background image

7

 

 

 

 

3.3  Instellen van de loopband

 

3.3  Setting  up the  item

 

 

 

Gebruik de loopband nooit buiten.

 

 

 

Don´t  use  it outside.

 

 

 

Plaats de loopband niet dicht bij waterbronnen of in ruimten met 
een hoge luchtvochtigheid.

 

 

Don´t  set  up  the  item  very close  to  water  sources or  in a 
room  with high humidity.

 

 

Zorg ervoor dat u niet kunt struikelen over de stroomkabel.

 

 

Make sure,  that  the  power  cord  doesn´t lay, where  you are 
walking

 

 

Als de loopband op een tapijt staat, zorg er dan voor dat er 
voldoende ruimte is tussen de onderzijde van de loopband en het 
tapijt. Is dit niet het geval, plaats dan een beschermingsmat onder 
de loopband.

 

 

If   the  treadmill  is  placed  on  a  carpet,   please   check,  that 
there  is enough  space  between  the  carpet  and  the  running 
belt. If  not, please  use  a  protection  mat.

 

 

Houd een veiligheidsafstand (vrije ruimte) aan van ten minste 
2x1m aan de achterzijde van de loopband.

 

 

Pay  attention   to  the   safety  area   at  the   rear   side  of  the 
treadmill of 2x1m.

 

 

Na verloop van tijd zou u zwarte slijtage onder de loopband op 
kunnen opmerken. Dit is een normale slijtage en betekent niet dat 
de loopband gebrekkig is. Deze slijtage kan worden verwijderd 
met standaard reinigingsmiddelen. Om te voorkomen dat de 
zwarte slijtage uw ondergrond besmet, is het aanbevolen om een 
beschermingsmat onder de loopband te leggen. 

 

You can  find rubber  abrasion  during longer exercise.  It is not 
a  defect,  it is  a  normal  scoring.  To avoid any impurity, you 
can  put  a  protection  mat  under  the  running area.

 

3.3.1  Uitlijnen van de loopband 

Zorg voor een stabiele en vlakke ondergrond. 

 

 

3.3.2  Stroomvoorziening

 

Steek  de  stekker  van  de  loopband  niet  in  een  stekkerdoos 
waar  ook  de  TV  en  andere  entertainment  apparaten  op 
aangesloten zijn. 
 

3.3.3  Inklappen van de loopband

 

Het inklappen van de loopband gaat zeer eenvoudig dankzij 
gasveren. Zorg ervoor dat de loopband in horizontale positie 
is (0% helling) voordat u de loopband inklapt. Klap het 
loopvlak met de nodige voorzichtigheid omhoog totdat u  
deze hoort vastklikken.  
 

3.3.4  Uitklappen van de loopband 

Om  de  loopband  uit  te  klappen  drukt  u  met  uw  voet  op  de 
ontgrendelingshendel  van  het  kantelmechanisme.  Begeleid 
het  loopvlak  met  uw  handen  langzaam  naar  de  grond. 
Dankzij  het  demping  systeem,  valt  het  loopvlak  pas  vanaf 
een  bepaalde  hoek  naar  beneden.  Houd  het  loopvlak  met 
beide handen vast totdat u veilig los kunt laten.

 

3.3.1  Setting  up in detail

 

The ground  has  to be  even in the  area,  where  you will set 
up the  item.

 

 

3.3.2  Power  supply

 

Pay attention,  that  the  treadmill will not be plugged in a multi 
socket,   if  there   are   already  TV  and  other   entertainment 
items  plugged in.

 

 

3.3.3  Folding up

 

The folding up goes  easily, because of the  assistance of the 
compression  spring  system.   Make  sure,   that   the  running 
surface  is flat (incline 0%) before  you fold up the  item.  Move 
the  running  area   up, by holding the  frame  at  the  rear   side, 
till  you  can  hear   a  „Clack“  and  the  position  of  the  running 
area  is secured.

 

 

3.3.4  Unfolding of the  treadmill

 

To unfold the  treadmill, press  the  unlock system  with your 
foot at  the  folding mechanismus and  guide the  running 
area  downwards.  Pay attention,  that  the  compression 
spring  system  will support  you, but please  don´t  unhand 
the  running deck!

 

 
 
 

Summary of Contents for LR 18i

Page 1: ...Loopband...

Page 2: ...cy case 08 5 Computer 5 Computer 09 5 1 Computertoetsen 5 1 Computer keys 09 5 2 Computerfuncties 5 2 Computer operation 10 5 2 1 Quick Start 5 2 1 Quick Start 10 5 2 2 Program Modus 5 2 2 Program con...

Page 3: ...ard is Als dit niet het geval is zou een computerstoring mogelijk een elektrische shock kunnen veroorzaken 18 Reparaties mogen alleen door een electricien gedaan worden 19 Zorg ervoor dat de loopband...

