GYMFORM TOTAL ABS SPORT, Instruction Manual

Page: 30 / 32

- 1 handleiding
- 1 streefdoelentabel
- 1 sporttas
- 1 dieetboek
BESCHRIJVING VAN HET PRODUCT (fig.
1):
1. Unit Gymform® TOTAL ABS.
2. Band Gymform® TOTAL ABS.
3. Knop + / l (inschakeling en verhoging van
intensiteit)
4. Knop - / o (uitschakeling en verlaging van
intensiteit)
5. Knop Mode (selectie van het programma)
6. Programma-indicaties
7. Band voor armen en benen.
8. Elektroden
9. Afstelbare sluiting
De band omdoen:
Montage:
Verwijder het deksel van het batterijvak (bat-
terijen niet meegeleverd) op de achterzijde
van de unit (1) en doe er 3 AAA-batterijen
in. Gebruik de schroevendraaier om het
deksel te verwijderen, plaats hem in elke
schroefkop en draai de schroeven los. Nadat
u de batterijen hebt geplaatst, brengt u het
deksel en de schroeven weer op hun plaats
aan. Zet hierna opnieuw de schroevendraai-
er in elke schroefkop en draai de schroeven
stevig aan.
Richt a.u.b. de 3 batterijen volgens de juiste
polariteit. Voor het correct plaatsen staat de
polariteit staat aangegeven in het batterijvak.
Plaatsen:
Bevestig de Gymform® TOTAL ABS unit (1)
op de voorzijde van de band (2) met behulp
van de 2 haken.
Zorg dat ze correct bevestigd zijn. Is dit niet
het geval, dan werkt de band niet naar be-
horen.
Plaats de 5 elektroden (8) op de binnenzijde
van de band (2) zoals aangeduid op figuur 2.
Bevestig ze stevig met de haken.
Verwijder het beschermplastic van de ele-
ktroden van de band. Bewaar het bescher-
mplastic. U heeft het later nog nodig.
Breng de band aan op de buik zodat er zich
een elektrode op de bovenste buikspieren
bevindt, een andere op de middelste, nog
een op de onderste en twee op de schuine
buikspieren.
Zorg dat de band aan alle zijden goed af-
gesteld is zodat de elektroden de huid rak-
en en sluit hem stevig aan met de afstelbare
sluiting.
Na het gebruik van de band moet u, opdat
de elektroden niet aan de huid blijven kleven,
ze een voor een verwijderen, door aan een
hoekje ervan te trekken. Breng hierna het
beschermplastic van de elektroden opnieuw
aan. Dit zal helpen de levensduur van de ele-
ktroden (8) te verlengen.
Programmaselectie
Druk op de knop + / I (3) om het toestel (1) in
te schakelen.
Bij het inschakelen start Gymform
®
TOTAL
ABS in programma 1 en staat het intensite-
itsniveau op “0”. U kunt de knop MODE (5)
gebruiken om andere programma’s te se-
lecteren. Drukt u knop MODE (5) eenmaal in,
dan selecteert u programma 2. Drukt u deze
nogmaals in, dan selecteert u programma 3,
enzovoort. Na het bereiken van programma
6 wordt teruggekeerd naar programma 1. U
kunt het geselecteerde programma makkeli-
jk bekijken dankzij de programma-indicaties
(6) van de unit Gymform
®
TOTAL ABS (1).
Zie de tabel op de tweede pagina om de pro-
gramma’s te identificeren.
Afstelling van het intensiteitsniveau
Om het intensiteitsniveau te verlagen, druk
kort en herhaaldelijk op de knop - / o (4).
Om het intensiteitsniveau te verhogen, druk
kort en herhaaldelijk op de knop + / I (3). U
kunt kiezen uit 10 intensiteitsniveaus. Is dit
uw eerste sessie elektrostimulatie, dan is het
raadzaam te starten met niveau 1 tijdens de
eerste 10 minuten. Daarna kunt u het niveau
geleidelijk verhogen tot u zich vertrouwd
maakt met het apparaat.
Druk op - / o (4) gedurende 2 seconden en
het product wordt uitgeschakeld.
Automatische uitschakeling
Voor uw veiligheid bedraagt de automatische
periode van elk programma 10 minuten.
Gymform® TOTAL ABS gaat 10 minuten na
het inschakelen automatisch uit, ongeacht
het ingestelde niveau en programma.
Wenst u de sessie eerder te beëindigen, druk
dan gedurende 1 seconde op de knop - / o
(4), tot het scherm uitgaat.
Automatische nulstelinrichting
Bij het beëindigen van het programma wordt
het apparaat automatisch uitgeschakeld, en
bij het inschakelen moet u het opnieuw pro-
grammeren.
Om de band voor benen en armen te ge-
bruiken
Plaats de Gymform® TOTAL ABS unit (1)
op de voorkant van de band voor benen en
armen (7) met behulp van de 2 haken. Con-
troleer of ze goed bevestigd zijn.
Plaats 1 elektrode (8) op de band met de
haken.
Verwijder het beschermplastic van de ele-
ktrode. (Plaats het opnieuw na het gebruik
van het product)
Plaats de band op de te behandelen zone
(zie onderstaande afbeelding) en zorg dat de
band goed afgesteld is met het klittenband
zodat de elektroden de huid raken.
In het vorige hoofdstuk treft u aan hoe u
het programma en intensiteitsniveau kunt
kiezen.
ZONES VOOR GEBRUIK VAN DE BAND VOOR BENEN EN
ARMEN (figuur 3)
Voorkant
G) Bovenbeen vooraan
onderzijde
H) Bovenbeen vooraan
bovenzijde
I) Bovenbeen vooraan
bovenaan buitenzijde
Achterkant
J) Bovenbeen achteraan bovenaan buitenzijde
K) Armen: biceps en triceps
L) Armen onderzijde
M) Monnikskapspieren
N) Kuiten
O) Bovenbeen binnenzijde