6
3.2 Wat is hoge bloeddruk en waarom is deze schadelijk?
Als delen van het bloedomloopstelsel vernauwd, ziek of op de een of andere reden niet normaal zijn, kan
de bloeddruk hoger zijn dan normaal. Hoge bloeddruk kan schade aan vitale organen, met inbegrip van
hersenen en het hart, veroorzaken.
3.3 Maatregelen voor een gunstig effect op de bloeddruk
Bij een verhoogde bloeddruk en om een te hoge bloeddruk te voorkomen, kunt u met behulp van
maatregelen die uw algemene levensstijl betreffen de hoogte van uw bloeddruk gunstig beïnvloeden.
Ziekten:
Behandel op consequente wijze en overeenkomstig het advies van uw arts de
ziekten waaraan u reeds lijdt (bv. suikerziekte, jicht, storingen in de stofwis-
seling).
Voeding:
Beperk overgewicht, gebruik zo weinig mogelijk keukenzout, neem geen
vetrijke spijzen tot u.
Genotmiddelen:
Rook niet; drink alcohol en koffie slechts met mate.
Lichamelijke conditie:
Doe na een geneeskundig vooronderzoek regelmatig aan uithoudingssport (bv.
joggen, zwemmen). Vermijd krachtsporten en zorg ervoor dat u uw capaci-
teitsgrenzen niet bereikt.
3 Over de bloeddruk
BP 603 NL_neu 04.01.2005 10:44 Uhr Seite 6
Summary of Contents for BP 603
Page 2: ...BP 603 D_neu 04 01 2005 10 54 Uhr Seite 2 ...
Page 28: ...www ibp info de BP 603 D_neu 04 01 2005 10 55 Uhr Seite 26 ...
Page 30: ...BP 603 GB_neu 04 01 2005 10 45 Uhr Seite 2 ...
Page 56: ...www ibp info de BP 603 GB_neu 04 01 2005 10 45 Uhr Seite 26 ...
Page 58: ...BP 603 F_neu 04 01 2005 10 48 Uhr Seite 2 ...
Page 84: ...www ibp info de BP 603 F_neu 04 01 2005 10 48 Uhr Seite 26 ...
Page 86: ...BP 603 NL_neu 04 01 2005 10 44 Uhr Seite 2 ...
Page 112: ...www ibp info de BP 603 NL_neu 04 01 2005 10 44 Uhr Seite 26 ...
Page 114: ...BP 603 E_neu 04 01 2005 10 51 Uhr Seite 2 ...
Page 140: ...www ibp info de BP 603 E_neu 04 01 2005 10 51 Uhr Seite 26 ...