Page 4: ...erpakking voor het geval van reparaties garantie aangelegenheden De apparatuur mag niet bij het gewone huisvuil geplaatst worden maar dient aangeboden te worden als grofvuil of bij groot afval instant...

Page 5: ...huizing van de motor 3 1 Checklist In order to make assembly of the treadmill as easy as possib le for you we have preassembled the most important parts Before you assemble the equipment please read t...

Page 6: ...5 3 2 Montage stappen Assembly steps Stap Step 1 Stap Step 2...

Page 7: ...6 Stap Step 3 10 49 A2 C8 C1 5 4 LET OP Zorg ervoor dat de kabels niet beschadigd raken tijdens het monteren Attention do not damage the cables during assembly...

Page 8: ...de loopband Zorg voor een stabiele en vlakke ondergrond 3 3 2 Stroomvoorziening Steek de stekker van de loopband niet in een stekkerdoos waar ook de TV en andere entertainment apparaten op aangesloten...

Page 9: ...vallen Mocht u aan het trainen zijn geweest met de loopband ingesteld op een helling hoger dan 0 dan moet u de helling eerst opnieuw instellen naar 0 nadat de veiligheidssleutel in werking is getrede...

Page 10: ...LINE Directe verandering van waarden en van de hellingshoek QUICK SPEED Directe verandering van waarden en van de snelheid 5 1 Computer keys START STOP Start and stop your exercise CUSTOM Aprofile and...

Page 11: ...Overmatig trainen kan blessures veroorzaken en kan zelfs leiden tot de dood Als u zich licht in uw hoofd of zwak voelt stop dan onmiddellijk met trainen 5 2 Computer operation 5 2 1 Quick Start Turn...

Page 12: ...11...

Page 13: ...12...

Page 14: ...assen aan uw hartslag LET OP Als de computer geen hartslagsignaal ontvangt zal de snelheid van de loopband automatisch afnemen 5 2 3 HRC programs There are four HRC programs HRC1 65 of the max heartra...

Page 15: ...engte Bevestig met ENTER de volgende waarde zal geactiveerd worden 5 2 4 Customize Program Turn on the treadmill Press USER SET Press the Program arrow buttons to select a program Press ENTER and sele...

Page 16: ...6km hr Als de loopband nog steeds niet goed ligt herhaal dan bovenstaande stappen Let op dat u de loopband niet teveel forceert doet u dat wel dan kan dat een kortere levensduur van de band tot gevol...

Page 17: ...loopband Begin aan de voorzijde werk toe naar de achterzijde Herhaal dit voor de andere kant 3 Start de loopband met een snelheid van 1km h en loop van links naar rechts op de loopband zodat de band...

Page 18: ...ekent dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone of trainings fitnessprogramma aanpassen naar uw eigen waarden Training with the tr...

Page 19: ...rms of training physiology pulse con trolled training makes most sense and is orientated on the individual maximum pulse This rule applies both to beginners ambitious recreational ath letes and to pro...

Page 20: ...igher intensity of training is required for the pulse rate to reach the training zone that means the organism is capable of higher performance Calculation of the training working pulse 220 pulse beats...

Page 21: ...gen min Heart Rate beats min Hartslag Diagram Target Pulse Diagram Hartslag leeftijd Heart Rate Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower lim...

Page 22: ...44 C1 A6 C8 C9 A7 C3 43 31 5 55 4 A6 C9 A6 C9 C3 C3 33 A5 A14 A19 40 11 48 A13 C4 34 35 32 54 A2 A6 A18 C9 C1 C3 36 39 B6 42 C7 C10 B3 C1 38 50 A24 C4 51 52 B2 49 A1 C1 C1 6 29 A20 7 A12 B3 2 A1 56 B5...

Page 23: ...shockabsorber 8 Geleidebuisje F hrungsrohr Guide tube 9 Kunstofkap Kunstoffkappe endcap 40x20mm 10 Computer Computer Computer 11 Zij schokbreker Seitlicher Shockabsorber Side shockabsorber 12 Veilighe...

Page 24: ...8 4 C6 Grote Onderlegschijf Big washer 4 4 C7 Grote Onderlegschijf Big washer 5 10 C8 Veerring Spring washer 8 8 C9 Veerring Spring washer 4 10 C10 Veerring Spring washer 5 10 C11 Veerring Spring was...

Page 25: ...mochten optreden lees dan a u b eerst de gebruiksaanwijzing Vaak vindt u daar al een oplossing Als u verdergaande problemen wilt oplossen neem dan contact op met uw dealer vakhandel Om ons de kans te...

Page 26: ...e prestaties in geval van twijfel op de plaats van vestiging van uw dealer Het geven van garantie is beperkt tot het desbetreffende land waar u uw trainingstoestel heeft aangeschaft Aanspraak op garan...

Reviews: