningar f r att ppna menyn f r radering av cacheminne P h ger sida av sk rmbilden v ljer du de appar som du vill radera cacheminnet f r Tryck...

Page 67: ...att reng ra de fria kanterna p var sida av sj lva l pbandet samt kanterna p ramen Det f rebygger damm och smuts under sj lva l pbandet Anv nd rena skor L pbandets ovansida kan reng ras med en h rt ur...

Page 68: ...em justeras De r korrekt inst llda Om sj lva l pbandet stoppar n r du trampar h rt p det men den fr mre rullen forts tter ska du justera l pbandet se avsnittet Justering av l pband Om b de l pbandet o...

Page 69: ...et k r helt rakt och mitt p Se figur A Om l pbandet drar t v nster ska du ta bort d dmansknappen och st nga av l pbandet Vrid den v nstra justeringsskruven 1 4 varv medurs starta l pbandet igen och ko...

Page 70: ...anst ende verkryssade sophink r elektriska och elektroniska produkter Den verkryssade sophinken symboliserar att avfall av elektriska och elektroniska produkter inte f r bortskaffas tillsammans med os...

Page 71: ...si kanssa ennen kuin aloitat kuntoharjoittelun Laadi tarvittaessa itsellesi kunto ohjelma yhdess l k rin fysioterapeutin tai liikuntaohjaajan kanssa Kuuntele kehoasi harjoittelun aikana Muista l mmite...

Page 72: ...n lasten ja el inten ulottumattomissa Laitetta saa k ytt vain yksi henkil kerrallaan Jos laite on vahingoittunut tai jos laite ei toimi oikein sit ei saa k ytt Laitetta saa k ytt vain k ytt ohjeessa k...

Page 73: ...vahingoittaa vakavasti laitetta S n muutokset tai muiden laitteiden k ynnist minen ja sammuttaminen voivat aiheuttaa huippu yli tai h iri j nnitett Laitteen voi suojata vahingoittumiselta ottamalla k...

Page 74: ...11 20 12 69 Ruuvi M8 15 4 70 MP3 johto 1 71 Ruuvi M10 20 8 73 Ruuvi M10 80 4 84 Ruuvitaltta 1 86 Kuusioavain S6 1 87 Kuusioavain S5 1 Vaihe 1 Avaa pakkaus ja aseta runko 1 lattialle Yhdist tietokoneen...

Page 75: ...in tietokoneessa Kiinnit ohjausyksik n sis lt v yl osa M8x15 ruuveilla 69 ja kirist ruuvit huolella Vaihe 3 Asenna suojukset 32L 33R tankoihin 4L R M4 15 ruuveilla 94 Asenna h t katkaisin 23 ja MP3 jo...

Page 76: ...k ytt paneelissa ja k densijassa olevien pluspainikkeen ja miinuspainikkeen sek painikkeiden INCLINE ja INCLINE avulla Jos s d t nousua harjoituksen aikana arvo muuttuu 1 porras kerrallaan Jos pid t...

Page 77: ...en tai videon toisto 2 MP3 MP3 kappaleen toisto 3 Kallistuskulma 4 8 tai 12 astetta Kallistuskulman pikas t painike 4 Prev Edellinen painikkeen lyhyt painallus Viimeksi soitetun kappaleen tai videon t...

Page 78: ...tuskulma Kallistusalue 0 20 tasoa Yksi painallus vastaa 1 tasoa Voit suurentaa tai pienent kallistuskulmaa useita tasoja pit m ll painikkeen alhaalla 9 Start K ynnistys painike K ynnist laite painamal...

Page 79: ...Tietoja p valikosta Kuvake Toiminto K ytt j n valokuva ja nimi K ytt j voi muokata k ytt j n nimitietoja ja valokuvaa Kuvake n kyy vain kun tietokone on yhdistetty Wi Fi verkkoon Paluu T ll painikkeel...

Page 80: ...istysohjelma 3 2 1 GO Internet J rjestelm on varustettu musiikki ja videosovelluksella Lis ksi se sis lt valmiuden Internet yhteyden muodostamiseen ja sosiaalisen median ja uutisten k ytt miseen Kuvak...

Page 81: ...mallia jotka on jaettu kahteen p luokkaan 3 alasp in laskutoimintoa aika matka ja kalorien kulutus 5 fitnessohjelmaa Sykeharjoitus fitnessjuoksu rasvanpoltto m kijuoksu ja maantiejuoksu Avaa Harjoitus...

Page 82: ...a M rit ik tavoitesyke ja maksiminopeus Ensimm inen minuutti on l mmittely alhaisella nopeudella ja kallistuskulma on 0 L mmittelyn j lkeen sykeharjoitusohjelma s t nopeuden tavoitepulssin saavuttamis...

Page 83: ...9 10 11 12 13 14 15 16 Nopeus 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Kallistusk 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Maantiejuoksu Osa 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Nopeus 3 6 7 7 8 9 9 10 10 1...

Page 84: ...nen Ilmaisee keskinopeuden 5 Real View maisema J rjestelm ss on kolme Real View maisemaa Canyon Grassland ja Seaside Laakso Luonto ja Merenranta Valitse toiminto napsauttamalla Real view maiseman kuva...

Page 85: ...er ityneetk ytt j tvoivat kirjautuasovellukseenjatarkastellaaiempia harjoitustietojaan Voit tarkastella omia tietojasi K ytt j keskuksessa jos olet m ritt nyt ne FitShow sovelluksessa Voit tarkastella...

Page 86: ...kest joitakin sekunteja Huomaa Voit p ivitt henkil kohtaisia tietojasi FitShow sovelluksessa Voit tarkastella omia tilastotietojasi napsauttamalla omalla aloitussivullasi Personal statistics Omat til...

Page 87: ...ieli p iv m r ja kellonaika asetukset Avaa J rjestelm asetukset valikko napsauttamalla System Manage kuvaketta 7 1 nenvoimakkuuden s t S d nenvoimakkuutta napsauttamalla Bright kuvaketta 7 2 Wi Fi ase...

Page 88: ...psauttamalla APK Install painiketta 1 Avaa APK Install valikko napsauttamalla Install Asennus painiketta 2 Aseta USB U levyke asemaan Napsauta tiedostoa ja valitse asennettava APK Vie asennus loppuun...

Page 89: ...sana ja napsauta Connect Muodosta yhteys painiketta 7 4 V limuistin tyhjennys Siirry v limuistin tyhjennysvalikkoon napsauttamalla j rjestelm asetuksissa Clean cache kuvaketta Valitse n yt n oikealta...

Page 90: ...s Puhdista juoksuhihnan molemmat reunat sek rungon reunat Se est p ly ja likaa kertym st juoksuhihnan alapuolelle K yt juostessa puhtaita jalkineita Pyyhi juoksuhihnan yl puoli kuivaksi v nnetyll liin...

Page 91: ...itse s t Ne on s detty oikein Jos juoksuhihna pys htyy kun painat sit voimakkaasti jalalla mutta eturulla jatkaa py rimist s d juoksuhihnaa katso kohta Juoksuhihnan s t Jos sek juoksuhihna ett eturull...

Page 92: ...ysin tasaisesti ja keskell Katso kuva A Jos juoksuhihna vet vasemmalle irrota h t katkaisin ja sammuta juoksuhihna Kierr vasempaa s t ruuvia 1 4 kierrosta my t p iv n k ynnist juoksuhihna uudelleen j...

Page 93: ...iikkaromua WEEE ei h vitet asianmukaisesti S hk ja elektroniikkalaitteet on merkitty alla olevan kuvan mukaisella j tes ili ll jonka yli on vedetty risti Merkki ilmaisee ettei s hk ja elektoniikkaromu...

Page 94: ...ting any new exercise program If appropriate plan a personal exercise program in consultation with your doctor physiotherapist or fitness instructor Listen to your body when exercising Remember to war...

Page 95: ...stored in a location where children or animals cannot get at it The treadmill may only be used by one person at a time The treadmill must not be used if it is damaged or does not function correctly O...

Page 96: ...tching other appliances on and off can cause peak voltage surges or noise voltage To limit the risk of damage to the machine it should be equipped with fuse protection against overvoltage not supplied...

Page 97: ...Washer 11x 20 12 69 Screw M8x15 4 70 MP3 cord 1 71 Screw M10x20 8 73 Screw M10x80 4 84 Screwdriver 1 86 Allen key S6 1 87 Allen key S5 1 Step 1 Open the packaging and place the frame 1 on the floor Co...

Page 98: ...in and 3 pin wire Use M8 15 bolt 69 to fix the handlebar and lock the bolts tightly Step 3 Use M4x15 screws 94 to fit the covers 32L 33R to the columns 4L R Attach the dead man s switch 23 and MP3 cor...

Page 99: ...the treadmill using the INCLINE and INCLINE buttons on the treadmill s control panel and handle If the incline is changed during exercise the settings will be changed by 1 step at a time If you hold o...

Page 100: ...screen No Icon Function description 1 USB INTERFACE Play song or movie 2 MP3 Play MP3 Music 3 Incline 4 8 12 Incline fast key 4 Short press on Prev Play last music or video Long press on Volume Incre...

Page 101: ...Fast key 8 Incline key Incline range 0 20 levels Adjust range is 1 level time Press button for continuously adjustment of incline 9 Start key Press this button to start 10 Home Back to Main interface...

Page 102: ...ption User image and name The user can modify the user name and image Icon only shows when connected to WI FI Back button Go back to last interface except for the main interface WIFI Icon Icon shows w...

Page 103: ...3 2 1 GO the treadmill will start to run Internet Built in third party music App Video App The Internet Social networking news Real View Sport Built in 3 real view programs Canyon Grassland Seaside U...

Page 104: ...wo main categories 3 Count down sport modes Time Distance Calories 5 Program fitness modes Heart rate control Fitness Fat burn Hill Road Click Workout icon to access to Workout interface Choose your p...

Page 105: ...go to program Input age target heart rate and the max adjust speed The first minute is warm up exercise with minimum speed and 0 incline After warm up the HRC program will adjust speed to reach target...

Page 106: ...Level 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Speed 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Incline 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Road running Level 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Speed 3 6...

Page 107: ...splays current Pace Movement Blue Displays average Pace Movement 5 Real View Sport Built in Canyon Grassland Seaside real view Click Real view sport icon access into Real View Sport interface Click Se...

Page 108: ...der height weight age and location Registered users can log in to view the history of exercise data In User center you can see your personal information if informed in FitShow app Also you can check y...

Page 109: ...t take a few seconds before the login is completed Please note Personal data must be updated in FitShow App In the personal home page click Personal statistics icon to enter into personal statistics R...

Page 110: ...Click System manage icon to enter into System manage interface 7 1 Bright Adjust Click Bright Adjust icon to adjust brightness 7 2 WIFI Manage Click WIFI manage icon to enter into WIFI Manage interfa...

Page 111: ...k Apk Install icon to enter APK install page 1 Click Install button to enter into APK Install interface 2 Insert USB U disc Click on the file and choose the Apk you want to install Follow the guidance...

Page 112: ...n Cache In the System Settings interface click Clean cache icon to enter into Clean Cache interface On the right side of the Cache interface choose the Apps for which you want to clear cache Click Cle...

Page 113: ...edges on each side of the treadmill and the edges of the frame This prevents dust and dirt building up under the treadmill Use clean shoes The top of the treadmill can be cleaned with a well wrung cl...

Page 114: ...l or the motor belt needs adjusting They are correctly set If the treadmill stops when you step hard on it but the front roller continues the treadmill needs adjusting see Adjusting the treadmill If b...

Page 115: ...ht and in the middle See figure A If the treadmill is pulling to the left remove the dead man s switch and turn off the treadmill Turn the left adjustment screw 1 4 revolution clockwise restart the tr...

Page 116: ...ot disposed of correctly Products marked with the following crossed out wheeled bin are electrical and electronic equipment The crossed out wheeled bin indicates that waste electrical and electronic e...

Page 117: ...or Sie zu trainieren beginnen Legen Sie gegebenenfalls zusammen mit einem Arzt einem Physiotherapeuten oder einem Fitnesstrainer ein Trainingsprogramm f r sich an H ren Sie beim Training auf Ihren K r...

Page 118: ...ls abgenutzte Teile Benutzen Sie das Trainingsger t nicht wenn es defekt ist Wenn Sie das Trainingsger t bewegen m chten m ssen Sie die richtige Hebetechnik anwenden Das Trainingsger t ist nur f r den...

Page 119: ...enden die sich nicht in einem ordnungsgem en Zustand befinden WARNUNG Der Pulsmesser kann ungenau sein Zu hartes Training kann zu schweren k rperlichen Sch den oder zum Tod f hren Wenn Sie sich unwohl...

Page 120: ...Kabel 1 71 Schraube M10 20 8 73 Schraube M10 80 4 84 Schraubenzieher 1 86 Inbusschl ssel S6 1 87 Inbusschl ssel S5 1 Schritt 1 ffnen Sie die Verpackung und legen Sie den Rahmen 1 auf den Boden Verbin...

Page 121: ...M8 15 Schrauben 69 und ziehen Sie die Schrauben gut fest Schritt 3 Verwenden Sie M4 15 Schrauben 94 um die Abdeckungen 32L 33R an den S ulen 4L R zu montieren Setzen Sie den Totmannknopf 23 und das M...

Page 122: ...en INCLINE und INCLINE an der Bedienblende und am Griff des Laufbands einstellen Falls die Steigung w hrend des Trainings eingestellt wird wird die Einstellung um jeweils eine Stufe ge ndert Falls Sie...

Page 123: ...dergabe von Musikst cken oder Videos 2 MP3 Wiedergabe von MP3 Musikst cken 3 Steigung 4 8 12 Taste zum schnellen Einstellen der Steigung 4 Kurzes Dr cken auf Prev vorheriges Wiedergabe des letzten Mus...

Page 124: ...eich 0 20 Stufen Einmal dr cken entspricht 1 Stufe Halten Sie die Taste gedr ckt um die Steigung kontinuierlich zu erh hen oder zu reduzieren 9 Taste Start Dr cken Sie auf diese Taste um zu starten 10...

Page 125: ...Symbol Funktion Benutzerfoto und name Der Benutzer kann Benutzername und foto selbst bearbeiten Das Symbol wird nur angezeigt wenn der Computer an Wi Fi angeschlossen ist Zur ck Mit dieser Taste k nn...

Page 126: ...te um das Schnellstartprogramm 3 2 1 GO zu aktivieren Internet Das System verf gt ber eine Musik App eine Video App die M glichkeit f r eine Internetverbindung und Zugang zu sozialen Medien und Nachri...

Page 127: ...die in zwei Hauptkategorien aufgeteilt sind 3 Countdownfunktionen Zeit Strecke und Kalorienverbrauch 5 Fitnessprogramme Pulstraining Fitnesslauf Fettverbrennung Berglauf und Landstra enlauf Dr cken S...

Page 128: ...Geschwindigkeit ein In der ersten Minute findet das Aufw rmen bei niedriger Geschwindigkeit und 0 Steigung statt Nach dem Aufw rmen passt das Pulstrainingsprogramm die Geschwindigkeit so an dass Sie d...

Page 129: ...13 14 15 16 Geschw 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Steig 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Land stra en lauf Abschnitt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Geschw 3 6 7 7 8 9 9 10 10 10 9 9...

Page 130: ...an Blau Gibt die Durchschnittsgeschwindigkeit an 5 Real View Sport Das System hat drei Real View Sportumgebungen Canyon Grassland und Seaside Dr cken Sie auf das Symbol Real View Sport um diese Funkt...

Page 131: ...f gen RegistrierteBenutzer k nnensicheinloggenundhistorischeTrainings datensehen ImBenutzerzentrumk nnenSieIhrepers n lichenInformationensehen wennSiesieinder FitShow Appangegebenhaben Siek nnenauch I...

Page 132: ...einige Sekunden dauern Hinweis Pers nliche Informationen m ssen ber die FitShow App aktualisiert werden Auf Ihrem pers nlichen Startbildschirm k nnen Sie auf Personal Statistics Pers nliche Statistik...

Page 133: ...unehmen und Sprache Datum und Uhrzeit einzustellen Dr cken Sie auf das Symbol Manage um das Men mit den Systemeinstellungen zu ffnen 7 1 Einstellen der Lichtst rke Dr cken Sie auf das Symbol Bright Ad...

Page 134: ...Funktion zu gelangen 1 Dr cken Sie auf die Taste Install Installieren um das Men APK Install zu ffnen 2 Setzen Sie USB U Disk ein Dr cken Sie auf die Datei und w hlen Sie die APK die Sie installieren...

