background image

Toiminnot

Näytön toiminnot

 

TIME

Ei tavoiteaikaa - TIME aloittaa laskemisen ajasta 00:00 maksimissaan aikaan 99:00, jolloin jokainen lisäys vastaa 1 minuuttia. 

Käytä tavoiteaikaa - TIME alkaa laskea alaspäin annetusta lukemasta, kunnes olet saavuttanut lukeman 0.

SPEED

Näyttää senhetkisen nopeuden (minimissään 1km/h ja maksimissaan 14km/h).

DISTANCE

Ei matkatavoitetta - DISTANCE laskee lukemasta 0.00 maksimissaan lukemaan 99,5 km asti.

Aseta matkatavoite: DISTANCE alkaa laskea annetusta lukemasta alaspäin lukemaan 0 asti.

CALORIES

Ei kaloritavoitetta - CALORIES alkaa laskea lukemasta 0 maksimissaan lukemaan 995 kcal. 

Aseta kaloritavoite - CALORIES alkaa laskea annetusta lukemasta alaspäin lukemaan 0 asti.

PULSE

Pidä käsi vakaasti sensorilla, jotta konsoli tunnistaa pulssisi. Sydän-symboli vilkkuu näytöllä monitorin mitatessa pulssisi.

Toimintopainikkeet

1.  

MODE: Asetusten vahvistamiseen ja laitteen harjoittelutilaan siirtämiseen.

2.  

Speed +: Harjoitustason valitsemiseen tai arvon lisäämiseen.

3.  

Speed −: Harjoitustason valitsemiseen tai arvon vähentämiseen.

4.  

START/STOP: Harjoituksen aloittamiseen tai lopettamiseen.

POWER ON:

Laita pistotulppa maadoitettuun pistorasiaan ja varmista, että pistorasian jännite on yhteensopiva juoksumaton kanssa. Varmista myös, että 

turvasalpa on oikein paikallaan. 

QUICK WORKOUT:

Voit aloittaa harjoittelun nopeasti pikavalintanapeilla.

 

Valittavana 6 pikavalintaa nopeudelle, väliltä 2km/h ja 12km/h. Voit käyttää pikavalintoja myös harjoitteluohjelman aikana. Jos haluat pysäyttää 

juoksumaton kesken harjoituksen, paina ”STOP” tai vedä turvasalpaa.

 

Ohjelma

Valittavana on 12 valmiiksi asennettua harjoitusohjelmaa. (Lisää tietoa alempana). Kun valitset PROGRAM, käytä PROGRAM-painiketta  

valitaksesi eri harjoitusohjelmien väliltä – P1 - P12. Kun olet tehnyt valintasi, paina START vahvistaaksesi valintasi ja aloittaaksesi harjoituksesi.

MP3

SD CARD

USB

Select Program

Change Mode

Start Treadmill

Stop Treadmill

Speed Control

Quick Speed Selection

LCD Screen

Summary of Contents for FRB200

Page 1: ...FRB200 USER MANUAL EN English SE Svenska DK Danske NO Norsk FI Suomi Read this Manual carefully before use...

Page 2: ...d to the motor bringing the belt to a stop Re attach the safety key to commence your workout When exercising on the treadmill concentrate on looking straight ahead and not at your feet to avoid any ri...

Page 3: ...treadmill gas spring system engage C To lower the treadmill deck press the gas spring system in with your foot to disengage the lock The treadmill deck can now be lowered to the ground The treadmill...

Page 4: ...al the HEART SYMBOL will ash on the console Function Buttons 1 MODE To con rm all settings and to enter exercise modes 2 Speed To select training mode and adjust the function value up 3 Speed To selec...

Page 5: ...reduces the buildup of foreign material underneath the running belt The top of the belt can be cleaned with a slightly damp cloth Be careful to keep liquid away from the electrical components and und...

Page 6: ...rar i att bandet stannar F r att starta bandet igen beh ver s kerhetssp rren placeras p sin plats igen N r du tr nar p l pbandet koncentrera dig p att titta rakt fram och inte ner p dina f tter f r at...

Page 7: ...tt l pbandets gasfj dring aktiveras C F r att s nka l pbandet igen tryck p gasfj dringen med dig fot f r att l sa upp l smekanismen L pbandet kan nu s nkas ned till markniv igen L pbandet kan flyttas...

Page 8: ...sl gen 2 Speed F r att v lja tr ningsl ge eller ka v rde 3 Speed F r att v lja tr ningsl ge eller minska v rde 4 START STOP F r starta eller stoppa din tr ning POWER ON Koppla in eluttaget i ett jorda...

Page 9: ...rvall L g anv ndning mindre n 3 timmar vecka 1 g ng per r Mellan anv ndning 3 5 timmar veckan 1 g ng i halv ret H g anv ndning mer n 5 timmar veckan 1 g ng i kvartalet Sm rjmedel till l pbandet kan k...

Page 10: ...ren l sne sig fra l beb ndet hvilket resulterer i at b ndet stopper nsker du at starte b ndet p ny skal sikringen tilbage p rette plads N r du motionerer p l beb ndet skal du koncentrere dig om at kig...

Page 11: ...s gasfjedring nu aktiveres C N r du vil s nke l beb ndet igen trykker du p gasfjedringen med f dderne for at l se l semekanis men op L beb ndet kan nu s nkes til grundniveau L beb ndet kan flyttes ved...

Page 12: ...en 3 Speed V lg tr ningstilstand eller mindsk v rdien 4 START STOP Start eller stop din tr ning POWER ON Tilslut stikkontakten i en stikkontakt med jord S rg for at sp ndingen svarer til l beb ndets K...

Page 13: ...endelse 3 5 timer uge 1 gang pr halve r H j anvendelse mere end 5 timer uge 1 gang hvert kvartal Sm remidler til l beb ndet kan k bes hos din n rmeste forhandler af fitnessudstyr 1 For at bevare en la...

Page 14: ...er til at b ndet vil stoppe For starte b ndet igjen m sikkerhetssperren settes p plass igjen N r du trener p tredem llen konsentrer deg om se rett frem og ikke ned p f ttene dine da minimerer du risik...

Page 15: ...at tredem llens gassfj ring aktiveres C For senke l peb ndet igjen trykk p gassfj ringen med foten for f opp l semekanismen L pe b ndet kan n senkes til bakkeniv igjen Tredem llen kan flyttes ved len...

Page 16: ...r velge treningsmodus eller ke verdi 3 Speed For velge treningsmodus eller minske verdi 4 START STOP For starte eller stoppe treningen POWER Plug the main power cord in a grounded wall outlet please m...

Page 17: ...ddels bruk 3 5 timer per uke 1 gang i halv ret Mye bruk mer enn 5 timer per uke 1 gang i kvartalet Sm remiddel til tredem llen kan kj pes p ditt n rmeste utsalgssted av treningsutstyr 1 For oppretthol...

Page 18: ...oksumatosta ja laite pys htyy Jotta maton voi k ynnist uudelleen t ytyy turvasalpa asettaa takaisin paikalleen Kun harjoittelet juoksumatolla keskity katsomaan suoraan eteesi l alas jalkoihisi v ltty...

Page 19: ...tt juoksumaton kaasujousitus aktivoituu C Laskeaksesi juoksumaton uudelleen paina kaasujousitusta jalallasi avataksesi lukkomekanismin Juoksumaton voi nyt laskea takaisin lattiatasoon Juoksumattoa voi...

Page 20: ...een ja laitteen harjoittelutilaan siirt miseen 2 Speed Harjoitustason valitsemiseen tai arvon lis miseen 3 Speed Harjoitustason valitsemiseen tai arvon v hent miseen 4 START STOP Harjoituksen aloittam...

Page 21: ...ia viikko kerran vuodessa Kohtalaisesti k ytt 3 5 tuntia viikko 2 kertaa vuodessa Paljon k ytt yli 5 tuntia viikko 4 kertaa vuodessa Juoksumaton voiteluainetta voit ostaa l himm lt urheilutarvikkeita...

Reviews: