HSE24 380747, Instruction Manual

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GEBRAUCHSANLEITUNGEN
Vorbereitungen:
-- Wählen Sie einen geeigneten Ort
für das Gerät und Ihr Training. Wir
empfehlen einen Untergrund aus
Holz oder Fliesen.
ROLLE:
-- Wenn Sie auf das Display schauen,
befindet sich rechts am Gerät
unterhalb der Standfläche eine
Rolle. Heben Sie das Gerät an der
rechten Seite um 45° an und
verwenden Sie dann die Rolle, um
das Gerät am gewünschten Ort für
Ihr Training zu positionieren.
WIDERSTANDSBÄNDER:
-- Führen Sie die Widerstandsbänder
gemäß der linken Abbildung durch
die beiden Schlaufen und befestigen
Sie dann die beiden Bänder links
und rechts. Dies sollte dafür sorgen,
dass die Widerstandsbänder gut
gesichert sind und sich während des
Gebrauchs nicht lösen können.
Überprüfen Sie die Bänder
regelmäßig; verwenden Sie die
Bänder nicht, falls diese
durchgescheuert oder beschädigt
sind.
Allgemeine Hinweise
-- Es wird empfohlen, täglich nur einmal und 10 Minuten pro Workout zu
trainieren.
-- Falls Sie mit dem Gerät noch nicht sehr vertraut sind, empfehlen wir Ihnen,
mit der niedrigsten Geschwindigkeit zu starten. „Testen“ Sie einige
Sekunden lang die Auswirkungen des Geräts und treten Sie jeweils nur mit
einem Fuß auf das Gerät.
-- Wenn Sie bereit für den nächsten Schritt sind, empfehlen wir Ihnen, die
Intensität der Vibration anstatt die Dauer des Trainings zu erhöhen.