Page 135: ...ung einrichten 7 4 L schen des Cache Dr cken Sie auf das Symbol Clean Cache unter den Systemeinstellungen um das Men zum L schen des Caches zu ffnen Auf der rechten Seite des Bildschirms m ssen Sie di...

Page 136: ...f die freien Kanten auf beiden Seiten des Laufbands sowie die Kanten am Rahmen zu reinigen Auf diese Weise beugen Sie Staub und Schmutz unter dem Laufband vor Tragen Sie saubere Schuhe Die Oberseite d...

Page 137: ...ie sind korrekt eingestellt Falls das Laufband stoppt wenn Sie kr ftig auf es treten die vordere Rolle jedoch weiterl uft m ssen Sie das Laufband einstellen siehe den Abschnitt Einstellen des Laufband...

Page 138: ...ig l uft Siehe Abbildung A Falls das Laufband nach links zieht m ssen Sie den Totmannknopf entfernen und das Laufband abschalten Drehen Sie die linke Einstellschraube 1 4 Drehung im Uhrzeigersinn star...

Page 139: ...emeinde seines Stadtteils abzugeben Damit wird gew hrleistet dass die Altger te fachgerecht verwertet und negative Wirkungen auf die Umwelt vermieden werden Deshalb sind Elektroger te mit dem abgebild...

Page 140: ...at u een nieuw trainingsprogramma start Stel indien nodig samen met uw arts fysiotherapeut of fitnessinstructeur een persoonlijk trainingsprogramma op Luister naar uw lichaam tijdens het sporten Zorg...

Page 141: ...vang versleten onderdelen Gebruik de loopband niet als deze defect is Gebruik bij het verplaatsen van de loopband de juiste tiltechniek De loopband is alleen bedoeld voor huishoudelijk gebruik binnens...

Page 142: ...hoge temperaturen of het gebruik van stekkers of stopcontacten die niet in goede staat zijn WAARSCHUWING De hartslagmeter kan onnauwkeurig zijn Te intensief trainen kan leiden tot lichamelijk letsel o...

Page 143: ...M8x15 4 70 mp3 kabel 1 71 Schroef M10x20 8 73 Schroef M10x80 4 84 Schroevendraaier 1 86 Inbussleutel S6 1 87 Inbussleutel S5 1 Stap 1 Open de verpakking en plaats het frame 1 op de vloer Verbind de on...

Page 144: ...ge kabel met 2 en 3 pennen van de computer Gebruik een M8 15 bout 69 om de hendel te bevestigen en haal de bouten goed aan Stap 3 Gebruik M4x15 schroeven 94 om de afdekkingen 32L 33R op de zuilen 4L R...

Page 145: ...e knoppen INCLINE en INCLINE op het bedieningspaneel en de hendel van de loopband Als de helling wordt gewijzigd tijdens de training worden de instellingen per stap gewijzigd Als u een van de knoppen...

Page 146: ...iebeschrijving 1 USB INTERFACE Speel muzieknummer of video af 2 MP3 Speel mp3 muziek af 3 Helling 4 8 12 Sneltoets helling 4 Kort indrukken van Prev vorige Speel laatste muzieknummer of video af Lang...

Page 147: ...12 Sneltoets snelheid 8 Toets helling Hellingbereik niveau 0 20 Instelbereik is 1 niveau keer Druk op knop voor continue instelling van helling 9 Toets Start Druk op deze knop om te starten 10 Home Di...

Page 148: ...rijving Afbeelding en naam van de gebruiker De gebruiker kan de gebruikersnaam en afbeelding gebruiker wijzigen Pictogram wordt alleen weergegeven als er verbinding is met wifi Knop Back Ga terug naar...

Page 149: ...systeem aftelt met 3 2 1 GO en de loopband wordt gestart Internet Geprogrammeerde externe muziekapp video app internet social media nieuws Pictogram Functiebeschrijving Real View Sport 3 ingebouwde R...

Page 150: ...n twee hoofdcategorie n 3 sportmodi met aftelfunctie tijd afstand en calorie n 5 fitnessprogramma s hartslagtraining fitness vetverbranding heuvel wegen Klik op het Workout pictogram om het trainingsp...

Page 151: ...streefhartslag en max instelsnelheid De eerste minuut is de warming up met minimale snelheid en helling van 0 Na de warming up stelt het hartslagtrainingsprogramma de snelheid in om de streefhartslag...

Page 152: ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Snelheid 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Helling 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Wegenloop Niveau 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Snelheid 3 6 7 7 8 9 9...

Page 153: ...eeft gemiddelde snelheid weer 5 Real View Sport Geprogrammeerde Canyon Grassland Seaside real view Klik op het Real view sport pictogram om het Real View Sport menu te openen Klik op het Seaside picto...

Page 154: ...leeftijdenlocatietoevoegen Geregistreerde gebruikerskunneninloggenomdegeschiedenis vandetrainingsgegevenstebekijken In het gebruikerscentrum kunt u uw persoonlijke informatie bekijken indien ingevoerd...

Page 155: ...den duren Let op persoonlijke gegevens moeten bijgewerkt worden in de FitShow app Op de persoonlijke pagina moet op het Personal Statistics pictogram worden geklikt om naar de persoonlijke statistieke...

Page 156: ...eeminstellingen menu te openen 7 1 Helderheidsinstelling Klik op het Brigh Adjust pictogram om de helderheid in te stellen 7 2 Wifi instellingen Klik op het WIFI manage pictogram om het wifibeheer men...

Page 157: ...nstall pictogram om de APK installatie pagina te openen 1 Klik op de knop Install om het APK Install menu te openen 2 Voer USB U schijf in Klik op het bestand en selecteer de apk die u wilt installere...

Page 158: ...t 7 4 Cache wissen Klik in het systeeminstellingen menu op het Clean Cache pictogram om het cache wissen menu te openen Selecteer aan de rechterkant van het cache menu de apps waarvan u de cache wilt...

Page 159: ...nden aan elke zijde van de loopband en de randen van het frame worden gereinigd Dit voorkomt de ophoping van stof en vuil onder de loopband Gebruik schone schoenen De bovenkant van de loopband kan wor...

Page 160: ...e zijn correct ingesteld Als de loopband stopt als u er hard op drukt maar de voorste rol blijft doorgaan moet de loopband worden afgesteld zie Loopband afstellen Als de loopband en de voorste rol sto...

Page 161: ...Zie afbeelding A Als de loopband naar links loopt moet de noodstop worden verwijderd en moet de loopband worden uitgeschakeld Draai de linker afstelschroef 1 4 omwenteling naar rechts start de loopba...

Page 162: ...voerd wordt Producten gemarkeerd met de volgende doorgestreepte afvalbak zijn elektrische en elektronische apparatuur De doorgestreepte afvalbak geeft aan dat afgedankte elektrische en elektronische a...

Page 163: ...s votre m decin avant de commencer un nouveau programme d exercice Si n cessaire tablissez un programme d exercice en consultation avec votre m decin kin sith rapeute ou instructeur fitness coutez vot...

Page 164: ...utes les pi ces us es Ne l utilisez pas s il est endommag Quand vous d placez le tapis de course utilisez la bonne technique de levage Ce tapis de course est con u pour tre utilis l int rieur chez les...

Page 165: ...u des prises en mauvais tat AVERTISSEMENT Il est possible que le moniteur de fr quence cardiaque n affiche pas une valeur exacte Un entrainement trop intensif peut conduire des blessures corporelles o...

Page 166: ...15 4 67 Rondelle 11x 20 12 69 Vis M8x15 4 70 Cordon MP3 1 71 Vis M10x20 8 73 Vis M10x80 4 84 Tournevis 1 86 Cl Allen S6 1 87 Cl Allen S5 1 tape 1 Ouvrez l emballage et posez le ch ssis 1 sur le sol Br...

Page 167: ...correspondants de la console Utilisez un boulon M8 15 69 pour fixer les poign es et serrez les vis solidement tape 3 Utilisez les vis M4x15 94 pour fixer les l ments de recouvrement 32G 33D sur les c...

Page 168: ...c les boutons INCLINE et INCLINE du panneau de commande du tapis et des poign es Si l inclinaison est modifi e durant l exercice les param tres seront modifi s de 1 niveau la fois Si vous appuyez sur...

Page 169: ...NTERFACE USB lecture d une musique ou d un film 2 MP3 lecture de musiques au format MP3 3 Inclinaison 4 8 12 touche raccourci d inclinaison 4 Pression courte sur Prev lire le dernier titre musical ou...

Page 170: ...vitesse 8 Touche Inclinaison Niveaux d inclinaison 0 20 niveaux Pas de r glage 1 niveau la fois Maintenez le bouton appuy pour un r glage continu de l inclinaison 9 Touche Start appuyez sur cette touc...

Page 171: ...Administration syst me Interface principale en d tail Ic ne Description de la fonction Photo et nom de l utilisateur L utilisateur peut changer son nom et sa photo L ic ne ne s affiche qu apr s conne...

Page 172: ...rt Cliquez sur l ic ne n importe quel moment une fois que le syst me est au bout de 3 2 1 GO le tapis de course d marre Internet Appli musicale tierce int gr e appli vid o Internet r seaux sociaux act...

Page 173: ...ort Temps Distance Calories 5 programmes fitness Contr le de fr quence cardiaque Fitness Consommation de calories Mont e Route Cliquez sur l ic ne Entra nement pour acc der l interface Entra nement S...

Page 174: ...trez l ge le rythme cardiaque cible et la vitesse max r gl e La premi re minute est un exercice d chauffement vitesse minimale et inclinaison 0 Apr s l chauffement le programme HRC va ajuster la vites...

Page 175: ...14 15 16 Vitesse 3 4 6 5 3 5 6 4 5 6 7 6 8 6 5 3 Inclinaison 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2 Course sur route Niveau 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Vitesse 3 6 7 7 8 9 9 10 10 10 9 9...

Page 176: ...nement avec paysage r el Panoramas r els Canyon Grassland Seaside int gr s Cliquez sur l ic ne Entra nement avec panorama r el pour acc der l interface Entra nement avec panorama r el Cliquez sur l i...

Page 177: ...lisateur votre sexe votre taille votre poids votre ge et votre localisation Les utilisateurs enregistr s peuvent se connecter pour voir l historique de leurs donn es d exercice Dans le Centre utilisat...

Page 178: ...nnelle cela peut prendre quelques secondes avant d obtenir la connexion Remarque Les donn es personnelles doivent tre actualis es dans l appli FitShow Dans la page d accueil personnelle cliquez sur l...

Page 179: ...uage Langue et Date time date et heure Cliquez sur l ic ne Administration syst me pour acc der l interface Administration syst me 7 1 R glage de luminosit Appuyez sur l ic ne Bright Adjust pour r gler...

Page 180: ...installation des applis 1 Cliquez sur le bouton Install installer pour acc der l interface d installation des applis 2 Ins rez un disque USB U Cliquez sur le fichier et s lectionnez l appli que vous...

Page 181: ...oyage du cache Dans l interface System Settings cliquez sur l ic ne Clean cache pour acc der l interface de nettoyage du cache Sur le c t droit de l interface Cache s lectionnez les applis dont vous v...

Page 182: ...i rement Veillez nettoyer les bords libres de chaque c t du tapis et ceux du ch ssis Cela vite l accumulation de poussi re et de salet sous le tapis Portez des chaussures propres Le haut du tapis de c...

Page 183: ...ls sont correctement r gl s Si le tapis de course s arr te lorsque vous appuyez fortement dessus mais que le rouleau avant continue de tourner le tapis n cessite un r glage voir R glage du tapis de co...

Page 184: ...ir figure A Si le tapis de course se d cale vers la gauche retirez l interrupteur d urgence et teignez le tapis Tournez la vis de r glage de gauche de 1 4 de tour dans le sens des aiguilles d une mont...

Page 185: ...e sont pas limin s correctement Les produits marqu s du pictogramme de la poubelle sur roues barr e d une croix sont des quipements lectriques et lectroniques Ce pictogramme indique que les d chets de...

Page 186: ...186...

Search results

Summary of Contents for 17525

Reviews:

Related manuals for 17525

Brands by name

Popular brands

In Shape 17525, Instruction Manual

Search results

Summary of Contents for 17525

Reviews:

Related manuals for 17525

Brands by name

Popular brands