8
9
Grilling Hints and Tips
•
Use tender cuts of meat for grilling.
•
Marinate tougher cuts of meat to tenderize them before grilling.
•
To avoid drying out meat and fish, do not pierce with a utensil.
•
Adjust heat setting gradually and only as necessary. Cooking foods at
too high a temperature can cause them to dry out.
•
Better cooking results will be achieved with boneless cuts of meat,
chicken and fish.
•
If grilling more than one item, select foods of even thickness. This will
promote consistant doneness and appearance.
•
For grilling small portions, make sure meat is centered on Grill. When
grilling larger portions, distribute evenly and allow one inch space
between foods to promote uniform cooking.
•
When grilling fish or chicken breast fillets, tuck extremely thin parts
under to prevent overcooking.
•
If food is under-cooked when removed from Grill, simply return to Grill
for additional cooking time.
User Maintenance Instructions
CAUTION: To avoid accidental burns, allow your Grilling Machine to cool
thoroughly before cleaning.
1.
Before cleaning, unplug the Grilling Machine from the wall outlet and
allow to cool.
2.
Inside cleaning:
Place the Drip Tray under the front of the Grilling
Machine. Using the specially designed spatula, scrape off any excess
fat and food particles. Wipe the plates with absorbent paper towel or a
sponge. Run off will drip into the Drip Tray.
3.
Stubborn build-up:
Use a non-metallic scrubbing pad to clean the
plates.
4.
Empty the Drip Tray and clean with warm soapy water. Wipe dry.
5.
Outside cleaning:
Wipe with a warm, wet sponge and dry with a soft,
dry cloth.
6.
Do not use steel wool, scouring pads, or abrasive cleaners on any part
of the Grilling Machine.
7.
DO NOT IMMERSE IN WATER OR OTHER LIQUID.
8.
Any servicing requiring disassembly other than the above cleaning must
be performed by a qualified electrician.
9.
Make sure to hold the top cover (Lid) by hand while cleaning to prevent
accidental closing and injury.
10. Once the Grilling Machine is completely cooled and cleaned, the Power
Cord may be wound using the Cord Storage area on the bottom of the
unit. Do not put any stress on the cord where it enters the unit, as it
could cause the cord to fray and break.
Recettes
NOTE:
Pour toutes les recettes, n’oubliez pas de placer le bac
d’égouttement sous l’avant de votre gril afin de recueillir toutes les
graisses qui résultent de la cuisson.
Petit déjeuner des champions
Vous pouvez commencer votre journée par une steakette grillée qui, non
seulement vous fera plaisir, mais sera sans danger pour votre santé.
Une steakette juteuse et succulente, servie sur du pain de campagne,
est un petit déjeuner complet. Prenez du hachis de poitrine de dinde, car
la poitrine contient moins de gras que la viande brune et la peau. La
dinde, en particulier la viande blanche, est une excellente source de
niacines, lesquelles constituent un apport important en vitamine B,
indispensable au bon fonctionnement du système nerveux.
1 blanc d’oeuf légèrement battu
1/3 tasse d’oignon finement haché
1/4 tasse de pommes déshydratées finement coupées OU
1/2 tasse de pomme Délicieuse hachée fraîche
1/4 tasse de chapelure assaisonnée
2 c. à table de persil frais coupé
1/2 c. à thé de sel marin
1/2 c. à thé de sauge moulue
1/4 c. à thé de noix de muscade moulue
1/4 c. à thé de poivre noir
1/8 c. à thé poivre de cayenne
1/2 lb de hachis de poitrine de dinde, maigre
• Dans un bol de taille moyenne, mélangez le blanc d’oeuf, l’oignon, les
pommes déshydratées ou fraîches, la chapelure, le persil, le sel, la
sauge, la noix de muscade, le poivre noir et le poivre de cayenne.
Ajoutez le hachis de dinde et mélangez soigneusement.
• Avec le mélange, faites neuf steakettes de 2 pouces de diamètre.
• Préchauffez le gril à la position maximum (H) pendant 5 - 10 minutes.
Placez les steakettes sur le gril. Fermez le couvercle. Laissez cuire à
température moyenne (M), en les retournant une ou deux fois,
pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que la viande ne soit plus rose et
que le jus de cuisson soit transparent.
• Donne 8 à 9 steakettes.
Cette recette est extraite de « The Healthy Gourmet » (Clarkson Potter)
de Cherie Calborn.
GR_GR28WHT_IB_13-8-03 13/8/03 2:39 PM Page 15
