71
FI
JUOKSUMATTO
Johdanto
Saat juoksumatosta suurimman hyödyn, kun
luet käyttöohjeen läpi ennen juoksumaton
käyttöönottoa. Säilytä tämä käyttöohje,
jotta voit tarvittaessa palauttaa mieleesi
juoksumaton toiminnot.
Tekniset tiedot
Jännite/taajuus:
230 V ~ 50 Hz
Teho (DC-moottori):
3 hv
Säädettävä nopeus:
1-22 km/h
Käyttäjän paino:
enint. 130 kg
Mitat, avattuna:
182 × 85 × 142,5 cm
Mitat kokoontaitettuna: 138 × 85 × 153 cm
Juoksupinta:
145 × 50 cm
Android-perustainen tietokone, jossa
Wi-FI, valmiiksi määritetyt ja käyttäjän
määritettävissä olevat harjoitusohjelmat,
musiikki- ja videosoitin sekä verkkoselain.
Vastaanotin, vyö ja kahvassa oleva
mittari sykkeen mittaamiseen ja
hätäpysäytystoiminto
Yleiset turvallisuusohjeet
Neuvottele aina lääkärisi kanssa ennen kuin
aloitat kuntoharjoittelun.
Laadi tarvittaessa itsellesi kunto-ohjelma
yhdessä lääkärin, fysioterapeutin tai
liikuntaohjaajan kanssa.
Kuuntele kehoasi harjoittelun aikana. Muista
lämmitellä ja vältä rasittamasta itseäsi
liikaa, varsinkin harjoittelun alkuvaiheessa.
Vääränlainen tai liian kova harjoittelu voi olla
terveydelle haitallista.
Muista, että hyvään kuntoon pääseminen vie
aikaa ja edellyttää jatkuvaa harjoittelua.
Lämmittele 2–5 minuuttia ennen
harjoituksen aloittamista ja venyttele 2–5
minuuttia jokaisen harjoittelukerran jälkeen.
Vältä harjoittelua välittömästi ennen
ruokailua tai ruokailun jälkeen.
Käytä aina sopivia urheiluvaatteita ja
-jalkineita.
Pidä kädet ja jalat etäällä liikkuvista osista,
joiden väliin ne voivat jäädä kiinni.
Aseta kuntoilulaite aina tasaiselle ja tukevalle
alustalle, mielellään käyttötarkoitukseen
sopivan maton päälle. Laitteen ympärillä on
oltava vapaata tilaa vähintään 60 cm.
Summary of Contents for 17525
Page 186: ...186...
